直播間內(nèi)，短視頻博主“美式周周”的鏡頭前擺滿(mǎn)了彩虹般的塑料條——扭扭樂(lè)。隨著指尖輕輕撥弄，扭扭樂(lè)盤(pán)繞轉(zhuǎn)動(dòng)，發(fā)出細(xì)膩的聲響。評(píng)論區(qū)的留言不斷滾動(dòng)：“溫變款霧海色還有嗎？”“金屬銀秒沒(méi)？”多款熱門(mén)色系產(chǎn)品上架即告罄。

　　“紫蝶、粉晶、秋楓這幾個(gè)色，真的補(bǔ)不上了，到貨后第一時(shí)間通知?！?/p>

　　如今，像扭扭樂(lè)這樣的解壓玩具，正從年輕群體的指尖小玩具，演變?yōu)橐环N關(guān)乎情緒消費(fèi)的“新風(fēng)尚”。

　　是解壓玩具，也是年輕人的新型社交載體

　　在“美式周周”的粉絲群里，有網(wǎng)友曬出自己打算送給親朋好友的全色系扭扭樂(lè)，“一人一個(gè)，大家可以選自己喜歡的顏色”。也有人分享，自己給備考的朋友送了一套解壓玩具組合，“他復(fù)習(xí)壓力大，這個(gè)既能解壓又能當(dāng)桌面擺件，比送補(bǔ)品實(shí)用”。

　　“美式周周”發(fā)現(xiàn)，這些解壓玩具正從個(gè)人消遣走向社交場(chǎng)域，成為年輕人之間傳遞心意的新載體。而在更廣闊的市場(chǎng)端，這股熱潮同樣清晰可見(jiàn)。

　　Tangle扭扭樂(lè)品牌方的銷(xiāo)量數(shù)據(jù)顯示：自2025年3月登陸中國(guó)市場(chǎng)以來(lái)至2026年春節(jié)前夕，Tangle扭扭樂(lè)的累計(jì)銷(xiāo)量已超過(guò)100萬(wàn)件。

　　走進(jìn)商場(chǎng)的潮玩集合店，從呆萌玩偶到仿真美食，造型各異的捏捏樂(lè)擺在最顯眼的位置。這些由高延展性硅膠制成的玩具，外觀呆萌可愛(ài)，觸感軟糯富有彈性，按壓后瞬間壓縮又緩慢回彈，成為年輕人釋放壓力的新選擇。

　　在社交平臺(tái)上，不少年輕人曬出自己的“捏捏”收藏，從馬卡龍色系到仿真美食系列，琳瑯滿(mǎn)目的款式讓人直呼“看著就治愈”。

　　在更廣泛的網(wǎng)絡(luò)空間，以“解壓玩具”“捏捏樂(lè)”為關(guān)鍵詞的社群和話題下，聚集了數(shù)十萬(wàn)年輕人。他們分享新款評(píng)測(cè)、配色靈感，也交流學(xué)業(yè)、工作的壓力與困惑。

　　市場(chǎng)上，一條大品牌的扭扭樂(lè)價(jià)格不算低，從幾十元到上百元不等?！懊朗街苤堋痹谥辈ブ袝r(shí)常遇到學(xué)生粉絲的詢(xún)價(jià)與猶豫?！拔彝耆斫?，如果他們只是好奇想體驗(yàn)，我會(huì)建議他們先入手一條最基礎(chǔ)的，或者看看有沒(méi)有可靠的國(guó)產(chǎn)品牌平替款?！钡龍?jiān)持不推廣任何侵權(quán)仿制品?！笆刈o(hù)原創(chuàng)設(shè)計(jì)，是對(duì)創(chuàng)作者的基本尊重，這也是我想傳遞的消費(fèi)觀念。”

　　“盤(pán)上”幾分鐘，情緒就得到了疏解

　　這些價(jià)格不低的解壓玩具何以俘獲年輕人的心？中青報(bào)·中青網(wǎng)記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，在年輕人眼中，他們既是壓力下的即時(shí)情緒紓解，也是美學(xué)設(shè)計(jì)的無(wú)聲陪伴，更是層出不窮的新款帶來(lái)的持續(xù)新鮮感。

