這是我觀察到的比較詭異的一個(gè)現(xiàn)象，就是大多數(shù)孩子的走出抑郁，并不是父母做了多少工作，付出了多少，反而往往是在父母準(zhǔn)備放棄他們之后，他們才開(kāi)始慢慢走出抑郁的。

這顯然會(huì)違背我們很多父母的認(rèn)知，如果這是真實(shí)的，那父母在孩子抑郁之后努力的意義在哪里呢？

你看在孩子抑郁之后，我們父母是求爺爺告奶奶，又是買(mǎi)課程，又是找心理咨詢(xún)師，而很多老師、專(zhuān)家也往往把孩子抑郁的原因歸咎到父母的頭上，使得父母特別內(nèi)疚，因此積極的改變自己，試圖想要幫助孩子走出抑郁。

結(jié)果到了我這里，我說(shuō)“大多數(shù)孩子走出抑郁反而是在父母放棄之后”，那父母的這些努力不都白費(fèi)了嗎？學(xué)的課程不都白學(xué)了嗎？

但是我想告訴大家，雖然你的努力在某種程度上算是白費(fèi)了，但是也不能算全白費(fèi)。

首先我們來(lái)分析一下，為什么在父母放棄之后，反而孩子更大幾率的走出抑郁。

要理解這個(gè)問(wèn)題，你首先要明白一件事，就是你所謂的幫助，到底是對(duì)孩子走出抑郁起了正面作用，還是負(fù)面作用。

當(dāng)父母對(duì)孩子的抑郁起了正面作用時(shí)，那父母越努力，孩子走出抑郁的可能性就越大；相反，如果你父母的幫助起了負(fù)面作用，那不好意思，你負(fù)面越努力，孩子不僅無(wú)法走出抑郁，抑郁反而會(huì)越嚴(yán)重。

這個(gè)道理大家應(yīng)該都明白，那現(xiàn)在父母可以反思下，你的那些所謂的幫助，對(duì)于孩子的抑郁到底是起了正面作用，還是負(fù)面作用？

答案顯而易見(jiàn)，盡管父母可能花了很多錢(qián)，學(xué)了很多所謂的幫助孩子走出抑郁的方法技巧，但是在孩子抑郁方面，更多的是起了一個(gè)負(fù)面效果。

因?yàn)楦改冈趯W(xué)了這些方法技巧之后，往往就迫不及待的想要對(duì)孩子使用，想要盡快的解決孩子的抑郁問(wèn)題，但是父母的迫不及待，帶給孩子更多的控制、焦慮。

就比如說(shuō)，父母知道孩子抑郁后天天躺家里玩手機(jī)不好，然后就總想辦法讓孩子走出家門(mén)，但是孩子又不愿意。父母不放棄，三番五次的使用，孩子就煩，搞得孩子的心態(tài)更崩潰，自然抑郁反而更嚴(yán)重了。

當(dāng)然，并不是說(shuō)父母就完全不管孩子，讓孩子天天在家里躺著，而是要講究方式方法，但大多數(shù)父母沒(méi)這能力，在想要迫切讓孩子走出抑郁的心態(tài)驅(qū)使下，父母就容易控制過(guò)多，使得孩子更加心煩意亂。

理解了父母的幫助往往起到了一個(gè)負(fù)面作用，我們也就能理解為什么在父母放棄之后，孩子反而能更好地走出抑郁了。

在父母放棄之后，沒(méi)有了父母這個(gè)額外父母效果的干擾，而孩子本身就有一定的自愈能力，所以孩子反而可能會(huì)恢復(fù)的更好。

當(dāng)然，從現(xiàn)實(shí)來(lái)說(shuō)，這并不是父母深思熟慮，意識(shí)到自己的幫助是一種傷害后主動(dòng)選擇放棄的結(jié)果，更多是父母絕望后的被動(dòng)放棄。

