2026年3月12日，第21個(gè)世界腎臟日即將來(lái)臨，其主題“人人享有腎臟健康——關(guān)愛(ài)人類，守護(hù)地球”將個(gè)體健康與地球福祉緊密相連，為我們帶來(lái)了全新的思考視角。腎臟健康至關(guān)重要。讓我們跟隨上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院盧灣分院腎臟內(nèi)科副主任醫(yī)師高琛妮的指引，共同關(guān)注腎臟健康，共筑健康地球。

每年三月的第二個(gè)星期四是世界腎臟日，由國(guó)際腎臟學(xué)會(huì)與世界腎臟聯(lián)盟聯(lián)合倡議設(shè)立，旨在喚醒全球公眾對(duì)腎臟健康的關(guān)注。2026年3月12日，我們將迎來(lái)第21個(gè)世界腎臟日，今年的主題是“人人享有腎臟健康——關(guān)愛(ài)人類，守護(hù)地球（Kidney Health for All – Caring for People, Protecting the Planet）”，巧妙地將我們的個(gè)體健康與星球福祉緊密相連，提供了更廣闊的思考維度。

世界腎臟日不僅是一個(gè)紀(jì)念日，更是一項(xiàng)全球性的健康促進(jìn)行動(dòng)。今年的主題更進(jìn)一步向我們揭示：腎臟健康，既關(guān)乎我們身體內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定，也與我們共同居住的地球生態(tài)環(huán)境息息相關(guān)。

腎臟健康，早期篩查是制勝關(guān)鍵

腎臟是人體精密的“凈化工廠”，但因其強(qiáng)大的代償能力，早期損傷往往毫無(wú)征兆。等到出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，腎功能可能已喪失過(guò)半。因此，主動(dòng)篩查、早期干預(yù)是遏制腎臟病進(jìn)展最為關(guān)鍵的一環(huán)。

有效的篩查手段其實(shí)非常簡(jiǎn)便：

· 尿液檢查：尿常規(guī)，特別是尿微量白蛋白/肌酐比值，是捕捉早期腎損傷（尤其是高血壓、糖尿病所致）的敏感指標(biāo)。

· 血液檢查：通過(guò)血肌酐計(jì)算得出的估算腎小球?yàn)V過(guò)率，是評(píng)估腎臟濾過(guò)功能的重要手段。

· 影像學(xué)檢查：如腎臟超聲，能直觀觀察腎臟的形態(tài)與結(jié)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題。

對(duì)于腎臟病高風(fēng)險(xiǎn)人群，如糖尿病、高血壓、心血管疾病的病友，或是家族中有腎臟病的親屬，那么建議至少每年一次進(jìn)行腎臟健康篩查。對(duì)于這些朋友而言，管理好原發(fā)?。ㄈ缈刂蒲?、血壓），定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)，合理選擇腎臟友好的藥物，就能將疾病進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)降至最低。

氣候變化下的腎臟新挑戰(zhàn)

今年世界腎臟日的主題將我們的視線引向一個(gè)前沿且緊迫的議題：氣候變化對(duì)腎臟健康的直接沖擊。

全球變暖導(dǎo)致極端高溫天氣頻發(fā)，由此引發(fā)的嚴(yán)重脫水與熱應(yīng)激，已成為誘發(fā)急性腎損傷的重要原因。對(duì)于已患有慢性腎臟病的群體，高溫脫水更是導(dǎo)致腎功能急性惡化的常見(jiàn)誘因。

與此同時(shí)，環(huán)境中的空氣污染，尤其是細(xì)顆粒物（PM2.5），也被越來(lái)越多的研究證實(shí)是損害腎臟健康的“隱形殺手”。PM2.5可通過(guò)引發(fā)全身性炎癥反應(yīng)、氧化應(yīng)激及血管損傷，加速慢性腎臟病的發(fā)生與發(fā)展，甚至增加終末期腎病的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，對(duì)于終末期腎病患者而言，賴以生存的透析治療，其本身也伴隨著不容忽視的環(huán)境足跡。透析過(guò)程中使用的耗材、反滲透用水以及透析設(shè)備運(yùn)行所消耗的能源，都會(huì)產(chǎn)生可觀的二氧化碳排放，給地球增添額外的環(huán)境負(fù)擔(dān)。因此，在保障患者治療效果的同時(shí)，探索更環(huán)保的透析模式與資源循環(huán)利用，同樣是為腎臟“減負(fù)”、為地球“減負(fù)”的重要一環(huán)。

因此，從腎臟健康的角度看，積極應(yīng)對(duì)氣候變化，推動(dòng)環(huán)境保護(hù)，本質(zhì)上也是在為我們的腎臟創(chuàng)造更安全、更穩(wěn)定的工作環(huán)境?！熬G水青山就是金山銀山”在腎臟保護(hù)方面同樣適用。

從個(gè)體到全球，守護(hù)健康，守護(hù)家園

2026年世界腎臟日的主題告訴我們，實(shí)現(xiàn)“人人享有腎臟健康”，需要由內(nèi)而外做出行動(dòng)：從了解自身風(fēng)險(xiǎn)開(kāi)始，踐行健康生活方式，對(duì)高危因素進(jìn)行主動(dòng)管理和定期篩查，這是守護(hù)腎臟健康的第一責(zé)任人防線；支持可持續(xù)發(fā)展，關(guān)注環(huán)境保護(hù)，參與應(yīng)對(duì)氣候變化的集體行動(dòng)，這是為包括腎臟健康在內(nèi)的全人類健康，營(yíng)造一個(gè)可持續(xù)的生存空間。

讓我們以此世界腎臟日為契機(jī)，攜手行動(dòng)——既做好自己的健康管家，也做好保護(hù)地球的衛(wèi)士，共同邁向一個(gè)腎康、人安、星球?qū)幍拿篮梦磥?lái)。

記者 / 邵林峰 瞿煌俊 屠駿琦（實(shí)習(xí)）

編輯 / 黃騫文

圖片 / 邵林峰 瞿煌俊

制圖 / 蔡嵩麟

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