四月的北京，席雨薇坐在家附近的商場喝了自己第一杯霸王茶姬。

這是一個星期三，店里人不多，但做奶茶的轟隆隆機器聲沒有停下來。穿著騎行的外賣員匆匆忙忙推門進來拿走了自己的單子，熱火朝天地送往各個樓宇的小格間。

27歲的年輕女孩，竟從未進過這家爆火的奶茶店，多少有些出人意料。

“我剛剛從國外回來，對國內(nèi)很多東西都不熟悉，還沒有機會嘗試這些�！毕贽苯忉尩�。

高中時期，她就到了美國讀書，后升入南加州大學(xué)讀計算機。大學(xué)畢業(yè)后，席雨薇留在美國硅谷工作，后來移居歐洲。期間因為時間、距離和疫情種種，她很少回北京。偶爾回家，偶爾回家，也總是匆匆?guī)兹�，又離去。

今年有些例外。席雨薇在北京的家里待了將近一個月，幾乎是大學(xué)畢業(yè)以來住得最久的一次。

離開了職場的她，正計劃沿著古絲綢之路進行一場長達兩萬公里的跑步挑戰(zhàn)，全程的參與者目前也只有她一個人。

從海參崴到里斯本

每天50公里，先跑起來

以俄羅斯的海參崴港口為起點，經(jīng)過中亞、中東抵達歐洲，最終在葡萄牙里斯本收官——席雨薇計劃從2026年5月開始，每天奔跑50公里，用400天左右完成這場橫穿亞歐大陸的極限實踐。

考慮到從中國過邊境到俄羅斯，所以她回國來為這場兩萬公里挑戰(zhàn)做準備。在堅持體能訓(xùn)練，積極招募志愿者，與潛在的贊助商接洽合作的同時，席雨薇還專門跑到成都買了一輛二手房車作為自己的后援車，讓路上更方便些。

“我算過，這一趟大概需要10萬歐元，差不多80萬人民幣。以我的積蓄，不夠跑完全程。但是，先跑起來吧，也許跑著跑著，一切都迎刃而解。”

生于1998年，屬虎的席雨薇，很虎。

席雨薇規(guī)劃的2萬公里路線

她在美國的眾籌網(wǎng)站Gofundme上發(fā)布了自己的計劃，籌款12萬美元。目前已獲得140人支持，籌集到了五千多美元。

“有時候，我有一種全世界都在幫你實現(xiàn)夢想的感覺�！毕贽鄙罡凶约汉苄疫\，得到了這么多來自陌生人的支持與善意。這是一種極其正向的反饋，很有意義。尤其是對曾經(jīng)與焦慮和抑郁作斗爭，深陷“1/4人生危機”和“習(xí)得性無助”泥沼的她來說。

是每天跑步徹底改變了她。

內(nèi)卷與失控

找回失去的自己

美國硅谷，全球知名的科技中心。這里聚集了大量科技公司，是計算機相關(guān)專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)夢之谷。作為一個留學(xué)生，在美國讀完大學(xué)，能夠拿到工作簽證，在硅谷謀得一個職位，是世俗意義上的成功。

在很長一段時間里，席雨薇就是在這樣的成功模版里。20出頭，在硅谷做著一份薪水不低的工作，平時還有一幫朋友，玩玩潛水這樣的時尚運動。她是大家眼里的精英女孩。

潛水的席雨薇

最終決定離開這樣的軌道，席雨薇是因為在硅谷的最后那份全職工作。那是一家農(nóng)業(yè)AI化的初創(chuàng)公司，主營農(nóng)場主的財務(wù)自動化分析。創(chuàng)始人靠著包裝之后的創(chuàng)意獲得了幾百萬美元的風(fēng)險投資，組建團隊在辦公室里鉆研構(gòu)架、自我革新。但是，真正與農(nóng)場主對話之后，席雨薇發(fā)現(xiàn)用戶的真實訴求與產(chǎn)品并不相關(guān)——他們其實并不需要這個產(chǎn)品。做一個目標用戶并不需要的產(chǎn)品體系，并為之付出大量的時間和精力，值得嗎？

席雨薇曾在硅谷一個初創(chuàng)科技公司工作

“我們想幫助農(nóng)場主這個群體，但并沒有真正有幫上！”一直以來堅定的信念有些倒塌，席雨薇開始懷疑自己。她開始思考，自己到底為了什么在工作？人生的意義又在哪里？像很多20多歲的年輕人一樣，她陷入了迷茫。

