我剛落地北京，就給你們錄了一期專門講皮膚油脂管理的

黑頭白頭閉口脂肪粒，包括痘痘和過(guò)敏脂肪粒，都屬于油脂管理

其實(shí)，表面上看起來(lái)這是關(guān)于痘的問(wèn)題，

但本質(zhì)上，這是一套極其復(fù)雜

油 脂 管 理

我真是個(gè)操碎了心的老媽子，今天我干脆自己出來(lái)，

給你們系統(tǒng)地盤一盤。

我從小就是個(gè)純正的痘皮，以前在上海因?yàn)闅夂驖駶?rùn)，

痘痘長(zhǎng)得簡(jiǎn)直可以用慘烈來(lái)形容，青春期的時(shí)候因?yàn)檫@臉，

真的是爛桃花都沒(méi)有一朵。

后來(lái)慢慢學(xué)會(huì)了調(diào)理，再加上常駐北京，北京太干了，

干到臉上根本出不了油，確實(shí)也就長(zhǎng)不了痘了。

這就導(dǎo)致很多人，包括年輕時(shí)候的我，都有一個(gè)極其錯(cuò)誤的刻板印象

以為上了年紀(jì)、人到中年，激素退潮了，臉干了，就不會(huì)再長(zhǎng)痘了

別天真了，我前兩天在巴黎，

硬生生在下巴上爆了一個(gè)極其囂張的大紅痘。

但我現(xiàn)在的段位早就不是當(dāng)年了，

我對(duì)著鏡子徒手把那個(gè)堅(jiān)硬的油脂栓整個(gè)給它摳了出來(lái)，

然后立刻跟上橘紅水和牛奶水的伺候。

大概也就不到72小時(shí)吧，連個(gè)紅印子都沒(méi)給我留下

所以今天，趁著這波濕熱天氣，我必須給你們系統(tǒng)地盤點(diǎn)一下，咱們?nèi)粘５挠椭芾淼降子卸嘀匾?，到底該怎么做?/p>

廢話不多說(shuō)，我們直接進(jìn)入正題

<一>

閉口

黑頭

白頭

咋辦？

先從最基礎(chǔ)的講起。咱們?nèi)豪锖芏嗬蠘I(yè)主的孩子，

剛好在八九歲到十五六歲、或者二十出頭這個(gè)階段。

這個(gè)年紀(jì)的小孩長(zhǎng)青春痘，癥狀非常明顯，基本就是整個(gè)額頭密密麻麻長(zhǎng)滿了黑頭和閉口，然后臉頰兩邊會(huì)爆出單顆單顆發(fā)紅的青春痘。

遇到這種滿臉閉口、黑頭、白頭的情況，別管什么膚質(zhì)

直接拿JC的底層排毒去梳理生態(tài)，

然后必須牢記這套萬(wàn)物皆可用的打底公式

牛奶水全臉涂抹打底

出油和閉口最嚴(yán)重的部位

用橘紅水局部濕敷

不僅要涂，一定得是濕敷

比如你額頭長(zhǎng)痘，像我一樣熬夜比較厲害下巴長(zhǎng)痘，你就把化妝棉剪開，貼在這些重災(zāi)區(qū)。

即便你現(xiàn)在沒(méi)長(zhǎng)痘，只是毛孔粗大，你也可以用橘紅水去濕敷收斂。

一周七天，你至少給我敷個(gè)四天。

這個(gè)水打底的動(dòng)作，是把你失控的油脂強(qiáng)行拉回健康狀態(tài)的生態(tài)基礎(chǔ)。

對(duì)于十幾歲長(zhǎng)青春痘的小孩，你什么猛藥都別給他們用

就這套極簡(jiǎn)打底，加一個(gè)無(wú)油的HAB5精華

每天用，一兩個(gè)星期下來(lái)

閉口重災(zāi)區(qū)基本就能一掃空，密度肉眼可見(jiàn)地降低

再畫一次重點(diǎn)

