編者按　從“要你動”到“一起動”，合肥師范學(xué)院輔導(dǎo)員吳勇，這位體育專業(yè)出身的青年輔導(dǎo)員，把運動場搬進學(xué)生社區(qū)，用晨跑、跳操、健身串聯(lián)起一場500余人次的青春奔赴。汗水浸潤的運動場也悄然變成了“流動的思政課堂”——那些在辦公室里不易開口的話題，在并肩奔跑中自然流淌；那些沉浸在學(xué)業(yè)壓力中的年輕人，在運動中重拾陽光。

“以前總覺得晨跑很難堅持，跟著吳老師跑了幾次，不僅養(yǎng)成了早起習(xí)慣，迎著朝陽跑步，感覺壓力還減輕了不少?！焙戏蕩煼秾W(xué)院教育與心理科學(xué)學(xué)院2025級學(xué)生張得偉說。

清晨6時半，巢湖水霧氤氳。教育與心理科學(xué)學(xué)院輔導(dǎo)員吳勇和十幾名學(xué)生在湖畔跑道集合，用晨跑迎接嶄新的一天。

半年前，具有體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)背景的吳勇發(fā)起“導(dǎo)員帶你來運動”的系列活動，把晨跑、燃脂訓(xùn)練、健身房專業(yè)訓(xùn)練等運動項目帶進學(xué)生的日常生活中，用自己的專業(yè)特長帶著學(xué)生動起來。

吳勇帶領(lǐng)學(xué)生在巢湖畔晨跑

輔導(dǎo)員和學(xué)生的“汗”暢約定

“一開始想著帶著大家一起運動起來，緩解學(xué)生學(xué)業(yè)和心理上的壓力?！痹诎肽昵暗囊淮螁柧碚{(diào)查和走訪中，所帶年級超六成學(xué)生每周運動不足1次，近半數(shù)存在熬夜、作息紊亂問題的結(jié)論讓吳勇萌生出帶著學(xué)生運動的想法，“健康是學(xué)生成長的重要基礎(chǔ)，必須寫進輔導(dǎo)員的‘育人清單’里?！?/p>

“整天久坐教室、宅在宿舍刷題學(xué)習(xí)，慢慢就忽視了運動。這個活動讓我愿意放下書本，走進操場動起來?！睂W(xué)生王文青說，“導(dǎo)員帶你來運動”活動帶給他特別的體驗，成了他走出“舒適區(qū)”的契機。

吳勇說，參與度是活動開展之初面臨的問題之一。一開始先在自己負(fù)責(zé)的班級上“喊一喊”，再通過學(xué)院團委、學(xué)生會做宣傳和信息發(fā)布，號召學(xué)生自愿報名參與。他也會征求學(xué)生的想法，了解學(xué)生的需求，“學(xué)生們的想法各不相同，有人想減肥，有人不想跑太遠(yuǎn)，有的不好意思去鍛煉，也有些有健身底子的想有專業(yè)的指導(dǎo)”。

于是，“一起動”取代了“要你動”。吳勇打通資源壁壘，為解決部分學(xué)生“沒時間跑遠(yuǎn)、零基礎(chǔ)跟不上”的問題，他主動和學(xué)院協(xié)調(diào)，將運動場地搬到學(xué)生“家門口”的一站式學(xué)生社區(qū)；同時協(xié)調(diào)校園周邊健身房免費開放時段，串聯(lián)起巢湖晨跑路線、學(xué)生社區(qū)活動室、健身房器械區(qū)，形成覆蓋不同需求的“健康地圖”。

針對不同學(xué)生群體，“導(dǎo)員帶你來運動”活動推出“菜單式”活動方案：一站式學(xué)生社區(qū)TABATA燃脂訓(xùn)練，主打20分鐘輕量化運動，解決“沒時間跑遠(yuǎn)”問題；巢湖晨跑，主打習(xí)慣養(yǎng)成，吳勇全程帶隊陪伴；健身房專業(yè)訓(xùn)練，主打科學(xué)指導(dǎo)，從器械使用到發(fā)力要點逐一講解。

學(xué)生張寒碩成為了TABATA燃脂訓(xùn)練的“鐵粉”，“之前也想過鍛煉，但一個人去健身房或者跑步總覺得枯燥，很難堅持。后來跟著吳老師練了幾次TABATA，一下子就喜歡上了?！彼f。

從去年10月份啟動以來，半年時間里，“導(dǎo)員帶你來運動”系列活動已連續(xù)舉辦四期十余場，累計參與學(xué)生超過500人次。

從“活力運動場”到“動感思政課”

一次晨跑，王文青因體能跟不上落在隊伍最后，滿臉沮喪。吳勇放慢腳步陪在身邊，聊起自己第一次跑三公里的窘態(tài)。王文青被逗笑了，咬牙堅持到終點。此后，他成了晨跑“擁護者”，還主動在班級群分享起運動心得。

