“打哈欠”是生活中十分常見(jiàn)的一種行為，尤其人在犯困的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)打哈欠等行為。而還有的人說(shuō)，打哈欠其實(shí)是大腦在“清除代謝產(chǎn)物”，這種說(shuō)法有科學(xué)依據(jù)嗎？

在一項(xiàng)由澳大利亞神經(jīng)科學(xué)研究所的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表的研究表明，打哈欠不是一次簡(jiǎn)單的深呼吸，而是大腦在做“保養(yǎng)”，即大腦可以清除代謝產(chǎn)物。

還有相關(guān)的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)大腦溫度輕微升高時(shí)，即人在高強(qiáng)度用腦，或者是環(huán)境有明顯變熱的現(xiàn)象，打哈欠的頻率就會(huì)相應(yīng)增加，此時(shí)所吸入的冷空氣就有可能流經(jīng)面部的血液，進(jìn)而降低大腦溫度。

這也是在說(shuō)明，通過(guò)適當(dāng)?shù)睦鋮s，或許可以幫助大腦清除代謝產(chǎn)物，而打哈欠在其中或許可以起到輔助的作用。

另外，在日常生活中，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一種神奇的現(xiàn)象，即在你打哈欠或者是周圍的人打哈欠時(shí)，它會(huì)有高度傳染性。相關(guān)的研究表明，這很可能與大腦中的神經(jīng)元系統(tǒng)活動(dòng)有關(guān)。

不過(guò)，以上研究還需要進(jìn)一步的證實(shí)，大家需要正確對(duì)待。那么，打哈欠到底能不能說(shuō)明給身體健康？

人之所以打哈欠，是因?yàn)槭艿缴窠?jīng)系統(tǒng)控制后的一種條件反射。在人的大腦下視丘旁室核，該地方被稱為“哈欠中樞”，當(dāng)我們身體受到特定的信號(hào)后，哈欠中樞被激活，便會(huì)引發(fā)打哈欠一系列的動(dòng)作。

人在打哈欠的過(guò)程中，由于嘴巴會(huì)大幅度地張大，同時(shí)還有吸氣的動(dòng)作，這會(huì)讓大量的空氣進(jìn)入肺部，當(dāng)胸腔明顯擴(kuò)張后，人短暫的閉氣，便會(huì)把體內(nèi)的氣體排出去，也就是完成一吸一呼的過(guò)程。

對(duì)于這樣的動(dòng)作，大家不用過(guò)于擔(dān)心，它能夠在一定程度上幫助大腦散發(fā)熱量，從而提高大腦的工作效率。與此同時(shí)，人在打哈欠時(shí)，全身都神經(jīng)和肌肉得到放松后，也有助于緩解人的壓力。

所以，在絕大多數(shù)情況下，打哈欠都是正常的生理現(xiàn)象。但需要大家注意的是，如果你經(jīng)常頻繁地打哈欠，就要引起注意了，這有可能是身體發(fā)出的健康預(yù)警。

如心腦血管疾病的患者，當(dāng)腦部組織缺血、缺氧，就有可能影響大腦的正常功能，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頻繁打哈欠、呼吸困難、嗜睡等情況，需要大家及時(shí)就醫(yī)。