大多數(shù)父母一開(kāi)始是特別努力的想要幫助孩子走出抑郁的，但是堅(jiān)持了很長(zhǎng)一段時(shí)間，付出了很大的時(shí)間精力之后，父母身心俱疲了，而孩子的抑郁卻并沒(méi)有太好的改變。

這時(shí)候父母往往就有些絕望，就感覺(jué)也沒(méi)辦法了。在這種絕望下，唯一合理的選擇就是放手，“我也沒(méi)轍了，你愛(ài)咋咋地吧”。

當(dāng)然，父母也不是完全不管孩子，父母會(huì)保持平常心，把孩子當(dāng)一個(gè)普通人對(duì)待，而不是當(dāng)一個(gè)抑郁的孩子特別優(yōu)待。

最多可能也就是稍微注意點(diǎn)，不像以往那樣過(guò)度嚴(yán)厲地批評(píng)管教孩子。但對(duì)于孩子的抑郁，父母就不想再付出了，讓孩子去自我調(diào)整自我修復(fù)。

而也恰恰是這種父母絕望后的放棄，反而為孩子走出抑郁創(chuàng)造了更好的條件：

• 壓力的消除：父母的“不管了”，意味著“你必須好起來(lái)”的巨大期待和隱性壓力驟然消失。孩子頭頂?shù)哪亲敖箲]之山”被移走了，呼吸空間第一次真正出現(xiàn)。
• 自主權(quán)的歸還：當(dāng)父母不再“努力”，孩子對(duì)自己的問(wèn)題重新獲得了“主權(quán)”?！拔沂遣皇窃撈鸫?？”“我該不該出門(mén)？”——這些問(wèn)題的答案，不再需要與父母的期望對(duì)抗，而成為自己內(nèi)心真正的對(duì)話(huà)，他們開(kāi)始真正的掌控自己，也就愿意對(duì)自己的抑郁負(fù)責(zé)。

正是在這種新的自由空間下，孩子具備了更多走出抑郁的可能。

當(dāng)然，這里有一個(gè)問(wèn)題，也是很多父母可能擔(dān)憂(yōu)的一個(gè)問(wèn)題，就是如果父母放棄孩子了，會(huì)不會(huì)讓孩子感覺(jué)全世界都放棄了他們，繼而使得孩子更加絕望，走向極端？

如果是父母真的完全放棄孩子，那確實(shí)會(huì)導(dǎo)致這種結(jié)果，但是父母被動(dòng)絕望后的放棄，卻往往不是這種放棄。

父母并不是真的不愛(ài)孩子、不管孩子了，而是不想再為孩子的抑郁付出更多努力了。而且這種不想更多付出，是相對(duì)于以前的那種過(guò)度付出來(lái)說(shuō)的，并不是就一點(diǎn)也不管孩子抑郁了。比如說(shuō)當(dāng)孩子提出看心理醫(yī)生或者做出一些積極的行動(dòng)時(shí)，父母依然是很高興，愿意配合孩子的。

同時(shí)，父母的教養(yǎng)方式也會(huì)發(fā)生很大變化，因?yàn)樗麄優(yōu)榱藥椭⒆幼叱鲆钟?，畢竟學(xué)了很多方法技巧，掌握了很多心理知識(shí)，所以或多或少會(huì)影響他們?nèi)粘Ｑ哉Z(yǔ)行為，就不會(huì)再像以前那樣嚴(yán)厲的批評(píng)管教孩子。

這也是我為什么說(shuō)你父母的學(xué)習(xí)還是有點(diǎn)用，并不是一點(diǎn)價(jià)值也沒(méi)有的原因。

也就是說(shuō)，在被動(dòng)放棄后，父母并沒(méi)有完全切斷愛(ài)的連接，父母還是持續(xù)的給孩子提供愛(ài)和支持的，因此不會(huì)讓孩子覺(jué)到他被父母完全放棄了。再加上父母不再額外制造壓力痛苦了，他們也就獲得了更大的走出抑郁可能。

現(xiàn)在理解為什么在父母放棄之后，孩子反而更容易走出抑郁了吧？