策劃 | 光榮e家編輯部

作者 | 李奇帆、李文濤、宋豪杰

編者按

“讓我來挑戰(zhàn)”欄目自創(chuàng)辦以來，始終見證著官兵們在練兵備戰(zhàn)一線的熱血較量。這里不僅是紀(jì)錄的刷新地，更是戰(zhàn)斗精神的磨刀石。每一滴汗水都在為勝戰(zhàn)積累底氣，每一次挑戰(zhàn)都在為打贏積蓄力量。

新的一年，戰(zhàn)鼓催征。即日起，“讓我來挑戰(zhàn)”專欄再次開啟，期待更多官兵發(fā)起挑戰(zhàn)、亮劍對決，用實力說話、向極限沖鋒。在挑戰(zhàn)中超越自我，歡迎各單位踴躍參與，共同見證新的紀(jì)錄誕生！

今天

來自第72集團軍某旅的班長鐘繼陽

他以191型自動步槍分解結(jié)合

16秒20的成績

向集團軍官兵發(fā)起“云”挑戰(zhàn)

讓我們一起看看吧！

個人簡介

鐘繼陽，2018年入伍，現(xiàn)任某旅班長，2025年考取體能“特三級”、獲評集團軍優(yōu)秀 “四會” 教練員，入伍以來，榮獲個人嘉獎3次，“四有” 優(yōu)秀士兵2次，榮立個人三等功1次。

16秒20

完成191型自動步槍分解結(jié)合

這源于無數(shù)個“碎片時間”的苦練

他抓住一切機會反復(fù)拆裝

手掌磨破、關(guān)節(jié)僵硬也從不間斷

他深入研究動作流程

優(yōu)化每一個細(xì)微步驟

最終創(chuàng)造了屬于自己的紀(jì)錄

作為班長

會教學(xué)、會組訓(xùn)至關(guān)重要

參加集團軍優(yōu)秀“四會”教練員集訓(xùn)期間

鐘繼陽不分日夜鉆研教案

反復(fù)推敲每一個示范動作

他的授課，不僅思路清晰

還能調(diào)動戰(zhàn)士情緒

正是這種對極致的追求

讓他脫穎而出

成功獲評集團軍優(yōu)秀“四會”教練員

為了給全班樹立標(biāo)桿

鐘繼陽將目標(biāo)瞄準(zhǔn)了

體能“特三級”

他為自己制定了

“強化+補短”的雙軌訓(xùn)練計劃

長跑弱，就早起負(fù)重長跑

力量差，就苦練器械力量

最終他以全面優(yōu)異的成績

成功考取體能“特三級”

從“ 金牌教練 ”到“ 體能精兵 ”

鐘繼陽用行動詮釋了

新時代革命軍人的拼搏與專注

他的故事

是用汗水、執(zhí)著書寫的成長史

為鐘繼陽點贊！

16秒20

是他交給新年度的第一份答卷

也是立在全體官兵面前的新標(biāo)桿

等你來挑戰(zhàn)！

如果你想報名參加

如果你想接受他人挑戰(zhàn)

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讓更多的人 勇敢 接續(xù)發(fā)起挑戰(zhàn)！

看看誰能最終挑戰(zhàn)成功！

冠軍獲得者

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來源│光榮e家 （ID:plaefamily）

編審│姜衛(wèi)慧

責(zé)編│童祖靜

初審丨陸棟鈺

編輯│胡 賀

實習(xí)編輯│姚嘉俊

郵箱│grejwx@163.com

刊期│3064 期

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