　　在深圳，22歲的計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生吳亮希這段時(shí)間正為一個(gè)研究項(xiàng)目的最終調(diào)試忙碌。她的電腦鍵盤(pán)旁，安靜地躺著幾條顏色各異的扭扭樂(lè)，其中一條是溫感變色的，會(huì)隨著她掌心溫度的變化，從深藍(lán)漸變成淡藍(lán)色再到白色。

　　“2025年3月是最難的時(shí)候。”吳亮?；貞?，當(dāng)時(shí)項(xiàng)目遇到算法瓶頸，加上論文壓力、求職焦慮，讓她整個(gè)人的狀態(tài)特別不好，甚至出現(xiàn)了注意力難以持續(xù)集中的情況。

　　一次偶然的機(jī)會(huì)，吳亮希在社交平臺(tái)上看到有人分享扭扭樂(lè)，稱(chēng)其能輔助專(zhuān)注，她便買(mǎi)了一條想要試一試?！爱?dāng)你推動(dòng)一個(gè)關(guān)節(jié)，會(huì)有一個(gè)明確的阻力反饋，這種感覺(jué)很奇妙，就像能把腦子里亂糟糟的思緒，也跟著一節(jié)一節(jié)地捋順?！边@種感覺(jué)讓她愛(ài)上了扭扭樂(lè)?，F(xiàn)在，無(wú)論是寫(xiě)代碼卡殼，閱讀文獻(xiàn)煩躁，還是地鐵通勤時(shí)感到擁擠不適，她都會(huì)下意識(shí)地從口袋里摸出扭扭樂(lè)，“盤(pán)上”幾分鐘。

　　26歲的桃子(化名)是北京一家奶茶店的店長(zhǎng)，對(duì)捏捏樂(lè)情有獨(dú)鐘。她的第一個(gè)“捏捏”，是2024年冬天朋友送的，三明治造型的，“第一眼看到的時(shí)候就好新奇，覺(jué)得很好看。手一捏，軟軟的一下子就癟了下去，緊接著又慢慢回彈起來(lái)，感覺(jué)特別可愛(ài)和解壓。”自此桃子就入了“坑”，之后陸陸續(xù)續(xù)不停地添置各種“捏捏”。如今，她的收納筐里躺著20多個(gè)造型各異的“捏捏”——三明治、漢堡、小豬臉、圣誕樹(shù)……

　　桃子最享受的，是“捏捏”帶來(lái)的情緒管理效果。“跟男朋友吵架了，就使勁捏，真的能感覺(jué)壞情緒好像都隨著一捏一捏的動(dòng)作從指尖釋放掉了，嘴上就不太想發(fā)泄了?！碧易诱f(shuō)，擠壓的動(dòng)作能夠替代言語(yǔ)的發(fā)泄，物理上的用力能夠幫助緩解心理上的情緒。打游戲時(shí)，如果自己扮演的角色“死掉”，她也會(huì)瘋狂捏一捏，“感覺(jué)各種‘不爽’能很快釋放掉，然后就會(huì)覺(jué)得沒(méi)什么大不了的”。

　　對(duì)在南寧工作的李若寒來(lái)說(shuō)，捏捏樂(lè)現(xiàn)在已經(jīng)成為她的陪伴良藥，每當(dāng)加班到極限、身體難以承受時(shí)，她都會(huì)選擇捏一捏。

　　李若寒壓力太大時(shí)容易睡不好，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致心跳加速，喘不過(guò)氣，指尖發(fā)抖，之前她只能硬撐著，現(xiàn)在，有了捏捏樂(lè)，“捏一捏就能平靜下來(lái)”。晚上在家休息看游戲直播時(shí)，她也會(huì)邊看邊捏，“把這段時(shí)間留給自己和‘捏捏’，會(huì)覺(jué)得特別放松”。

　　愿為情緒價(jià)值埋單，也在意實(shí)際體驗(yàn)

　　這個(gè)新興的情緒消費(fèi)市場(chǎng)，呈現(xiàn)出一種目的明確的消費(fèi)特質(zhì)：年輕人愿意為情緒價(jià)值付費(fèi)，但同時(shí)高度注重產(chǎn)品的實(shí)際效用與體驗(yàn)。

