驚蟄到，春雷乍動(dòng)。不僅叫醒了冬眠的小動(dòng)物，也提醒我們要開始“春季養(yǎng)生”啦！
睡個(gè)好覺(jué)：早起伸懶腰，舒展筋骨，助陽(yáng)氣生發(fā)。
吃口甜梨：生吃潤(rùn)肺，熟吃降火。
保持開朗：戒怒戒躁，讓心情也和春光一樣明媚。
在這萬(wàn)物復(fù)蘇的日子里，愿你的身體像破土的嫩芽，充滿生機(jī)與活力?。ㄋ拇ㄔ诰€）
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CHTV百姓健康 2026-03-05 09:38:49
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環(huán)球網(wǎng)資訊 2026-03-05 06:08:28
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