3月27日，演員李現(xiàn)通過個人社交平臺分享春季運動日常，其中一張圖把臉包得嚴嚴實實。

他文中寫道：“氣溫回升，開啟路跑。北京到了最舒服的氣溫，卻不是最舒服的季節(jié)。花粉過敏快折磨死我了，不敢想接下來的楊柳飛絮。”

這條動態(tài)迅速引發(fā)網(wǎng)友共鳴。

新聞＋花粉季來襲！出現(xiàn)這些狀況，千萬別硬扛

近期，在多地醫(yī)療機構(gòu)，過敏患者明顯增多。監(jiān)測顯示，由于我國多地氣溫較常年偏高，也使花粉季提前開啟，過敏人群健康防護進入關(guān)鍵期。

花粉過敏的“元兇”是鮮花嗎？居家該如何正確防護過敏？一起了解↓

春季花粉過敏高發(fā)

“元兇”竟然不是鮮花？

過敏原可以分為常年過敏原和季節(jié)性過敏原——

• 常年過敏原，一年四季都存在，比如塵螨、寵物攜帶的過敏原等。

• 季節(jié)性過敏原，跟季節(jié)有關(guān)，春天一般源自樹木，夏天一般源自霉菌，秋天往往源自雜草。

許多人可能會疑惑，為啥生活中幾乎不接觸花，還會出現(xiàn)花粉過敏？其實，春季花粉過敏的“元兇”不是美麗鮮艷的觀賞鮮花，而是通過風(fēng)媒傳授花粉的樹木類植物。

△圖為北京天壇公園景區(qū)柏樹雄球花特寫，包裹其中的即為柏樹的花粉，陣風(fēng)吹過，花粉煙霧繚繞般肉眼可見。（資料圖）

自然界的花粉傳播主要分為風(fēng)媒和蟲媒兩種形式——

• 桃花、櫻花等通過蟲媒傳授花粉，通常不容易引起過敏；

• 楊樹、柳樹、柏樹等通過風(fēng)媒傳授花粉，更容易在春季引起花粉過敏。

△北京天壇公園的園林工人通過噴水作業(yè)降低花粉濃度。（資料圖）

花粉過敏與感冒有何區(qū)別？

流鼻涕、鼻塞、打噴嚏既 是感冒癥狀，也是過敏癥狀。那么二者有何不同？

專家介紹，流感的主要癥狀，會有不同程度發(fā)熱，但是過敏性鼻炎只是感覺到全身的疲乏和倦怠。

此外，花粉過敏在初期癥狀不明顯時，患者很難分辨出來。如果患者突然發(fā)現(xiàn)自己開始對某種食物過敏，出現(xiàn)口咽部的干癢、嘴唇腫脹，可能是花粉和食物出現(xiàn)了交叉的過敏反應(yīng)。

建議懷疑自己患有花粉過敏的患者，及時去醫(yī)院查明自己的過敏原，便于進行適當(dāng)?shù)倪^敏原環(huán)境控制。

哪些人群容易過敏？

醫(yī)生介紹，正常情況下，人體的免疫系統(tǒng)能夠識別和清除外來病原體，如細菌、病毒等，同時對自身組織保持耐受。 而過敏反應(yīng)是免疫系統(tǒng)對一些通常無害的物質(zhì)（如花粉、塵螨、某些食物等）產(chǎn)生的過度免疫反應(yīng)。

這三類人群尤其要注意↓

• 對于過敏，整體來說青壯年相對高發(fā)。這個年齡段的群體，免疫力比較強，但戶外活動比較多，接觸過敏原的概率也更高。

• 幼兒園小朋友，容易對室內(nèi)過敏原過敏。

• 中老年人群，因為慢性病用藥增多，出現(xiàn)藥物過敏較多。

如何預(yù)防花粉過敏？

按往年數(shù)據(jù)來看，我國大部分地區(qū)花粉濃度約在3月中下旬達到高峰并將持續(xù)到5月。過敏人群想要預(yù)防或減輕不適，最主要的就是不接觸過敏原，一個字“躲”——

• 在花粉季節(jié)，盡量避免到花粉濃度較高的區(qū)域。

• 春季中午和下午是室外花粉濃度較高的時段，要盡量避免外出。出門時做好防護，比如佩戴口罩、硅膠保護套眼鏡，穿長袖衣褲等。

• 在家里，盡量關(guān)閉門窗，可以使用空氣過濾或凈化的設(shè)備來降低室內(nèi)的花粉濃度。

• 外出開車時不要開窗，通風(fēng)模式可以選擇內(nèi)循環(huán)。

• 外出回家要及時脫掉外衣并清洗鼻腔。

預(yù)防過敏能提前用藥嗎？

醫(yī)生介紹，做好預(yù)防要比出現(xiàn)過敏癥狀后再治療更有效。對于有明確過敏癥狀的患者，一般建議在春季花粉季節(jié)前至少2—4周開始使用預(yù)防性藥物。

• 過敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻噴激素。

• 過敏性結(jié)膜炎患者可以提前使用過敏性滴眼液。

• 過敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮質(zhì)激素的藥物。

需要注意的是，很多人出現(xiàn)過敏癥狀后選擇“扛著”，認為等過敏季過去，癥狀就消失了，這種做法其實不可取。如果過敏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

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來源 | 錢江晚報、@李現(xiàn)、央視新聞

編輯 | 吳杰婷

審核 | 陳文經(jīng) 張鎮(zhèn)業(yè) 陳婉君

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