前言

毫無疑問，我們已經進入了一個全面智能化的時代——手機是智能的，車是智能的，電視、空調、洗衣機、冰箱等傳統(tǒng)大家電，也都在變得更智能。全面智能的過程中，自然也少不了手表這個重要角色。

從傳統(tǒng)的機械手表、石英手表，到后來的電子手表，直至如今的智能手表，其實手表已經不僅僅用于“看時間”，而是集成了更多的實用功能。本文為大家分享的是我新近入手的宜準GT8智能手表：

創(chuàng)立于2008年的宜準品牌，最開始是更偏專業(yè)運動向的，我也使用過多款他家的專業(yè)運動手表，比如R6、R7等。不過在智能化大發(fā)展的潮流下，宜準也是緊跟時代腳步，推出了多款智能手表，比如GT7、GT8等。這幾款產品我多有體驗，感覺都還不錯，今天就為大家?guī)硪藴蔊T8智能手表的測評，感興趣的小伙伴們可以跟隨我進入正文看看。

屏好視效好，AMOLED超清炫彩屏設置功能強而全面

▲宜準GT8搭載的這塊AMOLED超清炫彩屏尺寸為1.43英寸，相比于47mm表圈來說，其實滿屏感還是比較強烈的。當然，更重要的是顯示效果，這塊屏幕的分辨率為466×466，擁有1670萬色，并支持60Hz刷新率。

▲而在芯片配置上，由于宜準GT8采用的是高品質海思芯片，雙引擎并行處理可以保證無卡頓，而在使用實測時，也完全沒有出現過閃退和延遲，觸屏體驗相當不錯。

此外，宜準GT8的這枚海思芯片實現了架構級能耗控制，使得其在續(xù)航優(yōu)化上做得很好——GPS模式下續(xù)航可達15小時，待機時長則可以達到7-15天，這比很多智能手表的續(xù)航表現，都更為出色。

▲宜準GT8的下拉菜單包含多項實用功能，比如手電筒、查找手機、藍牙、鬧鐘、剩余電量和屏幕亮度調節(jié)等。

▲屏幕亮度分自動調節(jié)、關、半亮和全亮四檔。在跑步時，我會選擇全亮，方便看數據；日常使用時，則一般都是開自動調節(jié)檔，看得清楚數據，又能擁有更長的使用續(xù)航。

▲宜準GT8還可以進行屏幕超時和抬手亮屏的設置，其中屏幕超時可以設置5、10、20、30秒四種，抬手亮屏則支持智能/常開/關閉三種。

▲表盤是智能手表的一項重要玩法，畢竟智能手表在功能之外，同樣是一件時尚配飾，表盤作為其正面元素，顯示效果會很直觀。宜準GT8預置了10款表盤，有的簡約，有的擁有高色彩飽和度，也有的搭載了精細數據的顯示，可謂各有特色，可玩性極強。

▲當然，除了預置表盤，在宜準GT8的APP——“EZKIT”上還有更多樣的表盤玩法，并且還支持使用自選照片自定義表盤，所以其實宜準GT8就是可以實現無限數量的表盤樣式。

全天候健康參數監(jiān)測，為健康預警和疾病防范站好第一班崗

▼宜準GT8的健康參數監(jiān)測功能很全面，下面為大家做個介紹：

▲宜準GT8可以進行24小時全天候心率實時監(jiān)測，我們可以結合自己的體感和心率，來對當前自己的健康狀況做個粗略估計，必要時就醫(yī)。比如，成年人的靜息心率是60-100次/分鐘；長期運動者可能低至50次/分鐘，但具體根據身體有無不適感來判斷當前自己的心率是否正常。

常見的心動過速癥狀是心慌、胸悶、呼吸急促、頭暈，甚至胸痛或昏厥；心動過緩的癥狀則是疲勞、注意力下降、眼前發(fā)黑或者短暫意識喪失；還有一種，是心率不齊，即心跳不規(guī)則，比如突然出現“漏跳”或者“多跳”，可能伴隨心悸或者乏力。我們觀察自己的24小時全天候心率，再結合是否頻繁出現這些癥狀，就可以對自己的心率狀態(tài)做個實時的判斷了。

