山東
近年來，“猝死”“心?！薄靶穆墒С！?等字眼越來越頻繁地出現(xiàn)在我們身邊，不少正值壯年的年輕人，心臟卻提前 “衰老”，明明三十歲的年紀(jì)，心臟卻像六十歲一樣不堪重負(fù)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這大多與長(zhǎng)期熬夜、飲食油膩、久坐不動(dòng)、精神壓力過大等不良生活習(xí)慣密切相關(guān)。其實(shí)在中醫(yī)的認(rèn)識(shí)里，早就有關(guān)于養(yǎng)護(hù)心臟、預(yù)防疾病的智慧。今天我們就從中醫(yī)角度聊聊，現(xiàn)代人該如何科學(xué)養(yǎng)心、護(hù)心，做好未病先防。
來源 | 中國(guó)中醫(yī)
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