黃平東中醫(yī)：春天煮水喝正合適，祛濕止癢，養(yǎng)膚潤(rùn)燥，皮膚不癢不折騰了
春季屬木，與肝相應(yīng)，易生風(fēng)動(dòng)火，加之春季雨水漸多，外濕易引動(dòng)內(nèi)濕，濕與熱合，蘊(yùn)于肌膚，便發(fā)為濕疹。

很多人紛紛“中招”，發(fā)癢、脫屑、滲水等情況慢慢顯現(xiàn)，不斷發(fā)癢讓人急得焦頭爛額。
這背后是濕、熱、風(fēng)、虛四邪趁虛而入，肆意破壞我們皮膚的屏障，加之脾失健運(yùn)則水濕內(nèi)停，由內(nèi)到外一步步變化成纏綿難愈的濕疹。
這時(shí)候喝一喝土茯苓水，幫助皮膚修復(fù)不足最為合適了。
土茯苓，又名冷飯團(tuán)、山歸來(lái)，它性味甘平，歸肝、胃經(jīng)，具有解毒、除濕、通利關(guān)節(jié)的功效。
《本草綱目》記載其“健脾胃，強(qiáng)筋骨，去風(fēng)濕，利關(guān)節(jié)，止泄瀉，治拘攣骨痛，惡瘡癰腫”，由此可見(jiàn)，土茯苓是對(duì)癥處理濕熱瘡疹的要藥。
與茯苓不同，土茯苓更擅長(zhǎng)清利濕熱、解毒，尤其對(duì)于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的皮膚濕疹，效果更加顯著，它既能祛除體內(nèi)濕邪，又能清解血中毒熱。
方子：茯苓30克、薏苡仁30克、赤小豆15克、白鮮皮10克。
用法：材料洗凈，放入砂鍋中，加適量清水，煮沸后文火煎煮30分鐘，代茶飲。
方中土茯苓為君，解毒除濕；薏苡仁健脾滲濕，助土茯苓利濕而不傷正。
赤小豆利水消腫、解毒排濕；白鮮皮清熱燥濕、祛風(fēng)止癢，引藥直達(dá)病所。
方中四味配伍，起到清熱利濕、祛風(fēng)止癢之效，尤其適合濕熱、脾虛濕盛型濕疹。
助力皮膚祛濕潤(rùn)燥
曾接診一位35歲女性患者，初見(jiàn)時(shí)雙肘窩、腘窩處皮膚增厚粗糙，色暗紅，抓痕累累。患者自述濕疹反復(fù)發(fā)作三年有余，春夏加重，癢時(shí)夜不能寐，心煩意亂。
我觀其舌質(zhì)紅絳，苔黃厚膩，診斷為濕熱內(nèi)蘊(yùn)，于是開(kāi)方：
土茯苓、白鮮皮、地膚子、薏苡仁、赤芍、牡丹皮、苦參、蒼術(shù)、黃柏、生甘草（一人一方，具體用量不詳述）
一療程后復(fù)診，患者面露喜色，卷起衣袖讓我查看。但見(jiàn)肘窩處皮膚較前明顯變薄，暗紅色轉(zhuǎn)淡，后續(xù)調(diào)整用方，三月后復(fù)診，患者肘窩、腘窩皮損基本平復(fù)已不影響生活工作，而且更讓人高興的事，患者這期間的睡眠安穩(wěn)了很多，情緒也平和了。
黃平東中醫(yī) 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院主任醫(yī)師，門(mén)診工作30多年了，積累了不少的方法，現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院坐診。