陜西
你以為很爽，其實(shí)是在糟蹋身體的行為
1、飯后馬上午睡
剛吃完飯血糖高、血液往腸胃跑，立刻午睡消化慢，還可能腦供血不足，容易醒后頭暈，飯后要等會(huì)兒再睡。
2、關(guān)燈玩手機(jī)
黑暗中看屏幕會(huì)眼干、眼壓高，看久了容易頭痛，盡量開燈或少玩。
3、 久坐不起
坐久了屁股變扁、腰腿疼，腰椎壓力比站著還大，膝蓋也不好。
4、經(jīng)常用手摳鼻
指甲上有細(xì)菌，摳了會(huì)流更多鼻涕，還容易感染。
5、小手指甲剔牙
小指甲的厚度超過牙縫，不僅剔不干凈，還容易傷到牙齦。
6、撕嘴巴上的皮
嘴皮是保護(hù)嘴唇的，撕了容易流血、感染。
舒服是一時(shí)的，健康是長遠(yuǎn)的。
你善待身體的每一天，
都是在為未來的自己存下最寶貴的財(cái)富
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