自從閨蜜小喬生了寶寶后，每天都喜歡看各種寶寶養(yǎng)育和護(hù)理的知識，十分用心。

小喬第一次做媽媽，作為新手媽媽，她的這種做法我也十分理解，如今都講究科學(xué)育兒，作為媽媽，都想做到最好。

如今，小喬家女兒已經(jīng)3個多月了，昨天她十分疑惑地問我：嬰兒真的不能多趴嗎？多趴對嬰兒是不是不好？

關(guān)于小喬的這個疑問，其實我在后臺也收到不少寶媽的提問，問題主要集中為：

老人說嬰兒不能多趴，總讓寶寶趴會不會壓壞內(nèi)臟？會不會窒息？

甚至于，網(wǎng)上還流傳著一個關(guān)于嬰兒多趴的5大危害，為此，很多新手爸媽不知道該如何是好了，到底該不該讓嬰兒多趴？

如果不讓嬰兒多趴，怎么鍛煉寶寶抬頭，于是，很爸媽左右為難。

其實嬰兒并不是不能多趴，而是要講究科學(xué)趴，網(wǎng)上之所流傳“嬰兒多趴的5大危害”，其實是爸媽沒讓嬰兒趴對的緣故。

一、多趴的5種危害，是因為沒趴對

很多寶媽說，她們經(jīng)?？吹揭环N說法——嬰兒多趴有5種危害，我看了看，也咨詢了一個兒科大夫朋友，這種說法并不科學(xué)。

解讀網(wǎng)傳的5五大危害：

第一，嬰兒趴久了會壓迫心臟

其實寶寶的胸腔和腹腔有天然的保護(hù)結(jié)構(gòu)，我們讓嬰兒正確趴臥，并不會壓迫內(nèi)臟。

科學(xué)建議：適當(dāng)正確的趴，還能促進(jìn)寶寶腸胃蠕動，緩解腸脹氣，是低月齡寶寶的排氣神器。

第二、嬰兒趴多了胳膊會變形

寶寶趴臥，其實是在鍛煉他們的頸部，背部和胳膊的力量，對寶寶抬頭，翻身，坐立和爬行，都會有幫助。

科學(xué)解釋：寶寶趴臥，會讓寶寶肢體更有力量，不會影響發(fā)育，更不會讓胳膊變形。

第三、多趴容易造成寶寶窒息

之所以說嬰兒趴，會有窒息危險，是因為家人沒有選對安全的環(huán)境，而不是趴時間長短的問題。

科學(xué)的建議是：寶寶趴臥的時候，不用用過軟的床墊，旁邊不要有毛絨玩具，被子也要收攏到一邊。

第四、會傷到寶寶的脊椎

這種說法也是最常見的，說是寶寶脊椎還沒發(fā)育好，所以多趴會影響寶寶脊椎發(fā)育，這種說法并不靠譜。

正確的解釋為：有人看護(hù)著，讓寶寶多趴，不但不會傷害寶寶的脊椎，反而有利于寶寶脊椎的發(fā)育。

這是因為寶寶的脊椎本來就是生理性彎曲的，寶寶趴臥時會抬頭，挺胸，這些都是在鍛煉寶寶的頸曲和胸曲。

寶寶趴的時候，主要是手臂，肩膀和背部肌肉受力，并不會把全身的重量壓在脊椎上。

第五，趴久了會影響寶寶頭型

這種說法更沒道理，因為寶寶扁頭、偏頭，都是因為長期平躺的緣故

正確理解：寶寶趴臥能減少后腦勺受壓，是改善頭型的好方法。

二、嬰兒趴臥時，要注意的事項

讓嬰兒練習(xí)趴臥的時候，家人要注意下面?zhèn)€注意事項，才能確保寶寶的安全和健康

首先，寶寶趴臥的床上，周邊，不要有松軟的枕頭，被子，還有一些很柔軟的衣物，毛絨玩具等。

其次，寶寶趴臥的時候，時間要把握好，看護(hù)的家人要看著寶寶，不能離開，更不能看手機分心。

至于寶寶趴臥時間，可以根據(jù)寶寶月齡，參考下面的建議：

一個月之內(nèi)的寶寶：每次一分鐘左右，一天2-3次就可以了；

1-3個月的寶寶：每次3分鐘左右，每天3-5次即可；

3個月以上的寶寶：每次5分鐘左右，每天3-6次；這個時候?qū)殞毰颗P的時候，會左右轉(zhuǎn)頭。

4-6個月的寶寶：每次7分鐘左右，一天累計60分鐘。寶寶這時候練習(xí)趴臥，他們會自己撐胸，翻身，趴的練習(xí)對寶寶益處多。

再次，不要讓新生兒吃飽后，立刻趴臥，月齡低的寶寶，趴臥時間掌握好，時間別太久。

最后，寶寶安全趴臥，要記住四個原則。

寶寶清醒的時候趴臥；要在硬質(zhì)平面上趴，周邊沒有雜物；

空腹時候趴臥較好，喂奶后半個小時再趴臥；如果寶寶哭鬧煩躁，就不要強行讓寶寶趴臥了。

三、給爸媽的建議

所以說，坊間流傳的嬰兒不能多趴，坑了很多新手爸媽，嚇得新手爸媽都不敢讓寶寶趴了，唯恐對寶寶發(fā)育不好。

其實，只要讓寶寶科學(xué)趴臥，掌握好時間，在安全的環(huán)境條件下趴，爸媽照看好寶寶，讓寶寶科學(xué)趴臥，對寶寶益處多。

所以說，養(yǎng)娃從來都不是這也不能，那也不行，科學(xué)，適度，安全陪伴才是最重要的。

嬰兒趴臥，并非危險動作，而是寶寶成長過程中，最溫柔和有效的鍛煉。

對于“嬰兒不能多趴”的說法，你怎么看？