導讀：我長年工作在藝術行業(yè)，觀測到藝術家群體，因為在整體社會結構中屬于小眾群體，藝術創(chuàng)作本身更趨向于感性，因此，“情緒波動”對藝術家來說基本是常態(tài)。當然不止于藝術群體， “情緒問題”幾乎已經(jīng)是全球化的問題。在中國，抑郁癥患者甚至越來越低齡化...而成年人的“失眠，焦慮，抑郁，持續(xù)低落...沒有意義，找不到行為的內驅力..."等等，成為極為普遍現(xiàn)象。

也許藝術家可以通過藝術創(chuàng)作，找到情緒出口。但大多數(shù)如我一樣的普通人，可能會遭遇不斷自我否定、價值感缺失、拖延、自責...我們找不到情緒的平衡點，惡性循環(huán)，并不一定陷入嚴重的情緒病，但會形成“抑郁癥狀態(tài)”，為我們的生活帶來很多困擾。

機緣巧合，認識了畢業(yè)于中央美院 的 藝術家木棉，多年來一直在從事療愈師的工作。我曾在她工作室，在銅鑼和頌缽整合音聲療愈中體驗過一次深度睡眠...

因此我邀請她來到我的直播間，和大家一起聊聊“情緒問題”。我相信宇宙是一個大的能量場，我們的身體是一個單位的能量場。以我自己粗淺的認知，如果陷入持續(xù)的“情緒問題”，就是能量流失。如何提升自己的能量？如何置身于一個高頻能量的場域？療愈師木棉更專業(yè)，也許她能為我們帶來一些路徑和幫助。

在這場直播中，我們將一起探索：

?看見情緒：讓我們一起，讀懂情緒背后的真實語言。
?釋放壓力：簡單的藝術療愈小練習，讓你在陳樂老師的帶領下找到短暫的內心平靜。

?能量調頻：探討如何借助自然的能量，為自己的內心建立一道溫柔的屏障。

眾所周知，水晶是能量石，它能為我們自身的能量場帶來積極的輔助。在這場直播中，我請陳樂老師，為大家解析“情緒”，做一次輕量“排毒”。并通過她的專業(yè)視角，為大家介紹天然水晶/原石，她將告訴你，為什么某些水晶被稱為“ stabilizer（穩(wěn)定器）”，它們是如何通過色彩與頻率，輔助我們更好地清理思緒、增強內在力量。

這場直播，適合這樣的你：

• 感覺被生活推著走，想找回內心秩序。

• 對藝術療愈或水晶能量好奇，想一探究竟。

• 單純想找一個安靜的角落，聽聽溫暖的聲音。

療愈師木棉

木棉光音藝術療愈工作室主理人

整合音聲療愈師

高級頌缽療愈師

高級頌缽排列師

高級銅鑼療愈師

水晶排列療愈師

冥想與唱誦調頻實踐者

藝術創(chuàng)作者

曾任實驗藝術機構教師與課程研發(fā)者擅長整合各種音聲，礦石水晶與繪畫等藝術療愈方法，透過多維度整合療愈途徑為身心凈化充能，幫助體驗者達到深度放松，寧靜專注與創(chuàng)造性的平衡狀態(tài)。

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