巴渠巾幗 悅見(jiàn)美好

成長(zhǎng)賦能沙龍活動(dòng)

第二期 瑜韻芳華

達(dá)州市婦聯(lián)女性沙龍系列活動(dòng)溫情開啟

第二期我們以瑜伽為伴

邀請(qǐng)各位女性朋友共赴一場(chǎng)

身心舒展之約

在一呼一吸間感受身心平衡

在輕柔舒展中遇見(jiàn)更從容的自己

在這里，你不僅能學(xué)習(xí)專業(yè)瑜伽技巧

還能舒展身心，放下焦慮

遇見(jiàn)更好的自己

第二期 瑜韻芳華

活動(dòng)詳情

活動(dòng)時(shí)間

3月17日（星期二）18：00

活動(dòng)地點(diǎn)

達(dá)州市西外羅浮廣場(chǎng)工青婦活動(dòng)中心同心圓會(huì)議室

報(bào)名對(duì)象

全市廣大女性朋友（報(bào)名限30人，報(bào)完即止）

活動(dòng)內(nèi)容

辦公瑜伽：讓身心瞬間煥活。簡(jiǎn)單體式，緩解肩頸僵硬，舒緩腰背酸痛，重拾專注力。在呼吸與伸展間，釋放壓力，找回輕盈與平靜，為高效工作注入能量。改善肩頸酸痛僵硬，靈活脊柱讓身體更挺拔。

活動(dòng)講師

潘宣吉

廣州全國(guó)瑜伽大賽男單亞軍

中山健身瑜伽公開賽專業(yè)組集體第一名

瑜伽節(jié)目連續(xù)三屆進(jìn)晉達(dá)州春晚

中國(guó)健身瑜伽第七段

愛(ài)揚(yáng)格瑜伽聯(lián)合創(chuàng)始人

《愛(ài)在路上》愛(ài)心公益聯(lián)合發(fā)起人

從業(yè)21年瑜伽教學(xué)授課及10萬(wàn)+學(xué)員

億萬(wàn)家庭健康平安幸福吉祥

中國(guó)瑜伽聯(lián)盟副理事長(zhǎng)

2013年《達(dá)州晚報(bào)》評(píng)選十佳好人

2015年瑜伽運(yùn)動(dòng)大會(huì)大賽評(píng)判長(zhǎng)

2013年至2026年成立愛(ài)心公益戶外瑜伽

杜澤蘭

從事瑜伽、普拉提教學(xué)十余年，曾在成都中醫(yī)大學(xué)進(jìn)修2年，擅長(zhǎng)醫(yī)學(xué)與瑜伽結(jié)合，改善人體亞健康；中國(guó)瑜伽聯(lián)盟學(xué)院指定培訓(xùn)導(dǎo)師，康復(fù)理療私教及企業(yè)課。

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：教練培訓(xùn)、形體禮儀培訓(xùn)、艾揚(yáng)格瑜伽、快速普拉提塑形、產(chǎn)后修復(fù)、彈力帶、球瑜伽、輪瑜伽、空中瑜伽等。

活動(dòng)報(bào)名

報(bào)名方式一：掃碼下方二維碼，關(guān)注“達(dá)州婦聯(lián)”微信公眾號(hào)，打開“私信”對(duì)話框，找到底部菜單欄點(diǎn)擊“活動(dòng)報(bào)名”

達(dá)州市婦聯(lián)

報(bào)名方式二：點(diǎn)擊下方小程序，即可報(bào)名

● 本次活動(dòng)為公益性質(zhì)，不收取任何費(fèi)用；

●保證活動(dòng)體驗(yàn)，請(qǐng)?zhí)崆?0分鐘到場(chǎng)簽到；

●瑜伽上課著裝貼身不緊繃、透氣速干、無(wú)多余裝飾，方便完成伸展、扭轉(zhuǎn)等體式，避免遮擋或勾掛；

●現(xiàn)場(chǎng)邀請(qǐng)專業(yè)瑜珈老師進(jìn)行授課，并免費(fèi)提供瑜珈器材。

我們?cè)谶@里，等你一起，遇見(jiàn)更好的自己。