網(wǎng)上有句話說得好，“一個(gè)人的命運(yùn)好壞，其實(shí)從他出生起就注定了?！?/p>

是的，一個(gè)人的原生家庭，往往能決定你人生的起點(diǎn)，且這一起點(diǎn)的高低，也是很難通過后天努力就是輕易能改變的。

所謂投胎是個(gè)技術(shù)活，有人出生富裕，生來就含著金湯匙，也有人生于饑饉，從誕生起就需要為混上溫飽而拼命努力。

但是在人生這場(chǎng)漫長(zhǎng)牌局中，你能拿到最爛的牌，甚至不是什么身負(fù)巨債，貧無立錐之地。

而是在常年的困頓中，在徹底失去心氣的父母的影響下，變成一灘充滿悲觀、恐懼、絕望、自私、冷漠以及自我厭棄等負(fù)面情緒的爛泥。

不安全感，會(huì)伴隨人的一生

英國心理學(xué)家約翰·鮑比提出的依戀理論指出，孩子與其主要照顧者（通常是父母）的情感紐帶，是決定其未來人格發(fā)展的核心基石。

如果父母因長(zhǎng)期忙于生計(jì)，而對(duì)孩子常年呈現(xiàn)出冷漠、情緒不穩(wěn)定或拒絕的態(tài)度，他們的孩子也就難以形成安全型的依戀人格。

因?yàn)楦緹o法將父母視為絕對(duì)安全的避風(fēng)港，他們長(zhǎng)大后也就很難有勇氣去探索世界，

乃至和其他人建立起健康的親密關(guān)系，他們的內(nèi)心，永遠(yuǎn)充滿了被拋棄、被欺凌與被漠視的恐懼。

不止如此，根據(jù)精神分析學(xué)派所提出的，客體關(guān)系理論與內(nèi)射機(jī)制，孩子還會(huì)通過內(nèi)射心理機(jī)制，

無意識(shí)地將父母對(duì)待自己的方式、父母自身的情緒狀態(tài)，像拍照一樣“印刻”進(jìn)心里，形成其內(nèi)在的“客體影像”。

但他們的父母總是悲觀、易怒、自私自利，這些孩子就會(huì)在心中，內(nèi)射出一個(gè)跟父母一樣的“壞客體”。

等他們長(zhǎng)大后，即便好不容易離開了原生家庭，他們內(nèi)心那個(gè)刻薄苛刻的客體，依然會(huì)繼續(xù)對(duì)他們進(jìn)行自我批判。

這些孩子也就會(huì)在無意識(shí)中，漸漸開始用父母對(duì)待他們的方式對(duì)待自己，最終演變成一場(chǎng)自我厭棄的悲劇。

美國著名童星，《小鬼當(dāng)家》的主演麥考利·卡爾金，就是一個(gè)被原生家庭毀掉的典型。

童年時(shí)期，麥考利的父母將他視為賺錢工具，在成長(zhǎng)中，他父母不僅沒給過麥考利任何真心關(guān)愛，

為了爭(zhēng)奪麥考利的撫養(yǎng)權(quán)和他成名后的經(jīng)濟(jì)利益，他父母還直接鬧上了法庭。

從小就沒在正常的環(huán)境里得到愛的滋養(yǎng)，麥考利也在心灰意冷中，失去了對(duì)演藝事業(yè)的熱情。

他選擇了退出演藝圈，用酒精藥物麻痹自己，自暴自棄。

這位好萊塢著名童星之殤，其根源正是原生家庭問題。

壞情緒的代際傳承

默里·鮑文的家庭系統(tǒng)理論指出，家庭是一個(gè)情緒單位。

而相對(duì)于積極的正向情緒，焦慮、絕望和冷漠等負(fù)面情緒，更容易在家庭系統(tǒng)中，像病毒一般進(jìn)行代際傳遞。

貧窮的外在處境，其實(shí)是可以改變的，但因貧窮而產(chǎn)生的負(fù)面情緒漩渦，則會(huì)讓一個(gè)家庭深陷其中且很難掙脫出去。

就像互聯(lián)網(wǎng)中流行一時(shí)的那句話說的一樣，“明明是那么討厭父母，卻在長(zhǎng)大后，活成了他們當(dāng)年的樣子?！?/p>

在一個(gè)充滿負(fù)面情緒的家庭中長(zhǎng)大，孩子其實(shí)很難不被這種情緒模式所感染。

他們從沒在父母身上學(xué)會(huì)化解焦慮與挫敗的能力，成年以后當(dāng)他們面對(duì)失敗，

也就會(huì)自然而然復(fù)制其父母的行為，去抱怨、去攻擊，甚至仇恨自己。

好像中國式教育中，那句“我還不是為你好”。小時(shí)候，很多人都討厭父母，總是拿這句話來打壓自己，

等到他們長(zhǎng)大為你父母后，卻也很容易在一個(gè)類似的情境下，對(duì)自己的小孩脫口而出這句話，“我這都是為你好！”

可悲的習(xí)得性無助

認(rèn)知心理學(xué)中，還提出了一個(gè)叫“習(xí)得性無助”的概念，即當(dāng)個(gè)體無論做什么都無法逃脫所在困境時(shí)，就會(huì)放棄嘗試、陷入絕望。

而一對(duì)永遠(yuǎn)把悲觀與絕望掛在嘴邊的父母，就是在向自己的孩子洗腦，讓他們也覺得，“努力無用，我們這輩子就該是這個(gè)樣子?！?/p>

當(dāng)這種信念根深蒂固，他們的孩子也將不再會(huì)有改變命運(yùn)的斗志與心氣，于是整個(gè)家庭都會(huì)被習(xí)得性無助所包圍，徹底失去翻身的可能性。

由此可見，生來貧窮并不可怕，可怕的是，因在貧窮的家庭長(zhǎng)大，而滋生出自輕自賤的心。

萬幸的是，明白這一切以后，這副爛牌也是可以放手一搏，重新打起的。

不要一直糾結(jié)于那些經(jīng)歷過的糟心事，更不要指著心里的傷疤，然后就不往前走了。

想要重新洗牌逆天改命的話，你必須放下過去，輕裝上陣。

-The End - 作者-阿然 第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系