記得生菁菁的時(shí)候，孩子太大一直生不下來，宮口開到三指后一直不開了，沒辦法只能剖腹產(chǎn)，當(dāng)麻醉藥緩緩的注入我的身體，那些一直讓我吃不下睡不著的疼痛感慢慢的消失了，我感受到醫(yī)生的手術(shù)刀切開肚皮，感受到有儀器拉開我的肚子，沒有疼覺，但是聽到孩子的哭聲后我突然躺在手術(shù)臺(tái)上抖得像篩子。

牙齒打顫，渾身哆嗦，手攥著床單攥得發(fā)白。年輕的護(hù)士說不要?jiǎng)恿耍p合，等下縫合，我咬著牙關(guān)說，我也不想動(dòng)啊，控制不?。∫贿呎f一邊牙齒還在打架。

中年醫(yī)生說她這是麻醉的副作用，控制不住的.....后來才知道生孩子在產(chǎn)房發(fā)抖不止我一個(gè)人。

一、每3個(gè)剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦，就有1個(gè)會(huì)抖

2025年發(fā)表在《國(guó)際女性健康雜志》上的一項(xiàng)研究，調(diào)查了260個(gè)剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦，發(fā)現(xiàn)術(shù)中寒戰(zhàn)的發(fā)生率是32.69%。

相當(dāng)于每3個(gè)剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦里，就有1個(gè)會(huì)經(jīng)歷這個(gè)過程。

一個(gè)媽媽說自己生老大的時(shí)候抖得不行，生老二時(shí)提前準(zhǔn)備好暖水袋，打算生完就用上，沒想到自己一點(diǎn)都沒抖。

二、為啥會(huì)抖？婦產(chǎn)科醫(yī)生說出原因

第一，手術(shù)室真的冷

手術(shù)室為了保證無菌環(huán)境，溫度通常控制在21-24℃。而且在這個(gè)溫度下醫(yī)生穿著衣服做手術(shù)時(shí)才不會(huì)覺得熱才不會(huì)出汗，要知道醫(yī)生如果手術(shù)時(shí)出汗很可能會(huì)污染到產(chǎn)婦，這個(gè)溫度是有必要的，只蓋一層被子的產(chǎn)婦來說卻是有點(diǎn)低了。

第二，麻藥把體溫調(diào)節(jié)能力弄壞了

椎管內(nèi)麻醉會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)功能，讓你感覺不到冷，但身體其實(shí)在降溫。等你感覺到冷的時(shí)候，已經(jīng)抖起來了。研究顯示麻醉后體溫下降幅度越大，寒戰(zhàn)風(fēng)險(xiǎn)越高。像我就是因?yàn)槁樽韺?dǎo)致發(fā)抖。

第三，出血和輸液多也會(huì)抖。

研究發(fā)現(xiàn)，術(shù)中液體丟失量多、輸液量大，都會(huì)顯著增加寒戰(zhàn)風(fēng)險(xiǎn)。身體失血會(huì)發(fā)抖來產(chǎn)熱，這是本能的反應(yīng)。而輸進(jìn)去的液體溫度也比體液要低得多，導(dǎo)致身體內(nèi)部溫度下降。

第四，緊張害怕。

研究專門分析了584個(gè)剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦，發(fā)現(xiàn)緊張和恐懼是寒戰(zhàn)的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。緊張的人寒戰(zhàn)風(fēng)險(xiǎn)是放松的人的4倍多，恐懼的人風(fēng)險(xiǎn)是5倍多。

所以有媽媽生一胎的時(shí)候發(fā)抖，二胎沒事，可能就是這方面的原因。

三、怎么防？這幾招管用

媽媽在手術(shù)時(shí)可以直接說“我冷”。醫(yī)生會(huì)給你加溫毯、暖風(fēng)設(shè)備。

有研究顯示，用上保溫措施的人，寒戰(zhàn)發(fā)生率只有7.69%，而沒用的人高達(dá)38.46% 。

一個(gè)媽媽說生老大時(shí)抖了，而生老二的時(shí)候?qū)W聰明了，一進(jìn)手術(shù)室就說了。護(hù)士馬上給我蓋了加溫毯，暖呼呼的，真沒抖。

順產(chǎn)可以穿襪子

順產(chǎn)的姐妹們，產(chǎn)房里可以穿襪子，讓家人帶件厚外套。一件外套能讓你少抖一半。

我閨蜜順產(chǎn)的時(shí)候穿了雙毛線襪，她說出來的時(shí)候腳還是熱的，身上也暖和。

生完多喝熱水

生完孩子別急著刷手機(jī)，先喝點(diǎn)熱水，吃點(diǎn)熱的東西。讓身體從內(nèi)到外暖起來。

短時(shí)間的保暖措施效果有限，有些產(chǎn)婦溫度還是會(huì)下降，產(chǎn)后繼續(xù)保暖很重要。

生孩子這件事，本來就夠難了。

疼就不說了，還要經(jīng)歷各種尷尬、各種狀況。冷得發(fā)抖這種事，說大不大，說小不小。但你抖得厲害的時(shí)候，真能讓人懷疑人生。生而為人真要感恩自己的媽媽，身為男人更要對(duì)那個(gè)為你生兒育女的女人好一點(diǎn)。

*你生孩子的時(shí)候抖過嗎？評(píng)論區(qū)聊聊*