卵泡發(fā)育不成熟什么原因？fsh值高影響卵子質(zhì)量嗎？

卵泡發(fā)育不成熟什么原因？fsh值高影響卵子質(zhì)量嗎？

卵泡發(fā)育不成熟什么原因？fsh值高影響卵子質(zhì)量嗎？Hu

備孕的姐妹，拿到性激素六項(xiàng)報(bào)告，最怕看到“FSH值偏高”。很多人一看到就慌了，覺得這就等于“卵子質(zhì)量差”“懷不上”，其實(shí)不用這么焦慮，今天就用大白話，把這件事講透，幫大家避坑。

一、先搞懂：FSH高到底是什么意思？

FSH其實(shí)就是促卵泡激素，簡(jiǎn)單說就是大腦給卵巢發(fā)的“催卵指令”。

如果卵巢功能好，大腦只需發(fā)一點(diǎn)點(diǎn)指令，卵泡就能正常長(zhǎng)大；但如果卵巢功能下降，卵泡變“遲鈍”了，大腦就只能加大力度，分泌更多FSH來催它——這就是FSH值偏高的原因，也是卵巢功能在走下坡路的信號(hào)。

二、卵巢功能和卵子質(zhì)量，到底有啥關(guān)系？

咱們女性一生的卵泡數(shù)量是固定的，出生時(shí)大概有200萬個(gè)，但最后能發(fā)育成熟、排出來的，也就400-500個(gè)，剩下的都會(huì)慢慢凋亡。

年紀(jì)越大，卵泡越少、質(zhì)量也越差：30歲時(shí)，卵子儲(chǔ)備還剩12%，到了40歲就只剩3%了。而且年紀(jì)大了，月經(jīng)會(huì)變亂、子宮內(nèi)膜會(huì)變薄，受精卵不好著床；陰道也會(huì)變干，不利于精子進(jìn)入，受孕難度自然會(huì)增加。

三、FSH高，真的會(huì)影響卵子質(zhì)量嗎？

答案是肯定的，但不是絕對(duì)的。

卵泡要想正常發(fā)育，得能“響應(yīng)”FSH的指令。如果FSH太高，說明卵巢反應(yīng)變差了，不僅能用的卵泡變少，剩下的卵泡也多是“老化”的，染色體異常的概率會(huì)變高，容易出現(xiàn)卵泡長(zhǎng)不大、不排卵的情況，進(jìn)而影響受孕。

這里說個(gè)小數(shù)據(jù)，卵巢早衰、卵巢功能異常在不孕人群里占比不高，大概0.1%，但它的危害不小——主要就是FSH值很高，還會(huì)閉經(jīng)，不僅影響生育，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，讓姐妹心理壓力變大。

四、FSH高，還有機(jī)會(huì)改善嗎？

當(dāng)然有，但要明確一點(diǎn)：我們能改善卵子質(zhì)量、優(yōu)化卵泡發(fā)育環(huán)境，卻沒法逆轉(zhuǎn)卵巢的自然年齡。

最基礎(chǔ)也是最關(guān)鍵的，就是調(diào)整生活方式：規(guī)律作息別熬夜，少生氣、減輕壓力，合理吃飯、控制好體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)但別過度，這些都能幫著調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，給卵泡創(chuàng)造好的生長(zhǎng)條件。

另外，臨床上也會(huì)用DHEAAMH聯(lián)合DHEA來調(diào)理，有研究顯示，堅(jiān)持用一段時(shí)間，能增加受精卵母細(xì)胞的數(shù)量，具體怎么用、用多久，一定要聽醫(yī)生的，別自己隨便買了吃。

一些研究表明，通過特定的營養(yǎng)支持，部分患者的卵泡質(zhì)量和胚胎結(jié)局可以得到改善。例如，有臨床觀察顯示，連續(xù)使用DHEAAMH聯(lián)合DHEA治療約4個(gè)月后，女性產(chǎn)生的受精卵母細(xì)胞數(shù)量有顯著增加，且在持續(xù)使用約8個(gè)月后效果更為明顯。

在一項(xiàng)涉及12名女性的臨床觀察中，連續(xù)使用該方案至少4個(gè)月后，受精卵母細(xì)胞的數(shù)量表現(xiàn)出顯著提升，并且在持續(xù)使用8個(gè)月后達(dá)到較好的效果。

需要強(qiáng)調(diào)的是，這類營養(yǎng)支持需要在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，通常需要堅(jiān)持3個(gè)月以上（一個(gè)完整的卵泡生長(zhǎng)周期）才能看到效果。目前臨床上常用的輔助手段還包括：

l 輔酶Q10：改善卵子線粒體功能，為細(xì)胞分裂提供能量。

l 生長(zhǎng)激素：對(duì)于部分FSH較高、反應(yīng)較差的患者，可能改善卵泡募集。

五、備孕黨必看：FSH參考范圍（月經(jīng)第2-4天查的最準(zhǔn)）

給大家一個(gè)清晰的參考（不同醫(yī)院略有差異，以自己的化驗(yàn)單為準(zhǔn)）：

＜10 IU/L：卵巢功能不錯(cuò)，不用太擔(dān)心；

10-15 IU/L：輕度下降，要開始重視、及時(shí)調(diào)理；

＞15 IU/L：明顯下降，建議盡快咨詢醫(yī)生；

＞25 IU/L：提示卵巢功能不全；

＞40 IU/L：接近卵巢衰竭，需規(guī)范干預(yù)。

最后想說

FSH高只是卵巢功能減退的“預(yù)警”，不是“宣判不孕”。只要及時(shí)做檢查（除了FSH，還可以查AMH、甲狀腺功能，做B超監(jiān)測(cè)卵泡），好好調(diào)理，保持好心態(tài)，很多姐妹都能順利懷上寶寶。

如果正在被FSH高、卵泡長(zhǎng)不大困擾，別自己瞎琢磨，及時(shí)去醫(yī)院，結(jié)合自己的年齡、備孕時(shí)長(zhǎng)和檢查報(bào)告，讓醫(yī)生幫你制定專屬方案，少走彎路。