從2020年橫空出世，到如今迎來第七個年頭，《乘風(fēng)破浪的姐姐》已經(jīng)成為內(nèi)娛最具代表性的女性群像綜藝之一。

一路走來，這檔節(jié)目見證了太多姐姐的突破與蛻變——寧靜的霸氣、王心凌的回憶殺、葉童的瀟灑——每一季都有專屬的記憶點。

而這一次，《浪姐7》選擇用一場“裸考”來迎接觀眾：全程直播、無修音、無剪輯，從初舞臺到總決賽，七場大型公演全部實時呈現(xiàn)。

賽制大變革：全程直播，初舞臺即淘汰

據(jù)節(jié)目組官方消息，《乘風(fēng)2026》（即《浪姐7》）已定檔4月3日首播，共集結(jié)32位來自不同領(lǐng)域的女星出戰(zhàn)。

本季最大的看點在于賽制的顛覆性改革——節(jié)目組宣布將采用“全程直播、無修音、無剪輯”的極限模式，從4月3日的初舞臺到6月19日的總決賽，共計7場大型演出皆以直播形式呈現(xiàn)。

這意味著任何走音、忘詞或舞臺失誤都將直接呈現(xiàn)在觀眾面前，沒有后期剪輯的補(bǔ)救機(jī)會。

對參賽姐姐而言，這無疑是對業(yè)務(wù)能力和心理素質(zhì)的雙重考驗，金馬影后李心潔在微博發(fā)文官宣參賽時，直言“會很刺激哦！”

更令人意外的是，本季初舞臺就會開啟淘汰機(jī)制——第一期節(jié)目便會有姐姐被淘汰。

此外，節(jié)目還新增踢館賽制，據(jù)傳在第三次公演階段，將有8位姐姐前來挑戰(zhàn)，由觀眾當(dāng)場投票決定去留。

陣容亮點：32位姐姐集結(jié)，王濛跨界引期待

根據(jù)官方公布的完整名單，32位姐姐分為演員組、歌手組、跨界組和國際組。

演員組堪稱“半壁江山”，囊括了李小冉、趙子琪、溫崢嶸、唐藝昕、闞清子、孫怡等16位熟面孔。

值得一提的是，《甄嬛傳》中的“祺貴人”唐藝昕和“安陵容”陶昕然時隔多年再次同臺，成為一大話題焦點。

歌手組則由范瑋琪、蕭薔、葉一茜、曾沛慈、江語晨、烏蘭圖雅等人領(lǐng)銜。

其中，初代“臺灣第一美女”蕭薔的加盟引發(fā)不少討論，而烏蘭圖雅的《套馬桿》作為廣場舞神曲，國民度不容小覷。

跨界組是本季的一大亮點，短道速滑奧運(yùn)冠軍王濛的加盟無疑是最大驚喜——3月10日，王濛在直播中正式官宣，直言自己“唱跳全是問題”。

此前，演員葉童曾力薦王濛參賽，認(rèn)為她作為“賽事經(jīng)驗豐富、榮譽(yù)等身的強(qiáng)者”，完全具備駕馭舞臺的毅力與意志。

網(wǎng)友對這位“東北嘮嗑式解說”冠軍充滿期待：“想看濛主在舞臺上用眼睛丈量新舞臺！”

此外，主持人謝楠、京劇演員侯宇、專業(yè)舞者淡淡的加盟，也預(yù)示著本季舞臺將融入更多元的元素。

國際組方面，馬來西亞影后李心潔和越南歌手莊法的加入，則為節(jié)目增添了國際化的色彩。

爭議人物：范瑋琪官宣即“翻車”

名單公布后，范瑋琪的名字迅速沖上熱搜，但評論區(qū)卻徹底“炸了鍋”，熱評第一條“有她就不看”點贊數(shù)萬，網(wǎng)友紛紛刷起“大牙加油”，將她的過往爭議逐一翻出。

