山東
編者按：
以聲為泉，守護(hù)每一位泉城人的健康日常。
為更好地讓實(shí)用的衛(wèi)生健康知識走進(jìn)社區(qū)、貼近家庭，為將中醫(yī)的辨證智慧化作家常話，把節(jié)氣里的養(yǎng)生門道融入三餐四季。2025年，齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)與濟(jì)南市衛(wèi)生健康宣傳教育中心攜手打造《泉民健康之聲》專題欄目，搭建起連接專業(yè)醫(yī)療資源與市民生活的橋梁，更是扎根泉城土壤的“健康指南針”。
從春日防敏到冬日護(hù)陽，從中醫(yī)理療的傳統(tǒng)妙招到日常保健的科學(xué)常識，每一期內(nèi)容都只為解答一個(gè)問題：如何讓泉城人的生活更健康、更安心。愿這縷“健康之聲”，能如泉水般滋潤生活的每個(gè)角落，陪你讀懂身體的信號，守護(hù)全家的安康。
本期欄目：《泉城本草 健康生活》之春令居家養(yǎng)生術(shù)
本期節(jié)目緊扣春季升發(fā)陽氣、疏肝解郁、健脾和胃三大養(yǎng)生核心，結(jié)合泉城春日特色，以清新舒緩的風(fēng)格科普養(yǎng)生知識。
內(nèi)容包含太沖穴按揉以疏肝理氣、足三里按揉以健脾祛濕、大椎風(fēng)池溫?zé)嵋陨柦獯豪，還有伸懶腰疏肝導(dǎo)引術(shù)。這些養(yǎng)生術(shù)操作簡單、安全無副作用，適合居家日常練習(xí)，能有效緩解煩躁、春困、乏力、消化不佳等春季常見不適。
本期內(nèi)容貼合市民需求，將中醫(yī)智慧融入日常生活，助力大家順時(shí)調(diào)養(yǎng)，輕松擁抱健康春日。
（通訊員 歐英男 馬建超莊金歌）
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桂系007
