研究發(fā)現，老年人幽默感減少主要是因為社交機會變少以及擔心會冒犯他人，而非認知衰退所致。幽默是應對衰老挑戰(zhàn)的重要方法之一，但環(huán)境變化常讓笑聲難以為繼。關注詳情。

閱讀文摘

對許多老年人而言，幽默感是應對衰老的“救命稻草”。面對孤獨、病痛、失去至親，笑一笑，有時比哭一場更有力量! 正如一位72歲受訪者所說：“要是不自嘲，我就只能哭了！”

為什么隨著年齡增長，生活中笑聲似乎越來越少？

人們常常歸因于認知能力下降，但最新研究給出另一種解釋：不是老人“笑不出”，而是“無事兒可笑”。

研究人員訪談了20位60歲以上老人，發(fā)現獨居是幽默感“沉默”首要原因。沒有了伴侶或常聚的朋友，再幽默的人也難自說自話。一位75歲男性坦言：“一個人住，幽默感真使不出來。只有見到人，它才冒出來?！?/p>

除了孤獨，另一種阻礙來自“不敢笑”。許多老人坦言，隨著社會觀念變化，他們喜歡的幽默方式如今容易冒犯他人，因此，在陌生場合只能自我審查。一位62歲的男性說：“想用幽默”破冰“，但不知道對方接不接受，就不敢亂說了?！?/p>

尤其是涉及老年人的玩笑，如今變得敏感。關于老人的調侃也不再被寬容。受訪者對這類幽默的態(tài)度兩極分化：女性更多感到冒犯，男性則傾向于“別太較真兒”。

不過，大家都認同一點：幽默最怕“針對人”。相比拿人開涮，他們更欣賞情景喜劇、冷面滑稽或荒誕幽默。

研究還發(fā)現，幽默使用方式與幸福感密切相關。常以幽默緩解氣氛、拉近距離的人，幸福感更高；而將幽默作為“面具”來掩飾情緒的人，幸福感往往較低。

說到底，幽默是社交的”產物“。當獨處時間變長、社交空間變小、表達又顧慮重重，笑聲自然難以為繼。研究人員希望幫助老人保持幽默感，不是靠訓練，是靠陪伴與理解。

(群規(guī): 實名+機構)

從4月1日開始【亞太長壽醫(yī)學會】(Asia-Pacific Longevity Medicine Society)正式組建【會員群】。將以最快捷方式分享國際長壽醫(yī)學、長壽科技、數字健康以及AI驅動健康優(yōu)化等領域前沿資訊、以及長壽診所模式迭代更新，同時還包括運動處方、營養(yǎng)處方、功能醫(yī)學等領域資訊。【會員】也可以咨詢個人感興趣內容的最新進展，我們將竭誠為【會員】提供專業(yè)服務。申請加入會員,微信聯系：GlobalMD2026；或APACLONGEVITYSOCIETY

關注我們，獲取生物醫(yī)學前沿最新資訊