洗完澡，洗澡水還沒涼，順手搓兩把，省水省事，但侯老師告訴你： 這個順手，不一定是個好習(xí)慣。

為什么呢？因為順手洗往往洗不徹底，大部分人順手搓內(nèi)褲，就是拿沐浴露、香皂或者洗澡剩下的洗發(fā)水搓兩下。 這 些東西去污、殺菌效果有限。

兩個清洗誤區(qū)

除了順手洗，還有兩個特別常見的錯誤，侯老師一個一個說清楚。

｜ 誤區(qū)一：用開水燙，覺得能殺菌

不少老朋友覺得，內(nèi)褲上的東西臟，得用開水燙才安心。 這個想法能理解，但做法不對。

內(nèi)褲上的分泌物主要成分是 蛋白質(zhì)，一遇到高溫，蛋白質(zhì)會凝固變性 ，反而牢牢粘在纖維里，更難洗掉。而且很多內(nèi)褲的面料也經(jīng)不起開水燙，洗幾次就發(fā)硬、變形、失去彈性。

想殺菌，正確的做法是 洗干凈之后用專門的衣物消毒液浸泡 ，或者太陽底下暴曬，紫外線是最好的天然殺菌方式。

｜ 誤區(qū)二：用洗衣粉、肥皂使勁搓

有人洗內(nèi)褲特別用力，搓得布料都起毛了，其實過度搓洗會破壞面料的纖維結(jié)構(gòu)，內(nèi)褲變得毛糙，穿著不舒服， 而且纖維斷裂后更容易藏污納垢。

洗衣粉堿性太強， 殘留在內(nèi)褲上會破壞私處的酸堿平衡 ，引起瘙癢、不適。肥皂也一樣，普通的肥皂不是為內(nèi)衣設(shè)計的，殘留問題很普遍。

正確洗內(nèi)褲的方法

｜ 用專門的內(nèi)褲洗滌劑

超市里買一瓶內(nèi)衣專用皂或者內(nèi)衣洗液，這類產(chǎn)品酸堿度接近皮膚，溫和而且容易漂洗干凈。 別跟洗外衣的混著用。

｜ 冷水或溫水浸泡

內(nèi)褲脫下來最好當(dāng)天洗，別攢。先用冷水或者不超過30度的溫水浸泡幾分鐘，讓分泌物自然溶解， 這時候輕輕揉搓 ，臟東西很容易就下來了。

｜ 單獨手洗，專用盆

準備一個只洗內(nèi)褲的小盆，別跟洗腳、洗襪子的混用。手洗的時候重點搓襠部， 其他地方輕輕帶過就行，不用蠻力。

｜ 漂洗至少兩遍

很多人圖快，洗一遍就完事。不行， 洗滌劑殘留比臟東西更傷皮膚 。漂洗到水完全清澈、沒有泡沫為止。

｜ 晾曬有講究

洗完的內(nèi)褲不要在浴室掛著， 拿到通風(fēng)、有陽光的地方曬。 陽光暴曬是最好的消毒方式。

｜ 定期更換

內(nèi)褲穿3個月左右就該換新的了，即使看著不臟，纖維里也會有洗不掉的殘留物。