1、日常維穩(wěn)和清閉口

先用牛奶水做溫和清潔和毛孔疏通，把它作為打底，然后再拍上橘紅水。牛奶水能先把你的角質(zhì)層泡軟，把通道打開，這時(shí)候橘紅水進(jìn)去才能直達(dá)病灶。

2、局部小痘痘和白頭

直接用橘紅水點(diǎn)涂或者局部濕敷

3、爆發(fā)的大紅痘和激素痘

直接用化妝棉倒?jié)M橘紅水，濕敷！狠狠地敷在痘痘上

效果極好！第二天紅腫就能消下去大半

如果你本身皮膚還特別干，最后千萬(wàn)記得再厚敷一個(gè)橘紅膏來(lái)兜底

說(shuō)實(shí)在的，我以前是真的不知道，JC竟然還能把閉口和黑頭吃得這么干凈

不知道怎么用的可以進(jìn)群

這事兒是怎么炸出來(lái)的呢？

是群里一位膽子特別大的資深老業(yè)主，自己解鎖了隱藏玩法。

在群里瘋狂@我

“咕，你試試拿牛奶水和橘紅水，去給孩子濕敷和日?？裢?！簡(jiǎn)直絕了！”

我一開始半信半疑，畢竟JC是主打植物活性的，不是那種刷酸猛藥。

結(jié)果她發(fā)來(lái)的對(duì)比圖

我都震驚了

敷之前的額頭，密密麻麻全是凸起的小顆粒

在光下看簡(jiǎn)直讓人頭皮發(fā)麻。

但是用了一段時(shí)間后的生圖，平了！一抹平滑，甚至還能反光

整個(gè)額頭，包括出油最猛的T區(qū)，發(fā)生了極其離奇的巨變

<二>

T區(qū)出油

U區(qū)干皮掉渣

T區(qū)毛孔粗大

咋辦？

說(shuō)完了基礎(chǔ)打底，我們?cè)賮?lái)看看最讓人頭疼的混合皮。

群里絕大多數(shù)人都是這種又旱又澇的膚質(zhì)

T區(qū)瘋狂出油、毛孔粗大，但U區(qū)，就是兩頰干得掉皮渣。

這個(gè)問(wèn)題在群里被問(wèn)及的頻率，簡(jiǎn)直可以排進(jìn)歷史前三。

很多人的臉，就像是一個(gè)精神分裂的綜合體。

額頭和鼻子瘋狂出油，油得能炒菜，毛孔大得能插秧；

但是兩頰U區(qū)呢，又干得要命，風(fēng)一吹就起皮掉渣。

這種時(shí)候，你的Routine就必須做減法和分區(qū)護(hù)理了。

油脂分泌異常的時(shí)候，毫不猶豫地把原來(lái)抗衰的那一層精華

不管什么排毒、活氧、抗老全部撤掉

皮脂系統(tǒng)都崩潰了，你抗衰是吸收不進(jìn)去的，純屬浪費(fèi)錢

強(qiáng)推用Fillmed的BD平衡精華加上HAB5做分區(qū)。

1、頭尾不動(dòng)

前面依然是牛奶水+橘紅水，后面還是你習(xí)慣的面霜或JC的無(wú)油輕薄乳

2、中間的精華層

先擠3泵HAB5全臉涂抹，相當(dāng)于給干癟的皮膚做個(gè)水能浸潤(rùn)

