學(xué)習(xí)書(shū)法，最有效的方法除了臨帖還是臨帖，別的方法沒(méi)有。現(xiàn)在很多人（包括現(xiàn)在那些出了名的所謂書(shū)法大家）學(xué)習(xí)書(shū)法基本不臨帖，臨帖到底應(yīng)該怎么臨，這樣的理論文章很多，長(zhǎng)篇大論的更是數(shù)不勝數(shù)。其實(shí)臨帖沒(méi)那么玄乎，按照啟功先生的說(shuō)法，臨帖只要記住四個(gè)字“靜、近、慢、準(zhǔn)”就行了。

包括人靜心靜，臨帖前，須端正坐姿，腰自然伸直，膝與肩同寬，身離桌一拳頭，這樣血脈通暢，清氣上升，濁氣下沉，精神飽滿，神閑氣定，心無(wú)雜念。這是練習(xí)書(shū)法第一要領(lǐng)，也許書(shū)法有健身功效也與此有關(guān)。

是指把字帖盡量放到離下筆處最近的位置，這樣才能看清筆畫(huà)輕重及位置，還便于臨寫(xiě)的字與字帖對(duì)照，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，初學(xué)者應(yīng)強(qiáng)調(diào)形似再追求神似，不要以臨得不似而強(qiáng)說(shuō)自己是意臨。

就是臨寫(xiě)速度要慢，這個(gè)慢是相對(duì)而言的，寫(xiě)得慢才能寫(xiě)得似，初學(xué)者應(yīng)放慢速度臨寫(xiě)，但要注意慢而不滯，等熟練之后再適當(dāng)加快速度。

就是筆畫(huà)粗細(xì)、位置準(zhǔn)確。這點(diǎn)須在前面三個(gè)條件下才能做到的，初學(xué)者須先達(dá)到形似之后逐步掌握書(shū)家書(shū)體特點(diǎn)，掌握規(guī)律，每個(gè)筆畫(huà)的輕重長(zhǎng)短、結(jié)構(gòu)疏密的比例應(yīng)與字帖一致。當(dāng)然了，建議臨寫(xiě)的字與字帖中的字最好是大小接近。

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