先來個澄清；

主動聯(lián)系你的人，未必真的消耗你，但絕大多數(shù)是消耗你的，除非你給自己的付出和價值，設置了很公平合理的門檻——讓進入你生活的人，能夠與你價值互換。

我說的，“主動聯(lián)系你的人，往往是消耗你的”，不是帶著怨恨和偏見的防御性社交總結(jié)；

而是清晰真實的人性。

這倒不是說，絕大多數(shù)人充滿惡意，而是說，脆弱疲憊的多數(shù)人，無趣、沒能量，也給不出什么有價值的東西。

不管是真金白銀，還是資源信息，還是情緒價值。

他們只能通過社交和“向外擴張”來找補。

我想告訴你的是，不要因為別人的主動聯(lián)系，主動靠近，而產(chǎn)生自負或不切實際的幻想。

主動聯(lián)系你，說明你大概率對對方?jīng)]什么需求，他的聯(lián)系是單向的，你們之間是一種不對等的，工具化的人際關(guān)系；

就像很多人說的，不要隨便去搭理和積極回應那些很久不聯(lián)系你的人；

這些人多半是想借錢、求你辦事、用瑣事來磨你、填補情感空虛、獲得有效信息；

可以說，所有人做事，不管嘴上說的是啥，本質(zhì)都是為了自己的，你不例外，我也不例外。

所以，突然冒出來的主動聯(lián)系，大概率不是要為你奉獻和公平交易，而是一種社交索取。

如果出現(xiàn)了我說的貿(mào)然造訪和開啟對話，你就要品一下，你和對方互動后能量是增還是減；

當你感覺被掏空、被攻擊、被算計，你就是用自己的情感勞動為別人解決了問題；

當你覺得你的情感和情緒，被看見，你的價值被認可和尊重，那么，對方是少有的滋養(yǎng)你的人。

健康的主動聯(lián)系，是為了分享趣事，提供支持和單純的感謝想念；

這種聯(lián)系，肯定是雙向的，你可以通過自己的身體反應，來對這段關(guān)系做個預判；

所謂的“口嫌體正直”，是說身體比你的語言和嘴更加誠實；

你可能在交往聊天時，享受到思想的碰撞和精神的共鳴，你覺得一切豁然開朗了，這就是高質(zhì)量的陪伴和社交。

當然，多數(shù)人的心智水平和個人素質(zhì)，是很難給你提供公平的，正向反饋的；

所以，你要智慧地分辨和篩選，豎起自己的人際關(guān)系高墻。

首先，人與人之間沒有絕對的平等付出，但是長期的健康關(guān)系，你的情感賬戶總是收支平衡的，你們都不覺得對方虧欠自己，也問心無愧；

在這段關(guān)系中，你覺得很松弛，能做自己，不需要偽裝，更不會被背叛和透支。

其次，看你們互動的內(nèi)容質(zhì)量和頻率；

以前看戀綜的時候，有人說，相戀一個月能有多深的感情；

但我要指出，感情的質(zhì)量不受時間的必然限制，一對戀人相處了多年，未必聊過深層的話題，關(guān)系還浮于表面的客套；

可是，如果你和對方，見證過彼此低谷時的樣子，依然互相鼓勵，不離不棄，不落井下石，有認知和觀念上的同頻，哪怕在一起的時間短，他也是能滋養(yǎng)你的人。

說穿了，我們真正的價值在于，我們自身要有對關(guān)系的洞察力以及自我保護意識。

我們不需要因為受傷而封閉自己，而應該主動去隔離生長在身邊的雜音和雜草，去播種，去創(chuàng)造。

這樣才能吸引那些相互照亮的“主動聯(lián)系”。

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