（人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者 趙苑旨）隨著花粉、柳絮隨風(fēng)飄散，不少人開(kāi)始遭受皮膚泛紅、瘙癢、起疹等不適困擾。3月30日，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚醫(yī)學(xué)美容中心的主任醫(yī)師黃莉?qū)幵诮邮苡浾卟稍L時(shí)表示，近期門(mén)診中過(guò)敏性皮炎的患者數(shù)量明顯增加，尤其是20至45歲的女性群體，以及過(guò)敏體質(zhì)的兒童和戶外工作者。

近日，因天氣晴好，36歲的劉麗（化名）周末帶著孩子去公園賞花?；氐郊液螅[約覺(jué)得臉頰有些發(fā)癢，想著大概是風(fēng)吹得有些干，順手涂了點(diǎn)平時(shí)用的乳液便沒(méi)再理會(huì)。誰(shuí)知第二天一早，她被一陣難忍的刺癢喚醒，走到鏡子前一看，整張臉又紅又腫，密密麻麻全是紅點(diǎn)，有些地方已經(jīng)開(kāi)始脫屑，她這才慌了神，趕緊趕往暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚醫(yī)學(xué)美容中心。

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚醫(yī)學(xué)美容中心的主任醫(yī)師黃莉?qū)幷秊榛颊呖丛\。受訪者供圖

“這就是因?yàn)榛ǚ?、粉塵等過(guò)敏源導(dǎo)致的皮膚過(guò)敏反應(yīng)。”接診的黃莉?qū)幰谎郾憧闯隽藛?wèn)題所在。黃莉?qū)幹赋?，單純皮膚干燥缺水主要表現(xiàn)為干、緊、脫皮，幾乎不會(huì)癢；敏感肌換季不適則多因溫度變化、風(fēng)吹或護(hù)膚品刺激引起，以紅、燙、刺痛、緊繃為主，癢感較輕；而真正的過(guò)敏性皮炎，則是免疫系統(tǒng)對(duì)花粉、柳絮等過(guò)敏原的過(guò)度反應(yīng)，典型癥狀包括劇烈瘙癢、明顯紅斑及密密麻麻的小丘疹。

面對(duì)春季過(guò)敏性皮炎的高發(fā)，黃莉?qū)帍?qiáng)調(diào)，隔絕過(guò)敏原是關(guān)鍵。出門(mén)前，應(yīng)做好物理遮擋，如佩戴帽子、口罩、墨鏡等，減少過(guò)敏原與皮膚的直接接觸。同時(shí)，涂抹隔離霜雖非必須，但也能起到一定的防護(hù)作用。此外，回到家后，要及時(shí)換衣服、洗手，避免用手直接摸臉，防止將過(guò)敏原帶到面部。在清潔皮膚時(shí)，應(yīng)使用溫和潔面產(chǎn)品，溫水洗臉，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)皮膚泛紅、脫屑、屏障受損的情況，黃莉?qū)幪嵝眩l繁敷面膜和噴噴霧的做法并不正確，反而可能加重屏障損傷。正確的保濕修復(fù)策略應(yīng)遵循精簡(jiǎn)護(hù)膚的原則，停用功能性刺激性護(hù)膚產(chǎn)品，清水洗臉。在保濕修護(hù)方面，應(yīng)選用含有神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)?、積雪草苷、尿囊素等成分的醫(yī)用修護(hù)霜，每天多次薄涂，以補(bǔ)充脂質(zhì)、鎖住水分、鎮(zhèn)靜抗炎。

“若皮膚實(shí)在瘙癢難耐，也盡量不要去搔抓?！秉S莉?qū)幷f(shuō)，搔抓會(huì)直接破壞皮膚屏障，加重過(guò)敏反應(yīng)，甚至可能繼發(fā)感染、留下色沉?？梢試L試?yán)浞蟆⑤p輕按壓法、拍打代替抓撓等方法來(lái)逐步緩解不適。用藥方面，輕中度過(guò)敏性皮炎可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用外用弱效激素類藥膏。重度過(guò)敏性皮炎則建議短期用激素藥膏加口服藥，好轉(zhuǎn)后逐步減量停藥，換成非激素維持。她同時(shí)提醒，真正要怕的不是激素，而是自己亂買(mǎi)強(qiáng)效激素、長(zhǎng)期涂、不停藥。

此外，黃莉?qū)幗ㄗh，過(guò)敏發(fā)作期應(yīng)避免食用辛辣刺激、高糖食物，海鮮、筍等易致敏食物也應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況嚴(yán)格忌口。同時(shí)，規(guī)律作息、不熬夜、適度運(yùn)動(dòng)，都有助于調(diào)節(jié)免疫力，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。