青光眼作為全球首位不可逆致盲眼病，正威脅著大眾視力。 我國(guó)40歲以上人群患病率達(dá)2%，且該病并非老年人專屬，從嬰幼兒到青壯年都有患病可能，多數(shù)患者早期無(wú)癥狀，因此也被大家稱為“視力的小偷”。

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哪些癥狀可能是“視力小偷”悄然來(lái)訪？

青光眼是一組以視神經(jīng)萎縮和視野缺損為特征的疾病，核心病因是眼壓升高壓迫視神經(jīng)。正常時(shí)，房水循環(huán)維持眼壓穩(wěn)定，一旦房水排出通道受阻，眼壓就會(huì)升高，持續(xù)高眼壓會(huì)壓迫視神經(jīng)，導(dǎo)致視野從周邊向中心縮小，最終失明，且視力損傷不可逆。

中山大學(xué)中山眼科主任醫(yī)師黃晶晶表示，正常眼壓是10到20，要是眼壓一路飆升到25、30甚至更高，青光眼就可能找上門。

青光眼分為急性和慢性——

• 急性發(fā)作時(shí)，眼睛又紅又痛，視力還會(huì)急劇下降，讓人苦不堪言。

• 慢性青光眼更“狡猾”，平時(shí)只是感覺(jué)眼睛累、不舒服、有點(diǎn)脹，看燈還會(huì)有一圈彩虹。有時(shí)候突然蒙住一只眼，才發(fā)現(xiàn)視力差、視野變小了，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候青光眼已經(jīng)不知不覺(jué)就把你的視力偷走。

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哪些人群是青光眼“偏愛(ài)”的對(duì)象？

黃晶晶介紹，青光眼有一定家族遺傳性，如果家族里有人得過(guò)，體檢時(shí)一定注意檢查、多多關(guān)注。部分高度近視的年輕人，青光眼患病率會(huì)比不近視的人高。遠(yuǎn)視眼、高眼壓癥的人，還有之前得過(guò)葡萄膜炎、受到眼外傷，或長(zhǎng)期服某些激素類藥物的人，也都是青光眼的高危人群。

一些不良生活習(xí)慣也會(huì)增加患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)——

• 日常生活中，長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，且屏幕越小，對(duì)眼表?yè)p傷越大；

• 突然大量飲水，對(duì)某些有患青光眼風(fēng)險(xiǎn)的人來(lái)說(shuō)眼壓可能會(huì)升高；

• 關(guān)燈玩手機(jī)等電子產(chǎn)品容易引起黃斑病變，而長(zhǎng)期熬夜，會(huì)影響內(nèi)分泌，讓植物神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而影響眼壓。

需要注意

青光眼不僅是“老年病”

它具有全年齡危機(jī)

03

守護(hù)好視力 向青光眼說(shuō)“不”

黃晶晶說(shuō)，青光眼雖可怕，但只要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就能降低對(duì)視力的損害。

• 看屏幕的時(shí)候，不要關(guān)燈看電子產(chǎn)品，別湊太近，時(shí)間也別太長(zhǎng)。

• 避免短期內(nèi)大量飲水，少吃刺激性食物。

• 像葡萄皮、大蒜素這些有保護(hù)神經(jīng)作用的食物，可以適當(dāng)多吃。

考慮到青光眼疾病的

特點(diǎn)及發(fā)病機(jī)制

對(duì)于青光眼的預(yù)防

還要注意

• 定期進(jìn)行眼科檢查：40歲以上人群應(yīng)每年進(jìn)行一次全面的眼科檢查，包括眼壓測(cè)量、眼底檢查等。有青光眼家族史、高度近視等高危人群更應(yīng)縮短檢查間隔或提早進(jìn)行檢查。

• 控制全身疾病：積極控制糖尿病、高血壓等全身疾病，降低青光眼發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

• 避免濫用激素：局部和全身激素藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，避免長(zhǎng)期使用或?yàn)E用。

來(lái) 源 ：央視新聞、健康中國(guó)、科普中國(guó)

編輯：浩然

責(zé)編： 李 杉

審核：若文

終審：賴婷