▲血氧飽和度是我們關注的另一項用于監(jiān)測呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的重要參數，正常值在95%-100%之間，低于90%則可能存在低氧血癥。血氧飽和度其值可以用于輔助診斷肺炎、慢性阻塞性肺疾�。–OPD）、哮喘、心力衰竭和睡眠呼吸暫停等疾病。特別是睡眠呼吸暫停，在睡覺時佩戴宜準GT8，就可以判斷睡覺時的血氧飽和度是否一直穩(wěn)健了，如果其值不理想，可以就醫(yī)進行進一步的專業(yè)判斷。

▲宜準GT8也可以進行睡眠監(jiān)測，其結果包含睡眠總時長和清醒、眼動、淺睡、深睡時長，這些簡約數據在手表端就可以直接查看，很直觀。

▲而在APP端，則可以查看更詳細的內容，包含對應狀態(tài)的占比，已經出現的精確時間。用戶可以結合具體狀態(tài)，來分析這次睡眠做得好和不好的地方，并進行針對性改進。

▲關于睡眠時長、深睡眠、淺睡眠和快速眼動睡眠等內容，APP端都做了相應的詳細介紹說明，用戶根據自身需要做睡眠調整就可以。如果深睡眠時間長期得不到保證，也可以選擇就醫(yī)改善。

▲除了上面提到的健康參數監(jiān)測，宜準GT8也可以進行日常運動時長、步數和燃燒卡路里的監(jiān)測，我們可以預設一個日常鍛煉目標，就可以通過這個環(huán)形圖，來查看當日目標是否達成了。

生活功能多樣、全面，可玩、實用性雙強

智能手表區(qū)別于運動手表的重要一點，就在于其面向城市生活的使用功能，會更細致、深入。這其實是很合理的，因為對于我們大多數人來說，生活時長遠大于運動，下面，我們來看看宜準GT8的一些智能生活功能：

▲宜準GT8的生活向功能主要包含兩部分，一是實用小工具，比如節(jié)拍器、秒表、倒計時、鬧鐘、查找手機、手電筒和天氣預報等；二是本地影音+AI語音，比如本地存音樂/視頻，調用語音指令等。

▼下面為大家介紹一些我個人比較感興趣的功能：

▲本地音樂的好處在于，出門跑步時，可以告別手機，無礙聽音樂。因為是自帶揚聲器外放的，所以也不用擔心手機跟耳機藍牙連接不穩(wěn)定的情況出現。音量也是可以直接在手表上滑動調整的。

▲本地視頻也是一樣的道理，我比較喜歡存一些對我而言意義非凡的視頻，閑暇時就可以調取觀看，比在浩如煙海的手機里翻找，是方便很多的。

▲支付寶是告別戶外運動帶手機的另一個有力保障。我在做日常長距離跑步訓練時，當然有必要在路邊的商店里買點運動飲料喝，以補充能量。有了支持支付寶的宜準GT8在，就不用費勁掏出手機來支付飲料費用了。

▲掌上通話相比掏出手機來更方便自不必說，宜準GT8為了實現更高的通話質量，所做的配置也是誠意滿滿——它的3A降噪通話黑科技搭配環(huán)境聲過濾、回聲消除，使得即便是25km/h的疾速騎行中，仍然可以達到90%+的通話清晰度，在機場/地鐵等嘈雜環(huán)境下，地下車庫/空曠大廳里，也都可以保證優(yōu)秀的通話質量。

▲語音指令功能我也很愛用，畢竟手表的功能一多，相應的子菜單就多，調取時就很麻煩。語音指令就不同了，你想要的功能，都可以通過一條指令直達，手表的使用效率就能高上很多。

真硬核底色，戶外六重安全保障

戶外出行，想要保證安全，首要的一點，即是定位精準，宜準GT8在衛(wèi)星定位上的配置給得很有誠意：

▲宜準GT8搭載了北斗（中國）、GPS（美國）、GLONASS（俄羅斯）、Galileo（歐洲）和QZSS（日本）五大衛(wèi)星定位系統(tǒng)，因此，在戶外出行時，可以提供最高級別的精準位置保障。

▲而且宜準GT8的定位模式也是可以選擇的。如果沒有很強的定位需求（比如身處城市中），就可以選擇長續(xù)航模式，延長手表的開機使用時間；如果身處戶外迷路路段，開啟高精度模式，則有助于獲知自己所在精準位置，方便自救或者求援。

▲宜準GT8搭載了氣壓計，這個配置最實用的功能我覺得有兩個，一是異常天氣預警，比如氣壓快速降低，常常預示著降雨或者風暴，因此可以提前做好躲避；二是在城市導航中，可以用于區(qū)分高架橋和路面。

