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民生主題記者會上，國家衛(wèi)健委發(fā)來幾條健康提醒：

●成人體重指數(shù)建議控制在19至24之間，老年人控制在27以內(nèi)

●成年男性腰圍一般控制在90厘米以內(nèi)，女性一般控制在85厘米以內(nèi)

●做好癌癥預(yù)防

●做好癌癥早期篩查

●把不良生活方式和習(xí)慣改掉，比如長期吸煙、酗酒、生活不規(guī)律、營養(yǎng)不健康、缺乏體育鍛煉等

●心理亞健康狀態(tài)需要通過自我調(diào)理進行完善

●祖輩、父輩和同輩以及下一輩人員中，一旦有腫瘤情況發(fā)生，就要引起高度的重視

國家衛(wèi)健委提醒這些人做好腫瘤篩查：

●50歲以上、長期吸煙、患有慢性阻塞性肺病、有肺癌家族史等人群，可每年進行一次低劑量螺旋CT檢查

●50歲以上、超重、有吸煙史或結(jié)直腸癌家族史等人群，每3到5年進行結(jié)直腸鏡檢查或大便潛血檢查

●45歲以上、重度飲酒、患胃潰瘍等疾病、有胃癌家族史等人群，每3到5年進行胃鏡檢查

●35歲以上適齡婦女，每2到3年做一次乳腺癌篩查，有乳腺癌或卵巢癌家族史等高風(fēng)險人群可提高篩查頻率

來源：人民日報微博

編輯：趙奕菲

責(zé)任編輯：王惠

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