對于休學(xué)的孩子重返校園，家長要清晰兩件事：

第一件，休學(xué)復(fù)學(xué)之路很漫長，做好至少半年以上的心理準(zhǔn)備。

第二件，合理看待休學(xué)，既不要過度共情，也不要完全否認。

一般來說，休學(xué)的孩子，內(nèi)心都是空洞無力的。

經(jīng)歷了相當(dāng)長時間的煎熬與內(nèi)耗，在學(xué)校熬不下去，坐不住了。

面對學(xué)習(xí)，既失去了學(xué)習(xí)的興趣與進取的信心，也對自己的未來迷茫與混亂了。

但有一點是：

孩子并不是不想變好，而是內(nèi)心裝了太多的負擔(dān)，壓得走不動了。

想讓孩子內(nèi)心恢復(fù)動力，前提是先維穩(wěn)情緒，慢慢讓情緒流動起來。

情緒并無好壞之說，只要能流動，慢慢就不會有大的問題。

很多孩子情緒堵塞到一定程度，卡住了。

想讓情緒再流動，就沒那么容易。

牽扯很多因素，比如信任關(guān)系，傾訴欲以及分享欲。

一個長期壓抑自己真實想法的人，傾訴欲與分享欲也會降低。

所以面對休學(xué)想復(fù)學(xué)的孩子，家長要死磕3件事：

第一件事：良好的親子關(guān)系，互相信任與敞開

對于賦能孩子來說，良好的親子關(guān)系，信任與敞開，太重要了。

問題是那些有情緒問題的孩子，是很難做到信任家長與敞開心扉的。

這時家長就要慢慢去打動孩子，獲取孩子的信任。

多給孩子聊一些廢話，多有一些交流，多出門一起散散步。

多尊重孩子，聊一些走心和交心的話。

彼此開誠布公和真誠一點，關(guān)系自然就慢慢信任了。

只要有了信任的基底，孩子就覺得安全了，離敞開心扉就不遠了。

第二件事：調(diào)整作息與學(xué)習(xí)狀態(tài)，重塑信心

休學(xué)的孩子，面臨一個很普遍的問題，就是黑白顛倒。

晚上沒事可做，就刷手機和玩游戲，白天睡上大半天，處于全天宅的狀態(tài)。

當(dāng)作息不規(guī)律時，就談不上行動。

孩子白天睡覺，晚上熬夜，然后慢慢就沒有心情向外走了。

待在自己的小世界里，周而復(fù)始。

可千萬別認為孩子躺得很舒服，其實孩子也很無聊，空虛。

只是為了打發(fā)時間，讓時間過得快一點。

所以，家長想要幫助孩子，還是要商量一下作息的規(guī)則。

不能總是允許孩子隨心所欲，想睡就睡，想玩就玩，想熬夜就隨便熬。

作息規(guī)律，是促使孩子行動，很關(guān)鍵的一步。

第三件事：多讓孩子做事，讓孩子有獲得感，價值感與自主感

親子關(guān)系好，孩子作息規(guī)律后。

最重要的一個步驟，就是行動力。

剛開始可以讓孩子參與基礎(chǔ)家務(wù)的勞動，比如做飯，拖地，打掃衛(wèi)生，對自己的飲食負責(zé)等。

慢慢再到讓孩子為家長做一些事情，在行動時，孩子也能慢慢獲得價值感與參與感。

同時，家長也要用欣賞的眼光與發(fā)展的視角，對孩子多進行正向反饋。

看見孩子做的每一件事，也看到孩子每一點進步。

既不讓孩子在家躺得太舒服，也不責(zé)備孩子怎么一直去不了學(xué)校，很焦慮孩子的未來。

同時，還能全家總動員，幫助調(diào)動孩子的參與感與行動，先孩子激發(fā)了興趣，自信恢復(fù)時，再嘗試每天固定時間的學(xué)習(xí)。

循序漸進，以無數(shù)細小的量變求質(zhì)變。