范瑋琪的爭議并非一日之寒，早年她以“哈佛高材生”的學(xué)霸人設(shè)走紅，后被發(fā)現(xiàn)是哈佛大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院，被網(wǎng)友戲稱為“撒謊精”。

2008年張韶涵遭遇家庭變故、事業(yè)停擺時，作為同門師姐的范瑋琪不僅沒有發(fā)聲相助，反而截胡了她的代言，并挖走了她的助理。

當(dāng)助理發(fā)文暗諷張韶涵時，范瑋琪還跑去點贊評論，后來記者問及兩人關(guān)系，她直言“不算朋友”，徹底撕碎了曾經(jīng)的“姐妹情”。

最讓輿論無法接受的，是2023年臺娛Metoo風(fēng)暴期間的表現(xiàn)。

當(dāng)丈夫陳建州被女藝人“大牙”周宜霈等人實名指控性騷擾時，范瑋琪第一時間發(fā)聲明力挺丈夫，甚至聯(lián)合丈夫起訴受害者，要求賠償1000萬新臺幣。

最終法院判決大牙勝訴，認(rèn)定陳建州存在性騷擾行為。

有網(wǎng)友指出，部分事件發(fā)生時范瑋琪本人就在現(xiàn)場，她不僅知情不報，反而對受害者喊打喊殺。

去年范瑋琪參加《歌手2025》時，現(xiàn)場破音、顫抖的表現(xiàn)被網(wǎng)友批為“KTV水平”，最終墊底淘汰，如今50歲的她試圖借《浪姐7》翻身，卻遭遇全網(wǎng)抵制。

有網(wǎng)友直言：“她可以唱得不好，但選擇與受害者為敵，憑什么踩著別人的傷口賺錢？”

那些缺席的“意難平”

名單公布后，不少網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，此前網(wǎng)傳熱度極高的幾位藝人并未出現(xiàn)在官宣陣容中。

首當(dāng)其沖的是鄧家佳——憑借《愛情公寓》中“小姨媽”唐悠悠一角，她擁有極高的國民度，此前網(wǎng)傳她將加盟浪姐7時，全網(wǎng)期待。

甚至有網(wǎng)友猜測她會不會在舞臺上表演“20個后空翻”，但最終，她的名字并未出現(xiàn)，有消息稱，她因不愿配合節(jié)目組炒《愛情公寓》情懷而自行退出。

同樣讓觀眾感到可惜的，還有BY2組合——這對雙胞胎唱跳組合曾是內(nèi)娛女團(tuán)的實力天花板，早年參加《明日之子》時憑借過硬業(yè)務(wù)能力再度翻紅。

此前她們官宣取消3月末的演唱會時，不少網(wǎng)友以為是為《浪姐7》做準(zhǔn)備，但最終兩人并未出現(xiàn)在名單中。

此外，華語樂壇初代唱跳天后蕭亞軒也是部分網(wǎng)友心心念念的人選，但這份期待最終也落了空。

據(jù)悉，《浪姐7》將于4月2日進(jìn)行初見面直播，4月3日起每周五、周六中午12點播出真人秀內(nèi)容，公演則定于晚上7點30分。

走到第七個年頭，《浪姐》系列面臨著綜N代的審美疲勞：錄播的剪輯和濾鏡讓觀眾漸漸失去新鮮感，而這次全程直播的“豪賭”，賭的正是“真實”二字的吸引力。

真唱真跳、沒有后期魔法，誰有實力誰劃水，一目了然。

當(dāng)然，風(fēng)險也擺在臺面上——演員組里不少人沒有唱跳經(jīng)驗，王濛這樣的跨界選手更是從零開始，直播是一把雙刃劍——它能放大魅力，也能放大尷尬。

但正如有評論所說：“假的完美看多了，真的笨拙，或許反而珍貴。”至于32位姐姐能否接住這“潑天的富貴”，4月3日初舞臺直播，一切見分曉。

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