張雪峰走的消息出來(lái)，好多人第一反應(yīng)是不敢信。誰(shuí)能想到41歲正是拼事業(yè)的黃金年紀(jì)，前一天還在曬跑步記錄，當(dāng)天上午還對(duì)著鏡頭給學(xué)生講選科，幾個(gè)小時(shí)后人就沒了。這事兒戳中很多人的點(diǎn)，但很少有人把他的經(jīng)歷，和北京海淀那群擠在寫字樓的年輕人聯(lián)系到一塊。

張雪峰是黑龍江齊齊哈爾普通人家出來(lái)的孩子，1984年出生，走的時(shí)候剛好41歲。大學(xué)讀的鄭州大學(xué)給排水專業(yè)，畢業(yè)沒干本行，一頭扎進(jìn)了教育培訓(xùn)領(lǐng)域。08年那會(huì)他就在北京海淀各種機(jī)構(gòu)奔波，住的出租屋條件差，一天從早忙到晚根本閑不下來(lái)。

2016年短風(fēng)口起來(lái)，他靠分享高考志愿填報(bào)、考研備考經(jīng)驗(yàn)突然走紅，粉絲漲得飛快。他說(shuō)話直來(lái)直去不玩虛的，專講普通人能聽懂的專業(yè)選擇、就業(yè)方向，幫好多普通家庭的孩子少踩了不知道多少坑。

2021年前后他把公司核心業(yè)務(wù)搬到了蘇州，成立了峰學(xué)蔚來(lái)教育科技有限公司，主打還是升學(xué)和就業(yè)指導(dǎo)。團(tuán)隊(duì)規(guī)模越做越大，課程和線上內(nèi)容更新速度一點(diǎn)沒放慢，哪怕離開了北京，工作節(jié)奏還是繃得很緊。

出事前兩天他還在朋友圈更新了跑步記錄，3月22日當(dāng)天跑了7公里，當(dāng)月累計(jì)已經(jīng)跑了72公里。出事當(dāng)天上午，他還按時(shí)開了直播，連線給網(wǎng)友講解高考選科和理工科專業(yè)的出路。

看直播的觀眾都能感覺到他狀態(tài)疲憊，但還是堅(jiān)持把整場(chǎng)內(nèi)容做完了。直播結(jié)束跑完步他突然身體不適，同事馬上送醫(yī)搶救，一直到下午三點(diǎn)五十分，還是沒能救回來(lái)，最終確診心源性猝死。其實(shí)早在2023年6月，他就因?yàn)檫^(guò)度勞累出現(xiàn)胸悶心悸，住過(guò)院觀察，那會(huì)身體就已經(jīng)發(fā)出警報(bào)了。

當(dāng)晚公司就發(fā)布了訃告，確認(rèn)了去世的消息，峰學(xué)蔚來(lái)總經(jīng)理對(duì)外表態(tài)，公司各項(xiàng)業(yè)務(wù)都會(huì)正常推進(jìn)，所有學(xué)員和員工的權(quán)益都有保障。蘇州當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)部門也表態(tài)，會(huì)繼續(xù)支持公司發(fā)展，目前公司和家屬正在一起處理善后事宜，張雪峰的社交賬號(hào)頭像都換成了黑白，直播間也暫時(shí)停更了。

張雪峰從北京北漂起步，到蘇州創(chuàng)業(yè)做出全國(guó)影響力，一路都是靠實(shí)打?qū)嵠闯鰜?lái)的。早期在海淀培訓(xùn)機(jī)構(gòu)攢口碑，后來(lái)靠短把自己的經(jīng)驗(yàn)傳遞給了更多人。搬到蘇州后辦公條件好了不知道多少，但是內(nèi)容輸出的強(qiáng)度一點(diǎn)沒降。他本來(lái)把跑步當(dāng)成日常調(diào)節(jié)身體的方式，可常年積累的身體消耗，哪里是跑步就能抵消的。

我接觸過(guò)不少北京科技圈的朋友，天天聊的不是AI模型就是具身智能，張口閉口都是市場(chǎng)機(jī)會(huì)，可所有人身上都帶著同一個(gè)特質(zhì)，那就是甩不掉的焦慮。這些人大多也是普通家庭出身，靠自己一步一步拼到現(xiàn)在的位置，已經(jīng)是同階層里的佼佼者，可就是一刻都不敢停下來(lái)。

