廣東
很多人在飲食上不注意，一邊吃藥一邊傷身，結(jié)果心慌氣短、胸悶乏力越來越重，甚至突發(fā)問題追悔莫及。
中醫(yī)講“心主血脈”，心臟要正常工作，靠的是氣血通暢、陰陽平衡。如果吃進(jìn)去的東西給心臟添堵，那就得不償失了。中醫(yī)王清海教授表示心臟不好的人，最好少吃的4種食物：
1.過于油膩的
肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食品，這些東西在中醫(yī)看來屬于“膏粱厚味”，吃多了容易生痰生濕。
心臟就像一臺泵，如果血管里被痰濕堵住，泵血就費(fèi)勁，日子久了必然出問題。比如胸悶、心慌，甚至引發(fā)胸痹心痛。
2.過咸的
咸菜、臘肉這些東西，偶爾吃一點(diǎn)沒關(guān)系，但如果頓頓離不開，就會傷血耗津。
中醫(yī)認(rèn)為“咸入腎”，適量能補(bǔ)腎，過量反而會傷腎水，腎水不足就澆不滅心火，人就會心煩失眠、心跳加快，血壓也跟著往上躥。
3.生冷寒涼的
冰鎮(zhèn)飲料、生冷瓜果、涼拌菜，這些吃進(jìn)肚子，容易損傷陽氣。心屬火，靠陽氣推動血液運(yùn)行，如果被寒涼所傷，血液流動就會變慢，手腳冰涼、面色蒼白、胸悶氣短就都來了。
4.辛辣刺激的
辣椒、花椒、大蒜吃太多，會助火生熱。心屬火，稍微吃點(diǎn)辛辣能振奮心陽，但過量就會讓心火過旺，出現(xiàn)心煩失眠、口干舌燥、心跳加速。
特別是本身就陰虛火旺的人，再吃辛辣，等于火上澆油，心臟負(fù)擔(dān)會更重。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