　　對(duì)吳亮希而言，扭扭樂(lè)的吸引力不僅在于觸感與功能，豐富的色彩選擇和高顏值的潮酷外觀，也是讓她“入坑”并持續(xù)收集的重要原因。“看著這些漂亮的色彩，心情就會(huì)變好。像收集色卡一樣，不同顏色搭配不同心情?！彼寡裕看涡缕飞鲜?，自己首先關(guān)注的就是配色，“有些限定色確實(shí)看一眼就心動(dòng)”。

　　而“美式周周”對(duì)扭扭樂(lè)的理解則更具場(chǎng)景化和陪伴性。作為一名擁有4年經(jīng)驗(yàn)的ASMR(自發(fā)性知覺(jué)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)，旨在通過(guò)特定感官刺激觸發(fā)放松、助眠等感知體驗(yàn)——記者注)內(nèi)容創(chuàng)作者，她在2025年夏天第一次將扭扭樂(lè)的聲音融入視頻?！澳欠N聲音很有節(jié)奏感，配合它馬卡龍一般的絢麗顏色，特別吸引人。很多粉絲留言說(shuō)‘看著聽(tīng)著莫名就平靜了’。”

　　“美式周周”向中青報(bào)·中青網(wǎng)記者展示了她用于內(nèi)容創(chuàng)作的“素材庫(kù)”——一個(gè)透明的亞克力柜子，里面分門(mén)別類(lèi)擺放著大約30條扭扭樂(lè)，涵蓋了從基礎(chǔ)系列到限定聯(lián)名款的主要類(lèi)別。

　　“總共在這類(lèi)產(chǎn)品上花了1500多元。每買(mǎi)一條，我都很清楚目的：要么是新品上市需要測(cè)評(píng)對(duì)比，要么是某個(gè)顏色或材質(zhì)粉絲問(wèn)得多，買(mǎi)來(lái)給大家做參考?！彼龔?qiáng)調(diào)，自己的購(gòu)買(mǎi)行為高度功能化，“如果只是為了收集而買(mǎi)，可能就有點(diǎn)沖動(dòng)了。但現(xiàn)在這些，每一條我都常用，幾乎沒(méi)有閑置”。

　　對(duì)于“閑置”，“美式周周”也有自己的看法：“即便真的有一條買(mǎi)回來(lái)發(fā)現(xiàn)不適合創(chuàng)作，或者手感不喜歡，我也會(huì)把它看成必要的‘試錯(cuò)成本’。畢竟，只有親自試過(guò)，才知道好壞，才能給粉絲更實(shí)在的建議?！?/p>

　　吳亮希的扭扭樂(lè)收藏規(guī)模更大，總計(jì)約60條，花費(fèi)近3000元。她的收納盒里，產(chǎn)品按色系和系列整齊排列，幾乎涵蓋了品牌的所有主要產(chǎn)品線。“但我并不是‘全收集’型玩家。”她解釋道，“比如同一個(gè)基礎(chǔ)系列有12個(gè)顏色，我可能只選三四個(gè)我最喜歡，或者視覺(jué)上最舒服的。我的標(biāo)準(zhǔn)首先是‘我需要’和‘我喜歡’?！?/p>

　　桃子的消費(fèi)則更為節(jié)制。她平均一個(gè)月買(mǎi)一個(gè)捏捏樂(lè)，便宜的貴的都有，20多個(gè)，總花費(fèi)不超過(guò)千元。“之前會(huì)覺(jué)得一個(gè)‘捏捏’80多元有點(diǎn)貴，現(xiàn)在覺(jué)得值這個(gè)價(jià)錢(qián)——它確實(shí)能緩解精神壓力，無(wú)聊的時(shí)候也可以玩兒，還能送人當(dāng)小禮品?！彼I(mǎi)過(guò)的最貴的一款是漸變色捏捏樂(lè)，花了190多元，“主要是被外觀吸引，到手后超好捏”。