后來，她想給自己一年時間，暫別職場，離開美國。

“我覺得自己還很年輕，想去尋找一些更有意義的東西。”當時的席雨薇很迷茫，她想給自己一年的時間來進行這個“實驗”——離開一年，看看會不會過得更好�！皩嵲诓恍�，就再回美國找工作唄！”她也想好了退路。

當時的男朋友熱愛旅行，在世界各地都有旅居經(jīng)驗。他們結(jié)伴到了歐洲，開始在新的環(huán)境里旅居。

不合適的人在一起，問題總會浮出水面。他會仗著自己的經(jīng)驗來迫使她全方位做出讓步，還會撒謊。席雨薇本想在新的生活狀態(tài)里成為更好的自己，結(jié)果事與愿違。她委屈，也憋悶，過得更加痛苦。

在一段不健康的關(guān)系里，席雨薇的信心被一點點消耗殆盡，有一種對自己的生活無法掌控的深深無力感。這像最后一根稻草，要把她壓垮。

那是2024年的夏天。不能再這么下去，席雨薇選擇了結(jié)束那段感情。失戀之后，她感覺自己完全沒有力量，沒法做任何決定。不想自己持續(xù)沉溺在負面情緒里，她決定要連續(xù)跑30天，用跑步把自己從泥沼里拉出來。

為什么會是跑步？

席雨薇的第一場半馬以210完賽

因為2023的5月13日，她曾經(jīng)在加利福尼亞州參加了圣塔芭芭拉葡萄酒產(chǎn)區(qū)半程馬拉松比賽(Santa Barbara Wine Half Marathon)。那場比賽，是她第一次接觸馬拉松，花了2小時10分完賽，有點辛苦，但很快樂，也很自信。

她想找回過去那個快樂又自信的自己。

告別和新生

一個出走的契機

結(jié)束那段感情的第二天早上，席雨薇就開始跑步。

當時的她住在法國霞慕尼。一大早，阿爾卑斯山主峰勃朗峰腳下的這個田園小鎮(zhèn)里，格外安靜空靈，席雨薇在這種氛圍里跑步，感覺特別好�！霸诖笞匀焕�，呼吸著特別干凈的空氣，陽光照在身上，是一種很直接、也很舒服的體驗。我覺得自己好像找到了生命的真諦”。

2024年夏天被UTMB精英激勵

席雨薇開始每天去跑步

不再有層層包裹與偽裝，她感覺自己接觸到很多真實的東西。

自然環(huán)境優(yōu)越的霞慕尼，是?全球越野跑圣地，也是UTMB環(huán)勃朗峰超級越野賽的起點和終點。那個時間段，也剛好是比賽進行中。自由奔跑的席雨薇，遇到過運動員在霞慕尼沖刺終點的場面�？粗且粡垙埣で檠笠绲哪橗�，她很受感染。

她也會特意去跑UTMB在山林里的賽道，“我想到這是UTMB冠軍跑過的地方，會覺得很特別，也很開心！”

那30天，席雨薇堅持每天都跑，但不做距離上的要求。有時候是一兩公里，有時候會是三五公里。不算很長，但她感覺到自己在日復(fù)一日的運動里逐漸復(fù)原。

運動改變大腦，跑步強健思維。席雨薇找回了自己。

“以前就覺得只有在美國才算成功，自己才有價值。但是跑步以后，我覺得生活的價值是自己創(chuàng)造的�！毕贽痹谧约旱穆飞吓芰讼氯�，與自己的一年之約到期，她沒有再回美國職場。

和朋友一起穿越了埃及西奈半島

她租了一輛車，載著補給裝備和野營物資，與幾個跑友一起，花了十天時間，用跑步穿越了埃及西奈半島，總行程是538公里。

現(xiàn)在，回顧在硅谷那家農(nóng)業(yè)AI化初創(chuàng)公司工作的經(jīng)歷，席雨薇已經(jīng)可以用“感激”兩個字來形容�！八且粋�讓我走出去的契機。所以給那家沒有價值的公司工作，我還是挺感激的。沒有它，我不會是現(xiàn)在的我�！�

2萬公里挑戰(zhàn)

最長單周訓(xùn)練量300公里

跑完538公里后，席雨薇的新目標是跑兩萬公里，橫穿亞歐大陸。

2025年11月，她有了這個想法。當時的她正在籌劃新一個跑步旅程，偶然間想到了絲綢之路這個路線�！敖z綢之路只有幾千公里，我覺得不夠長，后來就決定從海參崴跑到里斯本”，席雨薇野心勃勃，也生機勃勃。

