說實(shí)話，一個(gè)被爭議了那么久的主持人，能像謝娜這樣擁有強(qiáng)大內(nèi)核心臟的，實(shí)在少數(shù)。

在《快樂大本營》里，她身上“瘋癲”、“吵鬧”、“不端莊”的標(biāo)簽，貼了快二十年，撕都撕不下來。

直到2025年10月，謝娜主持央視中秋晚會(huì)，那天的她一襲紅裙，落落大方，以國泰民安氣質(zhì)打破刻板印象，鎮(zhèn)住了場子。

后來中國電影120周年活力之夜，謝娜又一次成為央視主持人，打扮得典雅大氣，在和臺(tái)上歌手互動(dòng)的時(shí)候，她沒為了求穩(wěn)而打官腔，時(shí)不時(shí)調(diào)侃活躍氣氛，但是分寸拿捏得剛剛好。

從央視這兩場主持來看，謝娜真的突破了自己，一直在尋找既屬于自己，又能被觀眾接受的主持風(fēng)格。

被觀眾質(zhì)疑了那么久還能繼續(xù)迎難而上，微笑奔赴每一次挑戰(zhàn)，說實(shí)話這種心態(tài)非常難得。

她在接受新華社采訪的時(shí)候，說“希望我的積極能量，能影響到我的觀眾朋友，小時(shí)候我給他們快樂，長大了給他們力量。”

不少人感慨，謝娜真的變了，變得越來越好了。

可是這一次，在主持《乘風(fēng)2026》初舞臺(tái)的時(shí)候，謝娜的表現(xiàn)差強(qiáng)人意，沒把握好分寸。

示好李小冉，挖苦陳暢

《乘風(fēng)2026》初舞臺(tái)，33個(gè)姐姐姐姐要輪番出場自我介紹，但是這個(gè)過程太冗長了，每個(gè)姐姐出場都得寒暄一番，到處嘰嘰喳喳的，導(dǎo)致四十多分鐘過去了才入場6個(gè)姐姐。

謝娜和齊思鈞作為主持人要負(fù)責(zé)活躍氣氛，避免初登舞臺(tái)的姐姐們感到生疏。

節(jié)目剛播出的時(shí)候，不少網(wǎng)友質(zhì)疑謝娜控場能力，還一度登上熱搜。

當(dāng)然，流程根據(jù)導(dǎo)演組的節(jié)奏走的，并不能全怪謝娜，但是她在“區(qū)別”待人上，真的有點(diǎn)明顯了。

李小冉作為這一季的嘉賓，熱度居高不下，而且她和謝娜相識(shí)多年，感情很好。

謝娜看到李小冉出來，就一直拉著她的手聊天，而李小冉帶來自己的好友送考官，就是導(dǎo)演陳暢。

謝娜并不熟悉陳暢，她多年前看過何炅沈騰等人演的一出話劇，陳暢在里面是個(gè)小角色，沒啥存在感。

一開始謝娜以為李小冉是因?yàn)楹完悤呈抢贤瑢W(xué)才叫陳暢來的，結(jié)果被告知陳暢是爆劇《許我耀眼》的導(dǎo)演。

謝娜得知后，一臉不可思議，隨之調(diào)侃地推了一下陳暢，笑著說：“他真的是導(dǎo)演??？以前是個(gè)二傻子，英雄怕見老街坊啊?！?/strong>

看陳暢的面色也是有點(diǎn)尷尬，這種場合怎么能叫人家大導(dǎo)演“二愣子”呢，真的沒邊界感。

兩人并沒多熟悉，謝娜竟然那樣突兀地拍一下，雖然她可能是本能地想拉近關(guān)系，可是確實(shí)太尷尬了。

她還一直追問：“真的假的，許我耀眼是你拍的？”

旁邊王鷗面色也有點(diǎn)拉下來，一句話真相了：“突然成了一個(gè)知名導(dǎo)演，你很不習(xí)慣是不是?！?/strong>

謝娜后續(xù)又跟陳暢說：“許我耀眼是你拍的啊，怎么當(dāng)時(shí)不找我演呢。”

陳暢后來就含糊其辭不說話了。

謝娜對(duì)導(dǎo)演陳暢前后態(tài)度的對(duì)比被網(wǎng)友審判了，說娛樂圈的拜高踩低看的一清二楚。

拉著袁詠儀，冷落了主角李心潔

如果說謝娜對(duì)陳暢那一場，是因?yàn)樗皇煜り悤?，刻意拉近關(guān)系說出“二愣子”，屬于無心之失的話，那謝娜對(duì)李心潔這一幕，真的令人心寒！

李心潔邀請(qǐng)好友袁詠儀當(dāng)自己的送考官，恰好謝娜和袁詠儀關(guān)系非常好，兩人一起參加過多次綜藝，性格處得來，以姐妹相稱。

這次參加浪姐的是李心潔，直播重點(diǎn)就應(yīng)該是李心潔，結(jié)果謝娜看到袁詠儀，兩人熱情擁抱，然后她一把拉過袁詠儀就聊個(gè)不停。

作為主角的李心潔被晾在一邊，看著對(duì)面熱聊的二人有點(diǎn)尷尬。

如果說謝娜與袁詠儀熱聊是因?yàn)槭烊艘娒嫠蚤_心上頭，但是謝娜下一句話就讓李心潔如鯁在喉。

謝娜對(duì)袁詠儀說：“我以為你是要來參加的，我們用了一個(gè)計(jì)，用那個(gè)她（李心潔）把你弄過來的?！?/strong>

她說這話的時(shí)候還拉扯了一下李心潔，繼續(xù)笑呵呵看向袁詠儀，她這句話的表面意思是：我們利用李心潔讓你來到這個(gè)節(jié)目。

試問李心潔聽到這句話作何感想？敢情把她當(dāng)成別人的墊腳石？

謝娜這句話這么聽，情商和素質(zhì)真的差極了！很不尊重李心潔。

整個(gè)過程，李心潔一點(diǎn)話沒得插進(jìn)去，如果不是齊思鈞拉著李心潔給臺(tái)階，讓她聊歌曲，李心潔才能說上一句話。

這個(gè)場面真的非常的難看！

雖然謝娜的活躍緩解了冷場，與袁詠儀的自然互動(dòng)體現(xiàn)真友情，但是把個(gè)人私事放到上面來大篇幅說，冷落了真正的嘉賓，實(shí)在令人失望。

4月3日凌晨，謝娜發(fā)文回應(yīng)，稱流程全都聽節(jié)目組的調(diào)度和安排，之后還會(huì)有更緊湊流暢的剪輯版。

在直播時(shí)她也表示彈幕不要催促，需要聽導(dǎo)演安排。

雖然節(jié)目節(jié)奏冗長與導(dǎo)演組脫不了干系，但是說陳暢導(dǎo)演“二愣子”，冷落李心潔，這幾點(diǎn)說明謝娜情商真的不夠，還得修煉。

結(jié)語

主持人不只是串詞，還得有很強(qiáng)的洞察力和控場指揮能力，希望謝娜可以再修煉一下。

當(dāng)然，謝娜的進(jìn)步與努力有目共睹，人無完人，有時(shí)候會(huì)失誤有時(shí)候無心之失。

標(biāo)簽或許能定義一個(gè)人的過去，但努力和成長，永遠(yuǎn)能書寫一個(gè)人的未來。