　　李若寒則更注重在自己能承受的消費(fèi)范圍內(nèi)滿(mǎn)足情緒價(jià)值?！拔掖蟾攀?024年10月開(kāi)始集中購(gòu)買(mǎi)捏捏樂(lè)的，我買(mǎi)的基本都是高性?xún)r(jià)比款，均價(jià)15元?！彼蛑星鄨?bào)·中青網(wǎng)記者介紹，有些“定制款”“熱門(mén)款”捏捏樂(lè)價(jià)格比較高，要一兩百元，在她看來(lái)，購(gòu)買(mǎi)這類(lèi)產(chǎn)品的人，會(huì)把“情緒價(jià)值”作為核心考量。

　　不存在一勞永逸的“情緒解藥”

　　“它對(duì)我來(lái)說(shuō)，就像一個(gè)‘情緒快速充電寶’，或者電腦的‘ESC鍵’?！眳橇料Ｓ昧艘粋€(gè)專(zhuān)業(yè)的比喻來(lái)描述扭扭樂(lè)，“當(dāng)你被一段代碼、一個(gè)deadline(截止日期)逼得特別焦慮時(shí)，扭幾下，能快速?gòu)哪莻€(gè)緊繃的狀態(tài)里退出來(lái)一點(diǎn)，喘口氣。但它解決不了項(xiàng)目本身的難題，也代替不了你和導(dǎo)師、隊(duì)友的溝通?！?/p>

　　她認(rèn)為，扭扭樂(lè)能舒緩由具體事務(wù)引發(fā)的、即時(shí)性的焦慮和煩躁，而對(duì)于人際關(guān)系矛盾、長(zhǎng)期迷茫等更深層的情緒困擾，“最終還是需要面對(duì)面交流，需要時(shí)間思考，甚至需要專(zhuān)業(yè)幫助”。

　　“美式周周”的認(rèn)知與此相似。長(zhǎng)期創(chuàng)作治愈性?xún)?nèi)容，讓她習(xí)慣性地去尋找和體驗(yàn)各種放松方式?！芭づ?lè)是我工具箱里很好用的一種物品，特別是當(dāng)你需要馬上平靜下來(lái)，但又沒(méi)條件去跑步或者無(wú)法找到人傾訴的時(shí)候?！彼掍h一轉(zhuǎn)，“但如果說(shuō)更深層的壓力調(diào)節(jié)，我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)還是運(yùn)動(dòng)出汗最有效，或者和信任的朋友家人聊聊天”。

　　桃子同樣強(qiáng)調(diào)捏捏樂(lè)的“邊界感”：“它只能幫你緩解一部分情緒，緩解完了以后，該有的問(wèn)題還是要面對(duì)，但能緩解一時(shí)，已經(jīng)很好了?！?/p>

　　“或許并非‘捏捏’本身帶來(lái)的即時(shí)解壓效果，而是花錢(qián)后等待快遞的過(guò)程讓我覺(jué)得生活更有盼頭。”李若寒說(shuō)，“放松并非來(lái)自捏的那一瞬間，而是即將擁有某件物品的期待感，更能緩解當(dāng)下的壓力”。

　　李若寒認(rèn)為，只有解決了事情才算真正解除了壓力，“無(wú)論自己有多累，解決問(wèn)題始終是首要任務(wù)，放松只是為了更好地推動(dòng)事情的解決”。

　　這種清醒的認(rèn)知，或許反映了年輕一代在心理健康問(wèn)題上一種更為務(wù)實(shí)的態(tài)度：他們不尋求、也不相信存在一種一勞永逸、包治百病的“情緒解藥”，而是傾向于搭建一個(gè)多元的、個(gè)性化的“心理調(diào)節(jié)工具箱”，根據(jù)不同情境和需求，調(diào)用最合適的“工具”。

　　隨著節(jié)后大家陸續(xù)重新投入工作或?qū)W習(xí)，這些解壓玩具也開(kāi)始繼續(xù)陪伴許多年輕人。對(duì)于吳亮希來(lái)說(shuō)，這是她往返于教室與宿舍間的隨身物品；對(duì)于桃子而言，這是掛在背包旁、隨時(shí)可以捏一捏的“情緒伴侶”；對(duì)于李若寒來(lái)說(shuō)，這是忙碌生活中等待快遞的那個(gè)“盼頭”。