3、在所有容易出油、長(zhǎng)閉口、毛孔粗大的地方

比如T區(qū)，單獨(dú)涂上BD平衡精華

BD是Fillmed里唯一一個(gè)不透明的精華，它控油調(diào)理皮脂的效果是肉眼可見(jiàn)的，涂上去瞬間就能降低你的油光率

等你把皮脂調(diào)理完美了，毛孔排列整齊隱形了，你再把抗衰精華換回來(lái)。

這種皮，你如果用控油的產(chǎn)品，兩頰就會(huì)干到緊繃甚至敏感發(fā)紅

如果你用滋潤(rùn)的面霜，T區(qū)馬上就會(huì)悶出閉口和紅腫痘

往往是兩邊都不討好，不要妄想一瓶精華一張臉涂到底

<三>

毛孔里總是有臟東西

吸收很慢

老長(zhǎng)痘痘老長(zhǎng)閉口

咋辦？

那如果說(shuō)，你不僅是閉口多，而且總覺(jué)得毛孔里有臟東西，護(hù)膚品涂什么都吸收很慢，不怎么長(zhǎng)那種大紅痘，就全是閉口和黑頭，這又該怎么辦？

都感覺(jué)浮在表面，吸收極其緩慢

稍微涂厚一點(diǎn)就搓泥

毛孔里總感覺(jué)有黑乎乎的臟東西

這就好比你家里的下水道已經(jīng)堵了，

你還在上面瘋狂倒高級(jí)營(yíng)養(yǎng)液，能吸收得進(jìn)去嗎？不長(zhǎng)閉口才怪

這就說(shuō)明你的毛孔通道已經(jīng)被老廢角質(zhì)和油脂死死堵住了。

只靠水乳是不夠的，你每周至少得安排一次深層清潔面膜。

很多老業(yè)主在群里經(jīng)常問(wèn)

“咕咕，到底哪個(gè)泥膜好用啊？”

其實(shí)沒(méi)有哪個(gè)最好用，只有哪個(gè)最適合你現(xiàn)在的皮膚狀態(tài)。

我在這兒給你們盤一下，免得你們?cè)偃ハ棺龉φn交智商稅：

什么人適合Eve Lom奇跡面膜？

皮膚偏干、偏薄，又需要定期做個(gè)大掃除

做完以后臉軟軟糯糯不緊繃的體驗(yàn)，選Eve Lom

它更像是一個(gè)深層清潔兼顧滋養(yǎng)的SPA

用完后續(xù)吸收率直線上升

什么人適合諾薇雅的泥膜？

純正大油田，T區(qū)油脂分泌極其旺盛，感覺(jué)毛孔里藏著千年老油膏

吸附力極強(qiáng)，就像是個(gè)吸塵器，能把你毛孔深處的油脂統(tǒng)統(tǒng)拔出來(lái)

用完你會(huì)覺(jué)得每個(gè)毛孔都在大口呼吸。

什么人適合三妝的去黑頭凝膠？

如果你對(duì)泥膜過(guò)敏，皮膚極度敏感，一敷泥膜就泛紅，

但是又飽受黑頭困擾，那就用三妝的這個(gè)凝膠。

是溫和揉搓的方式，把表面的廢舊角質(zhì)和黑頭給軟化帶走，

非常溫和，一點(diǎn)都不會(huì)拉扯毛孔。

什么人適合菲歐曼Fillmed的鉆石拋光臉?biāo)⑺崽籽b？ 如果你是資深的老油皮，角質(zhì)層厚，想追求那種醫(yī)美級(jí)別、做完之后臉像剝了殼的雞蛋一樣反光的拋光感，那你就上菲歐曼的這套刷酸

不知道怎么用的可以進(jìn)群

但這套有門檻，需要你自己建立耐受，按步驟來(lái)，只要你會(huì)用，

那效果堪比你去美容院花幾千塊做一次煥膚。

<四>

大紅痘要不要擠

咋辦？

除了閉口，大家最關(guān)心的就是那種紅腫發(fā)硬的“大紅痘”到底能不能擠？

我的態(tài)度是

只要熟了，能擠

但關(guān)鍵是擠完之后的爛攤子你怎么收拾。

就像我在巴黎那樣，擠完、清理干凈油脂栓之后，立刻用牛奶水全臉收斂，然后用橘紅水局部死死地濕敷在創(chuàng)口上。

1、那如果是又紅又痛還沒(méi)熟的痘，咋辦呢

用澳洲Lalisse的祛痘棒涂在上面，一天涂幾次，

它的殺菌消炎作用極強(qiáng)，很多時(shí)候能直接把痘痘憋回去

上猛藥，澳洲祛痘棒 澳洲Lalisse

這個(gè)祛痘棒就像涂藥膏一樣點(diǎn)在痘痘上，它分1號(hào)和2號(hào)

