湖南
放假在家，懶得跑出去玩，每天為三餐犯愁。
實在不知道做什么了，安排一道很久沒吃的咖喱菜。
簡單燒個牛肉，黏糊糊，醬濃濃的，特別下飯。
你們煮咖喱飯的時候比較愛搭什么配菜？
我超級喜歡放土豆、西蘭花和胡蘿卜，講究一個營養(yǎng)均勻，顏色豐富。
真的好濃郁，往米飯上一蓋，跟餐廳的就大差不差了。
濃濃咖喱裹著每一粒食材，好吃不膩，我能吃兩碗。
詳細步驟見下方
點擊右下方即可全屏觀看
牛肉 土豆 胡蘿卜 西蘭花
泰式咖喱塊 蔥姜 洋蔥
生抽
切好的牛肉丁加蔥姜 生抽 淀粉 食用油
抓拌均勻腌制入味
鍋中油熱先下入洋蔥丁炒香
再倒入腌好的牛肉 翻炒至變色
放入一點土豆 胡蘿卜搭配一下營養(yǎng) 繼續(xù)炒香
然后倒入一碗開水 好吃的關鍵就是這個泰式咖喱塊,配料表很干凈 零反式脂肪酸
扣蓋燜煮八分鐘左右 最后再來點西藍花 開大火收濃湯汁就好啦
這樣做的咖喱牛肉飯營養(yǎng)豐富 好吃又低卡 而且全家人都愛吃！
想要get飯飯同款泰式咖喱醬
可以點擊下圖購買
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
嫹筆牂牂
