今天一大早就有老客戶找過來，要做一個AI視頻，其實他昨天晚上就給我發(fā)信息，因為睡的早沒看到。

早上醒了才看到，信息回過去，竟然也在，說了一下需求，然后把費用就轉了過去，干脆利落。

只要是和我們合作過的客戶，基本上都還是很愿意來復購的。

質量有保障，服務上也算得上很用心很耐心了。

所以，復購不斷在增加，也屬于水到渠成的事情。

今天呢，就不聊老客戶復購這件事了，之前講的也不少了，如果有微課和AI視頻或者ppt定制需求的客戶，歡迎來聊。

自從今年開始自由職業(yè)之后，我其實每個月都會很焦慮。

不是不賺錢，而是在錢沒有到賬之前，或者說每個月自己給自己設定的KPI沒有完成之前，都會一直處于焦慮之中。

這就是和上班最大的區(qū)別。

上班每個月旱澇保收，但是自由職業(yè)，每個月的收益不是絕對穩(wěn)定的。

這也倒逼自由職業(yè)會更努力，更有危機感，思慮的也會更周全，更長遠。

所以說，這也是好事。

有人可能一看到焦慮就覺得，哇，這也太痛苦了吧，算了，還是不要做副業(yè)了吧。

其實也沒有那么嚴重。

不管你是上班還是自由職業(yè)，焦慮其實都是一直伴隨著的。

只不過焦慮的方向可能不一致。

自由職業(yè)焦慮的可能是內容，流量，收益，上班族焦慮的可能是工作內容，可能是未來看不清楚的方向。

很難說哪個更好。

今天我又看到了一個老熟人被裁員了，發(fā)朋友圈說自己正收拾東西，回家歇一歇，然后再思考一下接下來這么走。

每一次看到這些都莫名的難受。

每個人在不同的階段都會面臨著不同的焦慮，除了和焦慮共處之外，沒有特別好的辦法。

除了擁抱焦慮和焦慮共處之外，還有一個可以緩解焦慮的方法，也是我一直在使用的方法。

那就是做具體的事。

比如說，我這個月的KPI事10000元。

那我就把這個事給拆開，看看如何做才能實現，把這些細分到具體的事情上去。

比如，每天寫多少文章，發(fā)多少條視頻，需要達到什么效果，每天接多少商單，等等。

把這些細化之后，然后具體到每天做什么，怎么做，以及后面如何調整。

一旦把焦慮轉化成具體的事，那焦慮本身就沒有那么強烈了。

甚至你做完了這些事后，就會有一種莫名的輕松。

我現在就是在按照這個思路在做事，把焦慮轉換為可操作的具體的事情。

這也是為什么這個月的KPI提前完成后就會感覺很輕松，接下來的幾天就會有更自由地安排。

該繼續(xù)做商單繼續(xù)做，該學習學習。

甚至可以說，干脆躺平也是可以的。

但是如果你不把這個焦慮和壓力拆開，總是在焦慮還差多少沒有完成，那你在目標沒有達成之前就會一直焦慮。

這樣你的焦慮時間就會更長，而長時間的焦慮則會導致整個人不在狀態(tài)，反而不利于做事。

如果你也經常處于焦慮之中，不妨也試一試。

先從心理上接受焦慮，然后把焦慮的狀態(tài)轉變?yōu)榭刹僮鞯木唧w的事。

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木言：

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