1號(hào)用來(lái)疏通剝落那些還沒(méi)完全發(fā)出來(lái)的悶痘

2號(hào)用來(lái)強(qiáng)效消炎殺菌對(duì)付已經(jīng)破口的紅痘，具體怎么搭進(jìn)群?jiǎn)栔怼?/p>

為了加強(qiáng)鎮(zhèn)壓效果，你還可以疊加eve lom的奇跡面膜Rescue Mask，

也就是我之前演示過(guò)的石膏法。

痘痘擠完敷完水，拿這個(gè)面膜泥點(diǎn)涂在痘痘上，干了結(jié)塊掉了，

你再點(diǎn)，掉了再點(diǎn)。

這么一套連招下來(lái)，大紅痘絕對(duì)被快速消炎鎮(zhèn)定，乖乖收癟。

2、如果已經(jīng)擠破了，甚至還在流黃水，咋辦？ 聽(tīng)我的，別慌

第一時(shí)間用牛奶水全臉拍打收斂，鎮(zhèn)靜剛剛被你暴力摧殘過(guò)的皮膚。

接著，倒?jié)M橘紅水，直接濕敷在那個(gè)被擠破的創(chuàng)口上

剛敷上去可能會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)刺痛感，忍住

那是植物精粹在給你殺菌消炎、加速傷口愈合

濕敷完第二天，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)紅腫的火山口奇跡般地平復(fù)下去了，而且極大地降低了留黑痘印的概率。

<五>

鼻子頑固黑頭

剛?cè)ッ廊菰呵逋?/strong>

吹風(fēng)吹又生

咋辦？

還有一種讓人極其抓狂的，就是鼻子上的頑固黑頭。

很多人喜歡去美容院做針清，剛清完干干凈凈，結(jié)果沒(méi)過(guò)兩天，春風(fēng)吹又生，甚至毛孔更大了。

這個(gè)問(wèn)題簡(jiǎn)直是無(wú)數(shù)女人的夢(mèng)魘。

這背后的邏輯很好理解。

你無(wú)論是用撕拉面膜

還是用以油溶油，

還是去美容院針清

你急速把黑頭拔掉之后，你的鼻子就像突然打開了很多扇小窗戶

這些小窗戶并不是處于無(wú)菌狀態(tài)的，它們張著小嘴巴，外面風(fēng)一吹，

帶著塵土和沙子“咔”一下又進(jìn)去了，油脂再一包裹，黑頭又回來(lái)了。

對(duì)付這種頑固分子，單靠一種產(chǎn)品是不行的，

我給你們摸索出了一套無(wú)敵組合拳

1、先用牛奶水涂抹鼻子，軟化角質(zhì)。

2、再用三妝的凝膠，在鼻子上輕輕揉搓，把那些探出頭來(lái)的黑頭和脂質(zhì)微粒給溫和地揉出來(lái)。

3、清理干凈之后，千萬(wàn)別就這么算了！

馬上用橘紅水濕敷在鼻子上

這一步至關(guān)重要，是用來(lái)收斂毛孔、消炎鎮(zhèn)靜的，不給新臟東西留空間。

這還沒(méi)完，后續(xù)的Routine里

一定要用BD平衡精華加上HAB5

BD負(fù)責(zé)控油收斂，HAB5負(fù)責(zé)深層補(bǔ)水，只有水油平衡了

黑頭才不會(huì)無(wú)休止地瘋長(zhǎng)

