選擇一條路走下去，有時候比努力本身還考驗人。鞏崢出生在1983年的江西南昌，大學時候，他開始對媒體感興趣，2002年居然參演了電視劇《我的淘氣天使》，演了個小角色叫開封。那是他人生的第一次觸電，雖然戲份不多，但讓他嘗到了表演的滋味。

2004年他成功考進中央電視臺，負責科教頻道的《五日談—視界》欄目。這工作在當時可是金飯碗，多少人擠破頭都進不去。他主持風格穩(wěn)重，表達清晰，很快就站穩(wěn)腳跟。

可人啊，總有自己的想法。鞏崢在央視干得風生水起的時候，心里卻開始癢癢。他從小就喜歡表演，大學那次客串讓他念念不忘。2005年，他又試水演戲，主演了家庭喜劇《我家不打烊》，接著2007年出演了年代情感劇《女人花》。

這些小嘗試讓他下定決心，轉行當演員。2007年，他干脆辭了央視的工作，去中央戲劇學院進修表演專業(yè)。這一步走得讓人大跌眼鏡，家人朋友都勸他，央視多穩(wěn)定，演藝圈水深火熱，沒背景容易吃虧。

可他就是鐵了心，覺得主持不是自己最愛的，表演才能讓他熱血沸騰。進中戲的時候，他已經二十多歲，比班上那些十八九的小年輕大一截，但學習勁頭不輸人。從基礎開始練，臺詞、形體啥的，一點不偷懶。2010年畢業(yè)后，他正式踏入演藝圈。

可現(xiàn)實遠沒那么美好，沒有資源沒人脈，他從最底層干起，跑了十年龍?zhí)?。演的最多是路人甲、士兵啥的，沒臺詞沒鏡頭，電視劇播出時演員表都找不到他的名字。同期很多人熬不住，轉行干別的去了，只有他咬牙堅持。2011年主演《名門媳婦》，但還是小角色。

2012年《秀秀的男人》里演劉家齊，2013年《婚姻時差》，這些戲讓他慢慢積累經驗，但名氣沒起來。2014年《產科醫(yī)生》里演趙新，角色有點分量，但還是配角。

這十年，他沒少碰壁。試鏡失敗是家常便飯，劇組挑挑揀揀，他只能從邊緣角色起步。演藝圈競爭激烈，新人層出不窮，他年紀又不小，起步晚，確實吃虧不少。但他沒抱怨，就埋頭苦干，每個小角色都認真琢磨。

功夫不負有心人，2015年終于等來機會，在大熱劇《羋月傳》里演庸芮。這個角色足智多謀，戲份不算少，他演得沉穩(wěn)到位，劇一播出，收視爆棚，他也跟著被觀眾記住。擺脫了純龍?zhí)椎臉撕?，大家開始知道這個前央視主持人還能演戲。

同年，電影《誘狼》里他演曾雍雅，抗戰(zhàn)題材，表現(xiàn)軍人堅韌。2015年12月，這部片讓他拿到第15屆電影頻道百合獎最佳男主角提名，對他來說是巨大肯定。2016年，又憑《誘狼》獲北京青年電影展最佳男主角獎。這下子，業(yè)內認可了他的實力。

轉折后，鞏崢的戲路寬了點。2016年主演都市情感劇《女人不容易》，2017年《急診科醫(yī)生》里演秦宇寧，醫(yī)療劇，角色專業(yè)性強。2018年《別用愛情說事兒》演沈浩強，情感戲多。

2021年參演諜戰(zhàn)劇《對手》演金世達，2022年《運河風流》演黃子榮，歷史題材。2023年《雪蓮花盛開的地方》演歐陽南，新疆背景的戲。5月，電影《川流不“熄”》上映，他有份參與。2024年1月，《祈今朝》里演左冠人，仙俠劇。

12月，《我將喜歡告訴了風》演李海峰，浪漫類型。2025年9月，《沉默的榮耀》在央視和平臺播出，他客串萬景光，戲份少但有張力。

同年，《灼灼韶華》里演褚韶中，前期窩囊后期爆發(fā)，護妹那場戲直接上熱搜，觀眾刷屏說演得真實。這些年，他沒成流量明星，但成了公認的實力派。四十多歲了，還在接戲，低調不炒作。