（人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者 田雨?。┒颊f(shuō)婚姻、家庭是成年人的避風(fēng)港，幸福的婚姻能緩解壓力、滋養(yǎng)身心，有人在身邊念叨著按時(shí)吃飯、少熬夜、定期體檢，總比一個(gè)人生活時(shí)“放飛自我”、忽視健康更讓人安心。這種看似不起眼的生活差異，真的會(huì)影響健康嗎？近期，一項(xiàng)覆蓋超400萬(wàn)例癌癥病例的大規(guī)模研究給出了答案：從未結(jié)婚的人群，癌癥風(fēng)險(xiǎn)可能比已婚者更高。

這項(xiàng)研究由美國(guó)邁阿密大學(xué)團(tuán)隊(duì)開(kāi)展，發(fā)表在美國(guó)《癌癥研究通訊》雜志上。研究人員選取了美國(guó)2015~2022年超400萬(wàn)例30歲及以上人群癌癥病例，分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從未結(jié)婚的男性和女性，整體癌癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)分別高出約68%和85%。部分癌種的風(fēng)險(xiǎn)差異更為突出，食管癌風(fēng)險(xiǎn)，男性高出140%、女性高出170%；女性宮頸癌、卵巢癌、子宮癌風(fēng)險(xiǎn)分別高出160%、140%、140%；肝癌和肺癌風(fēng)險(xiǎn)則不分性別，均分別高出130%和110%。

不過(guò)，研究者強(qiáng)調(diào)，婚姻本身并不是一種防癌的生物學(xué)保護(hù)因素，癌癥也不會(huì)因“是否結(jié)婚”而直接發(fā)生，兩者之間更多是存在統(tǒng)計(jì)學(xué)關(guān)聯(lián)，非因果關(guān)系。國(guó)家癌癥中心、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院?癌癥早診早治辦公室副主任李霓解釋，婚姻好比一面鏡子，反映出不同人群在生活方式、健康習(xí)慣和社會(huì)支持上的差異，這些差異才是影響癌癥風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵。

從生活方式來(lái)看，未婚人群的健康習(xí)慣往往更差，比如，未婚者吸煙、飲酒的比例相對(duì)更高，飲食不規(guī)律，熬夜、作息紊亂是常態(tài)，這些都是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的致癌危險(xiǎn)因素，癌癥風(fēng)險(xiǎn)也在長(zhǎng)期累積中慢慢升高。而已婚人群的生活通常更規(guī)律，伴侶間的相互約束和提醒，哪怕只是一句“記得吃早餐”“別熬夜了”，長(zhǎng)期下來(lái)也能為健康加分。

除了生活方式以外，醫(yī)療行為上的差異也很關(guān)鍵。研究發(fā)現(xiàn)，已婚人群更有可能定期體檢，更早關(guān)注身體異常，也更愿意按時(shí)完成各類篩查。研究人員還指出，身體健康的人可能更傾向于選擇結(jié)婚。李霓表示，伴侶的存在能在無(wú)形中督促另一半更重視健康，比如提醒體檢、就醫(yī)、關(guān)注異常癥狀等；未婚人群則更容易出現(xiàn)拖延就醫(yī)、忽視早期信號(hào)或篩查依從性不足的情況。

此外，社會(huì)支持的差異也會(huì)影響健康狀態(tài)?；橐鐾馕吨€(wěn)定的情緒支持、經(jīng)濟(jì)支持以及生活協(xié)同：難過(guò)時(shí)有人傾訴、遇到困難時(shí)有人搭把手、生活上有人相互照應(yīng)……能有效減輕心理壓力，改善整體健康水平。相反，如果長(zhǎng)期缺乏社會(huì)支持，容易陷入孤獨(dú)、焦慮情緒，慢性壓力不斷累積，會(huì)影響神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，進(jìn)而間接增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

李霓強(qiáng)調(diào)，對(duì)普通人而言，研究的核心啟示不是“必須結(jié)婚才能防癌”，而是提醒大家選擇更健康的生活方式，以及如何主動(dòng)管理健康。無(wú)論處于何種生活狀態(tài)，規(guī)律作息、均衡飲食、戒煙限酒，都是降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的基石；主動(dòng)進(jìn)行癌癥篩查，尤其是宮頸癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌等可早期發(fā)現(xiàn)、早期治療的癌種，別等身體不適再重視；建立穩(wěn)定的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)同樣重要，哪怕沒(méi)有伴侶，也要多與家人朋友互動(dòng)交流，努力擴(kuò)大社交圈、充實(shí)生活。