在日常生活中，總有人抱怨“為什么口腔潰瘍總是找上我？”

有一種痛叫做“口腔潰瘍”，又稱口腔黏膜潰瘍，也就是人們常說的口瘡，它是指在舌頭、唇內(nèi)側(cè)、牙齦、腭等口腔黏膜的上皮完整性出現(xiàn)連續(xù)性的缺損或者破壞，由于表層壞死脫落最終形成了凹陷。

而人們一旦患上口腔潰瘍，隨著潰瘍面的逐漸增大，人們會感到明顯的疼痛感，越往后發(fā)展越有可能出現(xiàn)疼痛的劇烈，甚至在吃飯、說話等都有可能導(dǎo)致潰瘍面疼痛感加劇。

對于最常見的口腔潰瘍類型為復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍，它的發(fā)病機制尚未明確，可能與微生物感染，如口腔黏膜受到感染，包括皰疹、病毒等導(dǎo)致的皰疹性齦口炎，通常情況下，即使?jié)兠姹容^淺，疼痛感也比較強；

免疫力弱，人在免疫力弱的狀態(tài)下，如月經(jīng)期、更年期，或者是有著不良的生活習(xí)慣，包括睡眠不足、身體過度疲勞、吸煙酗酒等等，都可能增加你復(fù)發(fā)口腔潰瘍的概率；

生活環(huán)境因素，有研究認(rèn)為，口腔潰瘍的復(fù)發(fā)還有可能和患者的工作環(huán)境、生活環(huán)境以及生理因素有關(guān)，特別是當(dāng)人壓力非常大時，容易出現(xiàn)口腔潰瘍；

腸胃疾病，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對于患有慢性胃腸疾病的患者，更容易出現(xiàn)口腔潰瘍，這是因為細(xì)菌、病毒感染會增加口腔潰瘍復(fù)發(fā)的概率；口腔衛(wèi)生差，仔細(xì)檢查一下你的口腔，若口腔內(nèi)有尖銳的牙齒、假牙、齲齒等，或者是有的人喜歡咬嘴唇等，都有可能導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。

那么，得口腔潰瘍了，吃維生素C（VC）就管用了嗎？

實際上，在絕大多數(shù)情況下，口服維生素C片對治療復(fù)發(fā)性口腔潰瘍無效果。并且，需要口服維生素C的人通常有壞血病，其主要癥狀為牙齦腫脹出血，并非是口腔潰瘍。而真正得口腔潰瘍的人，所選用的局部外用藥物也不是維生素C。

除了按照醫(yī)囑服用藥物以外，在生活方式上也需要調(diào)整，如切勿食用過燙、過硬、過辣、過酸的食物，若已經(jīng)出現(xiàn)吃飯時有明顯的疼痛，要注意食用軟食。

此外，為了幫助大家減緩口腔潰瘍帶來的痛苦，還可以用鹽溫水清潔口腔。為了預(yù)防口腔潰瘍的復(fù)發(fā)，建議大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。