<六>

換季

水土不服

發(fā)紅發(fā)癢

像脂肪粒

咋辦？

這種情況要稍微提一嘴

有時(shí)候換季，或者像我剛到香港水土不服、花粉過(guò)敏的時(shí)候

臉頰會(huì)突然癢，然后發(fā)紅，起一小塊一小塊像脂肪粒一樣的微小凸起物，其實(shí)是小皮疹。

對(duì)于這種過(guò)敏引起的小疹子，用505局部定點(diǎn)濕敷最管用，

敷上去紅癢很快就能退。

但切記，505系列是含酒精的，如果表皮已經(jīng)破損了、有創(chuàng)口了

就絕對(duì)不要用，老老實(shí)實(shí)用回牛奶水和橘紅水。

<七>

背部痘痘

咋辦？

背部其實(shí)相對(duì)好解決，平時(shí)洗澡的時(shí)候換成帶有茶樹成分的洗液，洗完擦干，直接在長(zhǎng)痘的地方點(diǎn)涂茶樹精油，消炎殺菌的速度極快

背部因?yàn)槠ぶ儇S富，加上出汗捂著，極其容易滋生細(xì)菌和真菌。

你們別拿洗臉那套去對(duì)付背，背部的皮膚厚實(shí)得很。

對(duì)付背痘，最簡(jiǎn)單粗暴且有效的方法就是

茶樹洗液+茶樹精油

洗澡的時(shí)候，把普通的香精沐浴露換成茶樹洗液

茶樹的天然殺菌消炎能力是極其彪悍的，堅(jiān)持個(gè)一周

你背上的痘痘和紅印子絕對(duì)能消停一大半

<八>

私處痘痘

咋辦？

如果是私處長(zhǎng)痘，這就不僅僅是表面清潔的問(wèn)題了。

外部你可以同樣用溫和的茶樹洗液去保持干爽抗菌

但私處爆痘很大程度上是因?yàn)槟?strong>體內(nèi)濕熱太重了。

尤其是

經(jīng)常熬夜

吃外賣

毒素全憋在下面

得從內(nèi)調(diào)理，去喝一點(diǎn)能去濕熱的熬夜茶、降火茶

把體內(nèi)的濕氣和熱毒排出去，下面的痘痘自然就消停了。

體內(nèi)濕熱下注，加上經(jīng)常熬夜導(dǎo)致肝火極旺。

所以呢，除了外部清潔，一定要配合喝點(diǎn)去肝火、去濕熱

比如群里大家一直在囤的熬夜茶，它里面都是些溫和的藥食同源，

專門就是針對(duì)你們這種熬夜熬出來(lái)的

肝火旺

體內(nèi)濕氣重

虛不受補(bǔ)的體質(zhì)

把體內(nèi)的濕熱排毒通道打開了，火氣降下來(lái)了，

你不僅私處不容易爆痘，連嘴里的潰瘍、臉上的無(wú)名火癤子都會(huì)少很多。

好了，今天一口氣給你們盤了這么多，全都是我一次次拿自己的臉、拿我身邊朋友的臉親身測(cè)試，加上總結(jié)了群里幾十萬(wàn)老業(yè)主反饋出來(lái)的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

你們要明白，有時(shí)候品牌給的使用說(shuō)明書，那是基于“保守不出錯(cuò)”的法律風(fēng)險(xiǎn)來(lái)寫的。

但真正的實(shí)戰(zhàn)，尤其是面對(duì)我們亞洲人這種極其復(fù)雜的混合型、敏感型肌膚，是需要大量的經(jīng)驗(yàn)、手感和腦洞去不斷摸索搭配的。

變美這條路，從來(lái)都不是無(wú)腦砸錢就能搞定的。

只有不斷去嘗試，去了解不同成分之間的碰撞，了解你自己的身體和皮膚發(fā)出的信號(hào)，你才能真正把這些幾千塊的瓶瓶罐罐用出上萬(wàn)塊的醫(yī)美效果。

還是那句話，有不懂的，別自己瞎搞爛臉了，

群里喊我，我們一起切磋！