昨天（3月27日），知名男演員李現(xiàn)在社交媒體發(fā)文稱：“氣溫回升，開啟路跑。北京到了最舒服的氣溫，卻不是最舒服的季節(jié)?；ǚ圻^敏快折磨死我了，不敢想接下來的楊柳飛絮……”

不少網(wǎng)友也表示有同樣的“花粉過敏”困擾。

高發(fā)時段

春季花粉過敏高發(fā)期

從3月中下旬持續(xù)至5月

據(jù)廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院過敏反應科主任、主任醫(yī)師劉昀介紹，春季花粉過敏的高發(fā)期通常從3月中下旬持續(xù)至5月。

與大眾認知不同，真正的過敏元兇并非色彩鮮艷的觀賞花卉，而是主要來自木本植物（如柏樹、楊樹、柳樹、梧桐等），這些植物的花粉顆粒小、質(zhì)量輕，容易隨風傳播，在人們呼吸時悄然鉆進鼻腔黏膜，是主要的過敏原。

廣州氣象數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，廣州春季花粉濃度通常在3月至5月達到高峰，其中每天的10時至17時是花粉濃度最高的時間段。相關研究表明，氣象條件對花粉濃度有顯著影響，氣溫較高、風速較大、空氣干燥時，花粉更容易飄散，濃度也會更高。

醫(yī)生提醒，廣州春季優(yōu)勢花粉源植物（如木棉、小葉榕、松樹、桉樹等）花期集中在3-5月，與過敏門診量激增時段高度吻合，建議易感人群在花粉高峰期減少外出。

認清癥狀

當心過敏找上門

春天來臨，有些小伙伴突然噴嚏不停、咳嗽不斷，以為是著涼感冒，其實很有可能是過敏了，往往伴隨出現(xiàn)這些癥狀：

• ① 鼻腔：陣發(fā)性噴嚏、鼻塞到無法入睡、清水樣鼻涕；
• ② 眼部：結膜充血、瘙癢揉眼導致繼發(fā)感染、畏光流淚；
• ③ 氣道：約30%患者會發(fā)展成咳嗽、喘息等過敏哮喘癥狀。

醫(yī)生特別提醒，普通感冒多在1周內(nèi)自愈，且多伴有咽痛，發(fā)熱等癥狀，如以鼻塞、鼻癢、流清涕為主，且晨間加重，應考慮過敏性鼻炎可能，及時進行過敏原檢測。

重度過敏者可能出現(xiàn)喉頭水腫，表現(xiàn)為呼吸困難、聲音嘶啞；若同時出現(xiàn)血壓驟降、意識模糊，需立即送往醫(yī)院，在醫(yī)生指導下注射腎上腺素并急診搶救。

花粉癥和其他過敏性疾病的管理原則相同：針對變應原的“對因治療”，包括變應原回避以及變應原特異性免疫治療（即脫敏治療）；針對過敏反應所致炎癥的“對癥治療”，臨床常用的抗炎藥物有糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥物、白三烯受體拮抗劑等。

預防辦法

預防花粉過敏

核心是“減少接觸”

1.減少接觸，做好物理防護

① 關注花粉濃度：通過氣象平臺查詢每日花粉指數(shù)，濃度高時減少外出，尤其避免晴好大風天氣的戶外活動。

② 全副武裝：花粉過敏者在外出時，需要做好個人防護，如佩戴口罩、帽子、眼鏡等，盡量穿著長袖衣服，避免與花粉直接接觸。

2.過敏發(fā)作期的藥物治療

① 糖皮質(zhì)激素（地塞米松、潑尼松）：具有抗炎、抗過敏、抗水腫的作用，可在短時間內(nèi)控制急性炎癥反應，緩解癥狀，鼻用或吸入的安全性、耐受性良好，全身不良反應少。

② 隨身攜帶抗組胺藥（氯雷他定、西替利嗪）：口服或鼻用第二代抗組胺藥，可有效緩解輕度的鼻癢、噴嚏等癥狀。

③ 抗白三烯藥、肥大細胞膜穩(wěn)定劑、抗膽堿藥等也可用于治療花粉過敏。

④ IgE 單抗（如奧馬珠單抗）：是一種能幫助預防花粉癥的生物制劑。它通過定期注射可以有效減少花粉癥帶來的鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，還能緩解眼部的瘙癢、紅腫，對因花粉過敏引發(fā)的哮喘也有預防和改善作用。必須由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況，來判斷是否適合使用以及確定使用的劑量和頻率。

3.凈化室內(nèi)環(huán)境

使用高效空氣凈化器降低室內(nèi)花粉濃度，潮濕天氣可搭配除濕機，降低霉菌滋生和花粉留存的風險 。

4.進行脫敏治療

脫敏療法是一種有效地治療花粉過敏的方法，通常脫敏療程需要3~5年。通過逐漸增加花粉脫敏藥物的劑量刺激患者的免疫系統(tǒng)，使其產(chǎn)生對花粉的免疫耐受，從而減輕或消除花粉過敏癥狀，同時能預防新的過敏的產(chǎn)生，也預防過敏性鼻炎發(fā)展到哮喘。治療前需要先去醫(yī)院進行過敏原檢測，治療期間需要在醫(yī)生的指導下進行，定期到醫(yī)院接受注射，并在注射后觀察身體反應。

醫(yī)生提醒，長期受花粉過敏癥困擾的患者，要及時就醫(yī)、及早明確過敏原、盡早開始脫敏治療，當再次接觸花粉過敏原后就會減少或避免過敏反應。

轉(zhuǎn)發(fā)提醒親朋好友

尤其是身邊有類似癥狀的人

南方都市報（nddaily）綜合報道