水果作為當(dāng)代人日常休閑以及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的首選食物，在絕大多數(shù)人看來都是有益于身體健康的，但也有不少人認(rèn)為，對(duì)于患有胃病的人來說，其實(shí)并不適合食用水果，否則就很容易對(duì)腸胃造成刺激，甚至導(dǎo)致病情加重，當(dāng)然，這種看法從某種程度上來說，也并非沒有道理。

中醫(yī)將水果分為寒、熱、平三大性質(zhì)，而我們?cè)谏钪斜容^常見的水果幾乎都屬于寒涼水果，這對(duì)于本身就體寒血虛的胃病患者來說，確實(shí)是不太適合食用的。而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，水果主要以酸味和甜味為主，而且即便是甜水果，在進(jìn)入人體后，也會(huì)通過轉(zhuǎn)化變成酸，此時(shí)就很容易導(dǎo)致胃酸分泌量增加，進(jìn)而使胃病患者感到不適。

但即便如此，大家還是辯證看待水果，不可以一概而論。就以蘋果這類水果為例，蘋果很容易在體內(nèi)被消化，而且其本身含有較為豐富的果膠，即便是胃病患者在食用蘋果后，也不會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)增加，反而有利于緩解腹瀉以及便秘等不適。

不過，對(duì)于患有胃病的人來說，在日常生活中食用水果，還是要多加注意，尤其是以下4種水果，很容易“傷胃”，最好少吃。

1.鮮棗

鮮棗是一類膳食纖維含量非常豐富的水果，對(duì)于身體健康的人而言，膳食纖維在進(jìn)入體內(nèi)后并不能很好地被人體所吸收，同時(shí)還可以在一定程度上延緩腸胃對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)減緩血糖速度上升的目的，但對(duì)于患有胃病的人來說，其吸收功能本就有所下降，若是再額外補(bǔ)充膳食纖維，就會(huì)進(jìn)一步影響營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，而且鮮棗的膳食纖維較為粗糙，過多食用還可能會(huì)損傷腸胃黏膜，導(dǎo)致病情加重。

2.柿子

眾所周知，柿子是一類鞣酸含量較為豐富的水果，因此，一般情況下，并不建議大家在空腹?fàn)顟B(tài)下吃柿子，特別是沒有完全成熟以及還未脫澀的柿子。而且對(duì)于胃本身就不太好的人來說，經(jīng)常大量食用柿子還非常容易誘發(fā)胃結(jié)石。除此之外，在食用柿子的同時(shí)，還要注意避開食用蛋白質(zhì)含量高的食物，以免鞣酸與蛋白質(zhì)相結(jié)合后，發(fā)展成為結(jié)石。

3.山楂

山楂中含有一定量的單寧和果膠，少量食用雖然能夠很好地發(fā)揮消食健胃的作用，但若是食用過量，或在胃部不適的情況下食用，就很容易對(duì)腸胃黏膜造成刺激，如此一來，身體就會(huì)承受更大的負(fù)擔(dān)。

4.檸檬

對(duì)于檸檬、李子這一系列口感偏酸的水果來說，適量食用有利于加速胃酸以及消化酶的分泌，但對(duì)于胃病患者來說，就需要謹(jǐn)慎食用了，若是食用過量，就會(huì)導(dǎo)致腸胃受到刺激，進(jìn)而誘發(fā)反酸等不適癥狀，若是情況較為嚴(yán)重，甚至還會(huì)導(dǎo)致食欲不振。

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