一天跑50公里，持續(xù)400天，僅僅在過國境線的當日休跑調(diào)整，席雨薇對兩萬公里的挑戰(zhàn)有很高的要求。

保障車和招募的志愿者們

她在網(wǎng)上招募到一支因熱愛而聚集的志愿者團隊，成員來自12個國家和地區(qū)，有理療師、路線規(guī)劃師、后勤總管、實地后勤等。語言、文化、教育背景各不相同，席雨薇作為主導(dǎo)者，必須把這場極限跑當作一個項目來運作，在多層面進行溝通協(xié)調(diào)。

她用AI制定了自己的訓(xùn)練計劃。年初，為了儲備體能，她每個月有一周需要跑量達到300公里，來提升身體所能承受的極限�，F(xiàn)在，距離五月開跑越來越近，她在做的是減少跑量，讓身體不要提前進入疲勞期。

為了讓項目得到更多支持，席雨薇還在Instagram、小紅書等各個社交媒體平臺會同步自己的進度。

席雨薇越來越習(xí)慣在社交媒體上和人交流

并表達自己的想法

作為一個素人，她最初并不習(xí)慣自己出現(xiàn)在鏡頭面前。在拍攝時，她會覺得尷尬，說不出一句完整的話。但是現(xiàn)在，她已經(jīng)能夠很自然與大家互動交流�！拔野l(fā)現(xiàn)其實自己是很喜歡與外界交流的，之前的我是因為害羞，覺得自己不夠好而不敢展示自己�，F(xiàn)在因為跑步，我隱藏的外向性格展示出來，真的是一個挺好的結(jié)果�！�

做精彩的自己

像阿梅莉亞那樣活得精彩

小時候，席雨薇從幼兒園時期就進行花樣滑冰的專業(yè)訓(xùn)練，她曾在全國性的運動會上取得過個人前八的戰(zhàn)績。后來讀初中時，因為膝蓋受傷訓(xùn)練中斷，又趕上了身體發(fā)育期，職業(yè)體育生涯她沒有再繼續(xù)。

在中國青年網(wǎng)上

還有2012/2013賽季席雨薇

參加全國花滑錦標賽的照片

當年和她在同一個俱樂部訓(xùn)練的隊友，現(xiàn)在已經(jīng)代表中國參加過奧運會。

在殘酷競爭的環(huán)境里長大，席雨薇一直覺得自己做得不夠好，直到現(xiàn)在她推開了另一扇門，進入了人生的新境。

在香港參加越野比賽

對席雨薇來說，跑步是一種發(fā)現(xiàn)世界的方式。她用自己的節(jié)奏奔跑在路上，穿過一個個國家和城市，不考慮速度與成績，只需要沉浸其中，享受這個過程。

在做計劃并執(zhí)行的過程里，席雨薇感受到最大的掣肘是在于經(jīng)費。她目前的積蓄和眾籌所得款項，都不夠足以跑完這兩萬公里。

但是，她不想等到萬事俱備的那一刻再啟程。被夢想燃燒的席雨薇，要求自己按照原計劃出發(fā)，先跑起來再說。

將近一個世紀前，美國女飛行員阿梅莉亞·埃爾哈特（Amelia Earhart）駕駛單引擎飛機，僅用15小時52分便獨自飛越了大西洋，成為首位完成這一壯舉的女性。

阿梅莉亞是美國傳奇女飛行員、航空先驅(qū)及女權(quán)推動者

她是首位獲得飛行優(yōu)異十字勛章、首位獨自飛越大西洋的女性

這令席雨薇非常欽佩。后來，埃爾哈特在飛行途中失蹤離世。但她創(chuàng)造的紀錄刻進了時光里，這種勇敢無畏的精神也激勵了包括席雨薇在內(nèi)的很多人。

“我希望像阿梅莉亞那樣活得精彩，有魄力”，席雨薇說。

媽媽的支持超出席雨薇的想象

“我年輕的時候，也會想做一些特別的事。但家里沒有條件，也沒有人支持�，F(xiàn)在，你有機會、有時間，那就不要考慮太多，盡管去做！”開明的媽媽很支持她。

5月1日，席雨薇準備從黑龍江綏芬河公路口岸入關(guān)到俄羅斯，自海參崴港口開始起跑。正值勞動節(jié)假期的父母，也將加入后援團，見證她的起跑�！�

本條內(nèi)容創(chuàng)作團隊

作者：WR China Team

制作：東海

圖源：受訪者本人

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