門診經(jīng)常碰到這樣的夫妻：

明明做了措施，結(jié)果意外懷上了。而那些拼命算排卵期、測體溫、試紙一大把的，一年兩年都沒動靜。

有個姑娘跟我說：“醫(yī)生，我閨蜜說她就沒避孕過，結(jié)果三年生了倆。我跟老公備孕兩年了，該查的都查了，啥毛病沒有，就是懷不上。你說這公平嗎？”

我說：生孩子這事，從來就不講公平。

懷不上的人，羨慕那些“一碰就懷”的。可那些意外懷孕的人，又羨慕懷不上的，至少人家想懷。人生就是這樣，你想要的別人隨手就有，別人想要的你拼命也得不到。

那到底什么是易孕體質(zhì)？醫(yī)學上有沒有標準答案？有。

第一，月經(jīng)規(guī)律，排卵正常。

這是最重要的指標。月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵多數(shù)也正常，能算準排卵期，在排卵期安排同房，懷孕就更容易。

月經(jīng)不調(diào)的姑娘，先別急著備孕，把月經(jīng)調(diào)好了再說。我見過太多人，月經(jīng)幾個月不來，還天天盼著懷孕，這不是做夢嗎？

門診有個患者，28歲，月經(jīng)一直不準，有時候兩三個月才來一次。她問我：“段醫(yī)生，我是不是懷不上？”我說：“你先別想懷孕的事，先把月經(jīng)調(diào)規(guī)律了再說。”她聽了我的，調(diào)理了半年，月經(jīng)規(guī)律了，第三個月就懷上了。

第二，體重不能太胖也不能太瘦。

哈佛大學有研究發(fā)現(xiàn)，太瘦會影響月經(jīng)，太胖會影響激素分泌，都會讓你懷不上。

備孕期有個標準叫BMI，保持在18.5-23.9之間最合適。不會算沒關(guān)系，你就記?。禾莸墓媚锒喑渣c，太胖的姑娘減減肥，瘦個5斤可能就懷上了。

我有個患者，身高1米6，體重160斤，備孕兩年沒動靜。我讓她先減重，她不信，覺得胖和懷孕沒關(guān)系。后來她姐陪她來，說：“醫(yī)生，你就讓她減，她太犟了?！睖p了20斤后，月經(jīng)規(guī)律了，半年后懷孕了。她來報喜的時候說：“醫(yī)生，早知道減肥管用，我早減了！”

第三，子宮、卵巢沒受過傷。

懷孕需要兩個條件：好的種子和好的土壤。子宮是土壤，卵巢是種子，兩個都得健康。

反復人流、盆腔炎、卵巢囊腫手術(shù)，都可能導致不孕。有個患者28歲，結(jié)婚三年懷不上，一問病史，做過四次人流。她哭著說：“年輕時候不懂事，現(xiàn)在想要了，沒有了。”這話我聽著都心酸。

還有個患者，年輕時得過盆腔炎沒好好治，輸卵管堵了，只能做試管。她說：“醫(yī)生，我那時候不懂，以為扛扛就過去了，誰知道會這樣。”

第四，年齡別太大。

女性最好的生育年齡是25-29歲，男性27-32歲。女性最好別超過35歲，男性別超過38歲。

這不是瞧不起年紀大的，是生理規(guī)律。35歲以后，卵子數(shù)量和質(zhì)量都往下掉。40歲以上，自然懷孕的概率每年下降一大截。所以別信什么“誰誰誰40多歲還生了”，那是個例，不是普遍規(guī)律。

我見過一個43歲的患者，備孕三年沒懷上，來做試管。她跟我說：“段醫(yī)生，我年輕時候不想生，現(xiàn)在想生了，晚了。”這話聽著讓人心疼，但也是事實。

第五，別有多囊卵巢。

有一種病叫多囊卵巢綜合癥，表現(xiàn)就是：毛發(fā)多、月經(jīng)少、人胖。這種病會讓卵巢排不出卵子，自然懷不上。

多囊現(xiàn)在特別多，和生活習慣有關(guān)。熬夜、壓力大、吃得太油太甜，都會加重。很多多囊患者減肥5%體重，月經(jīng)就自己來了，這說明身體喜歡健康的狀態(tài)。

有個多囊患者，月經(jīng)半年不來，來的時候我讓她先減重。她不信，說“我喝水都胖，減不下來”。我說你試試，三個月后再來。結(jié)果她真減了15斤，月經(jīng)自己來了，半年后懷孕了。她來報喜的時候說：“醫(yī)生，我信你了?！?/p>

所以，易孕體質(zhì)沒那么玄乎，就是身體各部件都正常運轉(zhuǎn)。

最后想對備孕的人說一句：孩子是緣分，不是你完成任務(wù)。太著急的時候，它反而跑得遠。放輕松，說不定明天就來了。