現(xiàn)在網(wǎng)上到處都是容貌焦慮，要么說三十歲必須抗衰要么說凍齡就得靠醫(yī)美，好多人整到臉僵得做不了表情，還說這是對1963年劉尚嫻剛從學(xué)校畢業(yè)，就順順利利分到了電影廠當(dāng)演員。第二年她就拿到了資源，出演了一部改編自小說的電影里的重要角色，電影1964年上映之后，她也收到了不少觀眾的反饋。那段時(shí)間她一門心思撲在工作上，按著劇組的安排完成每一場表演，之后就在廠里繼續(xù)準(zhǔn)備其他項(xiàng)目。

自己負(fù)責(zé)。今天咱們就來看看老藝術(shù)家劉尚嫻，從22歲出道到84歲，自然老去的樣子到底有多舒服。一晃十幾年過去，1979年劉尚嫻才重新回到銀幕，出演了一部故事片里的角色何曉溪。這次拍戲幫她重新找回到了表演的節(jié)奏，整個劇組按著計(jì)劃完成了全部鏡頭的拍攝。

進(jìn)入八十年代，劉尚嫻慢慢調(diào)整了自己的發(fā)展方向，從只做臺前表演，開始轉(zhuǎn)到接觸幕后制作。1982年她在一部影片里擔(dān)任副導(dǎo)演，要協(xié)助統(tǒng)籌整個拍攝安排，大到演員走位小到鏡頭順序都得她協(xié)調(diào)。1983年她又在另一部作品里當(dāng)副導(dǎo)演，處理差不多的工作，天天盯著確保拍攝進(jìn)度能按時(shí)推進(jìn)。

1985年劉尚嫻又回到臺前，出演了一部影片里的人物，圓滿完成了表演任務(wù)。1986年她就已經(jīng)能獨(dú)立執(zhí)導(dǎo)作品了，從前期籌備到后期剪輯的每個環(huán)節(jié)她都全程跟進(jìn)，最后片子也順利上映。1988年她再次以演員身份出鏡，在一部電影里飾演張曉微，按著要求完成了全部拍攝內(nèi)容。

九十年代中期，劉尚嫻接到邀請去上海參加文學(xué)相關(guān)活動。1994年12月中旬她到了當(dāng)?shù)?，給一部小說做朗誦表演，按著現(xiàn)場安排完成了朗讀環(huán)節(jié)。12月24日上午，她還和另一位老演員一起去醫(yī)院看望了小說原作者，帶了簡單的禮物表達(dá)心意。

這次活動結(jié)束之后，劉尚嫻也一直沒離開影視圈，繼續(xù)在圈子里忙活。1995年她參演了作品《紅絨花》，演好了屬于自己的角色，1996年她又出現(xiàn)在另一部影片的劇組里，完成了自己的全部戲份。1997年她還參加了一部情感主題劇集的演出，完全按著劇本要求走完了拍攝流程。

2000年劉尚嫻擔(dān)任了一部作品的主演，全程都投入在角色準(zhǔn)備和拍攝當(dāng)中。2001年她又在另一部電視劇里飾演母親，配合整體劇情完成了表演任務(wù)。2006年她同時(shí)接了兩部作品，分別是《玻璃婚》和《老人的故事》，都按著角色設(shè)定完成了演出。

從八十年代末開始，劉尚嫻就把更多精力放到了導(dǎo)演工作上，陸陸續(xù)續(xù)參與了好多部影視作品的制作，涵蓋了歷史題材和現(xiàn)實(shí)題材。她經(jīng)常要到外地取景拍攝，哪怕條件艱苦也咬著牙完成了任務(wù)。1983年她參與副導(dǎo)演工作的那部影片，還拿到了優(yōu)秀獎項(xiàng)，得到了業(yè)內(nèi)的認(rèn)可。

她在導(dǎo)演崗位上特別務(wù)實(shí)，從分鏡頭設(shè)計(jì)到現(xiàn)場指導(dǎo)全都親力親為，一點(diǎn)架子都沒有。后來她還參與過專題片的拍攝，內(nèi)容圍繞改革開放時(shí)期普通人的生活展開。她身體一直保養(yǎng)得不錯，完全能適應(yīng)長時(shí)間的外景拍攝工作。

這么多年劉尚嫻從來沒斷開過和影視行業(yè)的聯(lián)系，只是不同階段的身份和職責(zé)有所調(diào)整而已。年輕的時(shí)候她主要在臺前做表演，年紀(jì)大了之后就把一輩子積累的經(jīng)驗(yàn)用到幕后，幫年輕團(tuán)隊(duì)推進(jìn)項(xiàng)目。

到了晚年，劉尚嫻的生活節(jié)奏徹底平穩(wěn)了下來。她和丈夫一起住在北京一個安靜的部隊(duì)干休所，已經(jīng)退休很多年了。她丈夫以前在電影廠負(fù)責(zé)錄音工作，兩個人結(jié)婚后共同撫養(yǎng)了一個兒子，兒子長大后也從事了導(dǎo)演相關(guān)的職業(yè)，沒事就帶著家人回來探望老兩口。

老兩口的日子過得特別簡單平淡，丈夫承擔(dān)了大部分家務(wù)，劉尚嫻就負(fù)責(zé)安排點(diǎn)家里的小事。兩個人每天一起散步聊天，一直保持著規(guī)律的作息，從來不出來參加商業(yè)活動或者公開表演。

她很少接受采訪，也從來不出現(xiàn)在直播或者其他推廣場合，就是安安心心過普通退休老人的日子。平時(shí)也就和周圍的鄰居簡單聊聊天，處理處理家里的瑣事，整個人一直保持著很低調(diào)的狀態(tài)。

把劉尚嫻22歲剛出道時(shí)的影像，和84歲現(xiàn)在的照片放在一起對比，就能看出來她的面容變化完全是順著自然軌跡走的，一點(diǎn)人為調(diào)整的痕跡都找不到。22歲年輕時(shí)候的照片，臉部線條清晰，五官舒展自然，皮膚狀態(tài)完全就是那個年紀(jì)該有的樣子。

人到中年之后，照片上慢慢顯出了歲月的痕跡，但整張臉的整體結(jié)構(gòu)一直保持穩(wěn)定，沒有任何突兀的變化。到了八十多歲，影像里她的頭發(fā)變成了銀白色，臉上也長出了均勻的皺紋，可五官還是原來那副平衡舒展的樣子，從來沒有過人為改動的痕跡。

每個年齡段的變化都是一步步慢慢過來的，不管是眼睛位置還是整體輪廓，都沒有過突然的改變。84歲的她不管是站立還是走動，姿勢都特別自然，面部表情也隨著年齡自然透出一股從容的勁兒。

好多人看完不同時(shí)期的對比，都忍不住感慨這種自然老去的狀態(tài)有多難得，隨著年紀(jì)增長，反而慢慢透出了穩(wěn)定從容的風(fēng)度。這種由內(nèi)而外的氣質(zhì)，真的不是靠打針整容就能換來的。

劉尚嫻這一輩子不管是做演員還是做導(dǎo)演，不管是工作還是過日子，都走得踏踏實(shí)實(shí)不緊不慢，從來不會刻意追求曝光流量，只是安安穩(wěn)穩(wěn)做好手頭的事。這種放平心態(tài)接受自然變化的狀態(tài)，放到現(xiàn)在來看，真的太難得也太讓人羨慕了。

參考資料：人民網(wǎng) 人民藝話 老藝術(shù)家劉尚嫻的光影人生