隨著活動持續(xù)開展，吳勇有了一個意外收獲?！霸谵k公室談話，學(xué)生可能會不自覺地緊張，有些話想講，但可能不會講出來?！眳怯绿寡?，“但在運動場上，氛圍變得輕松，師生之間更多的是朋友的感覺。”那些在辦公室略顯拘謹(jǐn)?shù)脑掝}，在并肩流汗中變得輕松坦誠，吳勇感受到運動場景正在成為輔導(dǎo)員開展工作的最佳場域。

“以前和導(dǎo)員交流大多是在與學(xué)業(yè)相關(guān)的事情上，通過一起運動，彼此了解更多，關(guān)系也更親近了?！睂W(xué)生張得偉說，運動讓他有效緩解了學(xué)習(xí)時的壓力，整個人精神狀態(tài)都變好了，身體也更健康了。

“說實話，以前覺得輔導(dǎo)員離我們挺遠(yuǎn)的，但吳老師不一樣。他帶我們運動的時候，完全不像在‘管’我們，更像一個陪我們一起流汗的朋友。訓(xùn)練完拉伸的時候，大家坐在地上，聊著聊著就打開了話匣子?！卑嚅L張寒碩說，有的同學(xué)傾訴學(xué)業(yè)上的壓力，有的會聊感情上的困惑，還有的在健身房跟輔導(dǎo)員聊起了未來的職業(yè)規(guī)劃，“這些話題如果在辦公室談，可能還挺拘謹(jǐn)?shù)?，但在運動場，大家并肩流著汗，聊起來就特別自然、坦誠。”

吳勇把這樣的時刻稱為“流動的思政育人現(xiàn)場”。在他看來，當(dāng)輔導(dǎo)員卸下說教者身份，以陪伴者姿態(tài)出現(xiàn)在學(xué)生身邊時，教育的邊界便被悄然拓寬。

讓“健康第一”落地有聲

“可以明顯看到通過鍛煉，同學(xué)們的精神面貌更好了，很陽光?！笨吹綄W(xué)生們的轉(zhuǎn)變，吳勇欣慰地說。曾經(jīng)體測困難戶開始主動加練；原本互不相識的同學(xué)因運動成為朋友；熬夜的同學(xué)逐漸調(diào)整作息。有班級干部反饋，自從同學(xué)們開始規(guī)律運動，課堂出勤率提高，精神面貌煥然一新。

如今，“導(dǎo)員帶你來運動”正從一名輔導(dǎo)員的堅持，演變?yōu)榻逃c心理科學(xué)學(xué)院落實“健康第一”理念的特色育人品牌。

談及后續(xù)規(guī)劃，吳勇介紹，將進一步推動活動升級，推出“校園定向徒步”“趣味拳擊”等趣味性活動，豐富運動形式，吸引更多學(xué)生參與；建立學(xué)生“運動成長檔案”，記錄每一次進步，并聯(lián)動第二課堂學(xué)分認(rèn)定，讓運動成果“看得見、用得上”；發(fā)動更多青年教師加入“教練隊伍”，同時選拔學(xué)生擔(dān)任“朋輩教練”，讓“導(dǎo)員帶你來運動”真正成為一場全員參與的青春奔赴?！白鳛檩o導(dǎo)員，我們要讓學(xué)生身上有汗、眼里有光。這束光，不僅來自健康的體魄，更來自被陪伴、被看見的溫暖。”吳勇說。

教育與心理科學(xué)學(xué)院相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，學(xué)院也將持續(xù)深化“健康第一”教育理念，以“導(dǎo)員帶你來運動”為切入點，探索“體育+心理+思政”的融合育人新模式，計劃利用學(xué)科優(yōu)勢，引入應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)資源，融入運動心理指導(dǎo)模塊，探索“運動健心”“以體育心”的融合育人路徑。

不久前，吳勇帶領(lǐng)學(xué)生前往學(xué)校附近的安徽省兒童醫(yī)療慈善村開展志愿服務(wù)活動，了解到村里的自閉癥兒童每天早上也會晨練。他當(dāng)即與負(fù)責(zé)人溝通，計劃帶著學(xué)生一起去陪伴這些孩子跑步鍛煉，“我想把我們的學(xué)生帶過去，既是一種志愿服務(wù)，也讓運動有了更深的意義?！?/p>

“作為輔導(dǎo)員，我們要讓學(xué)生身上有汗、眼里有光?！眳怯抡f，“這束光，不僅來自健康的體魄，更來自被陪伴、被看見的溫暖?！?/p>

吳勇指導(dǎo)學(xué)生進行力量訓(xùn)練

在學(xué)生一站式社區(qū)開展TABATA燃脂訓(xùn)練

通訊員周倩、記者沈思佳