春天到，養(yǎng)肝忙!

　　春季是養(yǎng)肝黃金期!熬夜、重油飲食、喝酒、長(zhǎng)期服藥讓肝臟負(fù)擔(dān)加重。

　　你的肝臟還好嗎?中藥護(hù)肝到底有用嗎?

　　結(jié)合2025-2026年科研成果，用大白話帶你看懂中藥護(hù)肝的科學(xué)機(jī)制?！　?/p>

　　2025-2026最新研究4味中藥，科學(xué)護(hù)肝

　　枸杞子　　

　　本品為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí)。味甘，性平。歸肝、腎經(jīng)。滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽(yáng)萎遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

　　最新研究：2025年10月發(fā)表在《Phytomedicine》(IF=8.3)

　　機(jī)制：枸杞子中的有效成分枸杞多酚通過(guò)重塑腸道菌群、調(diào)控肝臟和結(jié)腸的蛋氨酸循環(huán)(MAT1A/MAT2A)穩(wěn)態(tài)，并激活谷胱甘肽代謝通路，從代謝重塑、抗炎和抗氧化多個(gè)層面改善高脂飲食誘導(dǎo)的非酒精性脂肪性肝病[1]。

　　適合：非酒精性脂肪性肝病

　　柴胡　

　　本品為傘形科植物柴胡或狹葉柴胡的干燥根。味辛、苦，性微寒。歸肝、膽、肺經(jīng)。具有疏散退熱，疏肝解郁，升舉陽(yáng)氣的功效。用于感冒發(fā)熱，寒熱往來(lái)，胸脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)，子宮脫垂，脫肛。

　　最新研究：2025年2月發(fā)表在《Exploration》(IF=22.5)

　　柴胡里的柴胡皂苷b1抑制肝纖維化的三步級(jí)聯(lián)機(jī)制[2]：

　　- 上游靶點(diǎn)結(jié)合→直接與STAT3蛋白結(jié)合

　　- 中游雙重調(diào)控→抑制STAT3轉(zhuǎn)錄活性，阻斷STAT3-Gli1相互作用

　　- 下游凋亡效應(yīng)→誘導(dǎo)肝星狀細(xì)胞凋亡，從而抑制肝纖維化

　　適合：肝纖維化

　　五味子　

　　本品為木蘭科植物五味子的干燥成熟果實(shí)。酸、甘，溫。歸肺、心、腎經(jīng)。具有收斂固澀，益氣生津，補(bǔ)腎寧心的功效。用于久嗽虛喘，夢(mèng)遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗盜汗，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，心悸失眠。

　　最新研究：2026年1月發(fā)表在 《International Journal of Biological Sciences》(IF=10.0)

　　機(jī)制：五味子乙素通過(guò)靶向激活PXR，同時(shí)上調(diào)代謝酶/轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白(通路一)和TFEB介導(dǎo)的自噬(通路二)，雙途徑增強(qiáng)膽汁酸代謝與清除，從而減輕ANIT誘導(dǎo)的膽汁淤積性肝損傷[3]。

　　適合：膽汁淤積性肝損傷

　　金絲桃　　

　　本品為藤黃科植物貫葉金絲桃的干燥地上部分。味辛，性寒。歸肝經(jīng)。具有疏肝解郁，清熱利濕，消腫通乳的功效。用于肝氣郁結(jié)，情志不暢，心胸郁悶，關(guān)節(jié)腫痛，乳癰，乳少。

　　最新研究：2025年10月發(fā)表在《Acta Pharmaceutica Sinica B》(IF=14.6)

　　機(jī)制：從金絲桃中首次提取的化合物Hyperimonates A通過(guò)同時(shí)抑制Notch和PPAR兩條信號(hào)通路，在體外細(xì)胞模型和斑馬魚(yú)模型中發(fā)揮顯著的降脂活性，為非酒精性脂肪性肝病的治療提供了新型結(jié)構(gòu)模板[4]。

　　適合：非酒精性脂肪性肝病

　　這些研究對(duì)普通患者意味著什么?

　　1. 脂肪肝人群

　　中藥不是“安慰劑”——科學(xué)證實(shí)可輔助降脂、抗炎、修復(fù)

　　2. 長(zhǎng)期吃藥的慢病患者(高血壓、糖尿病、風(fēng)濕)

　　正規(guī)中藥可減少藥物肝損傷，但必須醫(yī)生/藥師指導(dǎo)

　　3. 熬夜、喝酒、壓力大

　　春季養(yǎng)肝，中藥調(diào)理溫和護(hù)肝腎，比盲目吃保健品安全

　　藥師重要提醒

　　1. 中藥護(hù)肝需辨證，不可自行長(zhǎng)期服用;

　　2. 乙肝、肝硬化、脂肪肝等患者需遵醫(yī)囑，避免不當(dāng)用藥加重肝損傷;

　　3. 本文為科普，不替代診療，具體請(qǐng)遵醫(yī)囑。

　　2025-2026最新科研證實(shí)：

　　中藥護(hù)肝靠抗炎、抗氧化、調(diào)節(jié)代謝多靶點(diǎn)起效，通過(guò)傳統(tǒng)本草智慧與現(xiàn)代科學(xué)結(jié)合，為大眾健康提供科學(xué)支撐?？茖W(xué)認(rèn)識(shí)中藥，在專業(yè)指導(dǎo)下使用，才是對(duì)肝臟最好的呵護(hù)。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1] Liang J, Zhao Y, Cheng Y, et al. Lycium barbarum L. Polyphenols improve HFD-induced NAFLD through liver and colon metabolism and intestinal microbiota:Potential role of methionine cycle [J]. Phytomedicine, 2025, 148(157477.

　　[2] Shao M, Zhang X, Sun J, et al. Saikosaponin b1 Attenuates Liver Fibrosis by Blocking STAT3/GLI1 Interaction and Inducing GLI1 Degradation [J]. Exploration (Beijing), 2025, 5(5): 70000.

　　[3] Zhang Y, Lan H, Yu X, et al. Schisandrin B Targets PXR to Enhance Bile Acid Metabolism and Alleviate ANTI-induced Cholestatic Liver Injury via Dual Pathways [J]. Int J Biol Sci, 2026, 22(1): 387-409.

　　[4] Yuan C, Liu Z, Huang L, et al. Hyperimonates A and B, a pair of unprecedented polyprenylated acylphloroglucinols from Hypericum monogynum: Structural elucidation, total synthesis, and lipid-lowering activity [J]. Acta Pharm Sin B, 2026, 16(2): 1009-1021.

　　藥師簡(jiǎn)介

　　竇敏

　　廣西中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)碩士(中藥化學(xué)成分研究/生物合成方向)

　　徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院初級(jí)中藥師

　　擁有系統(tǒng)的中藥學(xué)專業(yè)素養(yǎng)，長(zhǎng)期從事中藥學(xué)服務(wù)工作，恪守執(zhí)業(yè)規(guī)范，持續(xù)優(yōu)化藥學(xué)服務(wù)質(zhì)量，在實(shí)踐中不斷提升專業(yè)水平，為患者用藥安全保駕護(hù)航。