寶寶添加輔食后，隨著一天天長大，開始對(duì)各種食物感興趣。

寶寶看著家人吃不同的食物，就用手去抓，甚至有的寶寶會(huì)拉著家人的手，把食物往自己的小嘴巴里送。

看著寶寶眼饞的樣子，甚至嘴饞得流口水，家人就會(huì)心軟，用筷子蘸一點(diǎn)菜汁喂寶寶。

隨著寶寶月齡增加，寶寶能吃的輔食，能吃的食物也越來越多。

然而，有的食物在我們眼中，可能很好吃，甚至很有營養(yǎng)，但是，對(duì)于不滿3歲的寶寶來說，可能存在健康隱患。

下面這3種食物，在寶寶3歲前盡量別讓吃，再饞也別吃，為了寶寶健康安全著想。

一、“隱形殺手”的食物

有的食物，對(duì)于我們來說，也許是健康無害的。

但是對(duì)于3歲之前的孩子來說，這些食物中的某些成分，卻會(huì)傷害寶寶，因?yàn)閷殞氄幱诎l(fā)育期，某些器官并不成熟。

下面兩種食物就是如此：

1）蜂蜜

很多家長覺得，蜂蜜是純天然的，非常健康，所以，會(huì)在寶寶的水里面加一點(diǎn)，或者加到寶寶輔食中。

其實(shí)不然，1周歲以下的寶寶，一定不要吃蜂蜜，3歲前最好都少吃。

為什么不讓吃蜂蜜？

寶寶的腸胃還比較脆弱，尤其是1歲前的寶寶，因?yàn)榉涿墼谥谱鲀?chǔ)存的過程中，可能會(huì)受到肉毒桿菌孢子的污染。

這種污染對(duì)于成人年的腸道來說是沒問題的，成人的腸道菌群完全可以抑制，并不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。

所以，寶寶1歲前，含蜂蜜的飲品，零食都不要吃。

1）含酒精的食物

我們常見的酒心巧克力，醉蝦醉蟹，都別讓3歲之前的孩子品嘗。

曾經(jīng)看到這樣一個(gè)事故，爺爺用筷子蘸酒，讓孫子品嘗結(jié)果造成孫子分睡不醒，造成肝功能損傷，爺爺追悔莫及。

寶寶肝臟代謝能力差，一點(diǎn)酒精，就可能損傷神經(jīng)系統(tǒng)，影響大腦發(fā)育。

二、容易引發(fā)窒息的食物

3歲前的寶寶，牙齒還沒長全，很多東西無法咀嚼碎，可能會(huì)直接吞咽。

首先，整個(gè)果凍和堅(jiān)果類

常見的有花生，瓜子，開心果等，我們都知道堅(jiān)果營養(yǎng)價(jià)值高，但是，這些都容易引發(fā)窒息。

尤其是寶寶愛動(dòng)，嘴里東西還沒咽下去，就來回跑著玩，很危險(xiǎn)。

如果想讓孩子吃堅(jiān)果，就要把堅(jiān)果研磨碎了，而果凍，3歲前盡量別讓孩子吃。

此外，黏性強(qiáng)的食物，也要杜絕。

一些糯米制品黏性很強(qiáng)，但是卻很美味，不過對(duì)于3歲以下的寶寶來說，卻存在危害。

糯米食品難以消化，增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起腹痛。

更危險(xiǎn)的是，寶寶難以嚼碎了咽下，很容易黏到寶寶的喉嚨或者食道上，也會(huì)存在窒息危險(xiǎn)。

我們鄰居家2歲半的兒子，就遇到過這樣的情況，當(dāng)時(shí)奶奶吃湯圓，看到孫子想吃，就喂了一點(diǎn)給孫子吃，結(jié)果孫子沒咽下去，黏到喉嚨。

幸虧是周末，爸爸媽媽看到后，立即帶娃去了醫(yī)院。

三、燒烤和腌制類食物

腌制類食物，還有燒烤，往往口味重，但是卻味美，很多人都喜歡吃。

當(dāng)父母饞燒烤的時(shí)候，帶著娃一起去吃燒烤，自己吃得大快朵頤的時(shí)候，看著寶寶眼睜睜看著，很饞的樣子，父母也不忍心。

所以，就會(huì)讓寶寶也吃點(diǎn)燒烤類食物。

此外，一些臘肉，香腸，方便面等食物，普遍高鹽，高油，多種添加劑，寶寶腎臟發(fā)育不成熟，攝入過量鹽分，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

而寶寶的腸胃適合清淡類飲食，盡量不要讓吃這些食物。

3歲前，寶寶的腸胃很脆弱，飲食上需要非常注意。

我們要科學(xué)喂養(yǎng)寶寶，確保寶寶的飲食健康，天然，安全，才能為寶寶的健康打下基礎(chǔ)。