▲宜準GT8同樣搭載了高度計，這使得宜準GT8成為一款使用面更為廣泛的產品。因為很多純智能手表，其實主要是用于城市功能，而沒有戶外運動屬性，有了宜準GT8，至少你去爬座山時，它可以忠實地幫你記錄你所經歷的爬升，是不是就很實用？

▲戶外實用性，指南針自然也是其中之一，迷失方向時，朝著固定的方向走，可以避免原地打轉。

▲溫度計同樣是個實用的配置，出門前看一眼，可以規(guī)劃下穿衣多寡。此外，在宜準GT8上還可以看到日出、日落時間，降雨概率等信息，這對于安排出行，自然也是很有用的。

▲以上說的，都是宜準GT8的實用功能保障用戶在戶外的安全，其實它還有一個配置，是對其自身安全的保障，即支持5ATM防水（50米），這在智能手表中，仍然屬于稀缺配置，但絕對實用。比如在徒步、溯溪或者游泳時，就不用擔心手表進水而影響其使用功能了。

運動實測

▲宜準GT8支持的運動監(jiān)測種類還挺多的，比如戶外跑步、跑步機、戶外騎行、劃船機、跳繩、徒步、健走、滑板、橢圓機、室內健身、健身操、力量訓練、自由訓練、瑜伽、普拉提、乒乓球、羽毛球、呼啦圈、飛盤等，可謂玩法豐富多樣，且涵蓋了大部分主流運動類型，實用性很強。

▲我個人最喜歡，也是最經常做的運動，就是跑步，乃至跑馬拉松。

▼下面以我3月29日參加的九江馬拉松為例，來看看宜準GT8的運動數據記錄和分析：

▲宜準GT8 APP端的軌跡和圖示顯示效果我還蠻喜歡的，采用了比較多的亮色組合，會顯得比較有生氣。結論有這么幾點：

（1）馬拉松的標準距離是42.195km，宜準GT8的記錄距離為42.59km，這對于并不是按照直線前進的馬拉松來說，屬于合理的距離增幅，可以認定其測距效果還是很精準的。

（2）結合官方升降數據和手表記錄的累積上升、下降數據，對比發(fā)現也是很準確的。

（3）最大心率178，平均心率162，這跟我平時使用心率帶、別的專業(yè)運動手表記錄的數據也是相當的，心率測取準確度很高。

▲再來看詳細的單公里數據，心率沒有出現突升或者突降，記錄穩(wěn)定性很好；對應的配速也跟我別的記錄渠道的數據相當。可以認定宜準GT8并不是一款單純的智能手表，其運動參數監(jiān)測，同樣屬于專業(yè)水準。

開箱

看完宜準GT8的使用功能，最后為感興趣的小伙伴帶來一些開箱細節(jié)：

▲宜準GT8的手表尺寸為47×47×13.2mm，表帶尺寸22mm，是一款男女佩戴均比較合適的規(guī)格。配色選擇上，有灰、黑兩種，我個人喜歡灰色多一些，覺得會清新、活力滿滿。

▲宜準GT8采用的4通道PPG傳感器，略帶凸起，跟手腕的貼合度會很好；充電觸點做了微內陷處理，不容易積存污漬的同時，也不容易磨損金屬觸點；金屬表殼質感很好；快拆表帶的設計，對于用戶來說是個好消息，方便表帶個性化更換。表帶則做了多孔槽排汗設計，不容易覺得悶熱，佩戴舒適度高。

▲上表冠帶紋路，阻尼感好，可旋轉可按壓，對應翻頁和進入“運動”子菜單的功能。

▲手表右下側的，則是一枚純按鈕，用于調用主菜單。手表屏幕上下左右滑動均有相應頁面顯示，本身也支持觸屏和語音指令操作，整體操控起來會很簡單。

總結

綜合來看，宜準GT8智能手表是一款屏幕配置出彩、健康參數監(jiān)測項目豐富、生活功能實用多樣、戶外安全屬性高、運動監(jiān)測專業(yè)的綜合型手表。值得一提的是，由于搭載了OpenHarmony系統(tǒng)，并通過開源鴻蒙XTS認證，它對多類主流應用程序的兼容性也很好，觸屏使用時，也是輕松、流暢。這樣一款功能全面、強勁的手表，價格甚至不到900元，屬實是性價比有點高的，有相關使用功能需求的小伙伴不妨一試，相信你不會失望的。