他們也都有運(yùn)動(dòng)意識(shí)，不少人愛打籃球跑步，可運(yùn)動(dòng)的時(shí)間都是從休息里硬擠出來(lái)的。都是忙完一天的工作，才能抽個(gè)把小時(shí)去運(yùn)動(dòng)，本質(zhì)上還是給高強(qiáng)度的工作填窟窿。

一家做高效AI模型的創(chuàng)業(yè)公司，之前只租了一層辦公樓，融完資之后直接包下了整三層。站在路邊往二樓看，工位坐滿了年輕人，大多穿黑色沖鋒衣或者厚棉衣，晚上八點(diǎn)半整層樓的燈還亮著，根本沒有散場(chǎng)的意思。周邊幾家做機(jī)器人和智能硬件的公司也差不多，辦公區(qū)到深夜還都是燈火通明的。

北京的通勤更是熬人，從清華附近打車到北理工，也就五公里左右，堵車的時(shí)候二十分鐘起步，堵得狠點(diǎn)能接近半小時(shí)。一天下來(lái)光在路上就要消耗兩三個(gè)小時(shí)，本來(lái)就不多的休息時(shí)間，又被擠掉了一大塊。

好多人租的房子又小又?jǐn)D，下班到家也就夠躺下喘口氣，根本沒有多余的空間好好放松恢復(fù)。為了撐著完成工作，咖啡一杯接一杯的點(diǎn)，不少人還靠抽煙提勁，整個(gè)人長(zhǎng)期處在透支的狀態(tài)。

你看，張雪峰做的是教育培訓(xùn)，這些年輕人干的是科技行業(yè)，看起來(lái)八竿子打不著，本質(zhì)上遇到的是同一個(gè)問題。都是在高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境里，一直保持高強(qiáng)度輸出，弦繃得太緊一刻都不敢松。

北京的創(chuàng)業(yè)公司融了資要快速擴(kuò)張，就得逼著團(tuán)隊(duì)趕進(jìn)度熬大夜，通勤和生活成本堆在那，你不拼就會(huì)被淘汰。張雪峰的教育公司要保持內(nèi)容更新，創(chuàng)始人自己都要天天上直播做內(nèi)容，哪敢隨便停下來(lái)歇歇。

長(zhǎng)期這么熬下來(lái)，身體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)早就頂不住了。哪怕你有跑步健身的好習(xí)慣，整體消耗已經(jīng)遠(yuǎn)超身體能承受的限度，運(yùn)動(dòng)反而成了額外的身體負(fù)擔(dān)。北京那些年輕人現(xiàn)在還沒出現(xiàn)極端情況，可日常的緊迫感早就把休息時(shí)間壓到了極致。

表面上看，他們進(jìn)了風(fēng)口行業(yè)，拿著不錯(cuò)的收入，接觸的都是最前沿的資源，看起來(lái)風(fēng)光無(wú)限，實(shí)際上壓力一刻都卸不下來(lái)。海淀這塊晚上到處都是這樣的場(chǎng)景，企業(yè)擴(kuò)張快，年輕團(tuán)隊(duì)的輸出節(jié)奏根本慢不下來(lái)。

這種模式現(xiàn)在真的太普遍了，普通人好不容易靠努力爬到一定位置，根本不敢停下來(lái)，市場(chǎng)變化太快，你停了就會(huì)被后來(lái)者拍在沙灘上。企業(yè)要增長(zhǎng)要擴(kuò)張，所有指標(biāo)都?jí)旱矫總€(gè)普通人頭上，個(gè)人生活幾乎全被工作占滿。

休息恢復(fù)的時(shí)間被擠得沒地方放，只能靠咖啡煙草這類東西硬扛，誰(shuí)也說(shuō)不準(zhǔn)哪天身體就突然頂不住了。張雪峰的經(jīng)歷，其實(shí)就是給所有還在硬拼的人敲了個(gè)狠狠的警鐘。

參考資料：澎湃新聞 《張雪峰突發(fā)心源性猝死離世 公司稱業(yè)務(wù)正常推進(jìn)》