4月25日。著名足球八卦媒體《太陽報》近日報道，C羅前廚師巴羅內(nèi)接受采訪，給出一份C羅的食譜，乍一看能夠吹捧C羅非常自律，實則經(jīng)推敲不僅漏洞百出，而且完全不像人類能夠熬得下去的，更別提運動員。所以很多人不需要太仔細的研究，都能知道這是在營銷。就跟C羅什么3000個俯臥撐、400萬捐款什么的原理差不多。當(dāng)然，我向來喜歡尋根問底，所以我研究了一下，確實太假了。

總結(jié)一句話：這份由C羅前廚師向《太陽報》獨家放出的“健康食譜”，更像是一次精心包裝、環(huán)環(huán)相扣的商業(yè)營銷——把個人健康人設(shè)、產(chǎn)業(yè)投資和一套充滿爭議的營養(yǎng)理念捆綁打包，試圖讓公眾為C羅的商業(yè)帝國買單。

比如“不加糖”這一點，不僅不科學(xué)，而且極具誤導(dǎo)性。對普通人來說長期零糖都難以堅持，對需要每周高強度訓(xùn)練和對抗的運動員而言，斷糖幾乎等于自廢武功。糖分攝入不足，肌肉供能會出問題，競技狀態(tài)必然加速下滑。這套食譜看似靠高蛋白和蔬菜維持代謝，實則對身體鈣平衡和肝腎功能構(gòu)成長期風(fēng)險。C羅這份食譜還大力鼓吹吃肝臟，卻閉口不提動物肝臟同時富含高膽固醇和高嘌呤。類似的硬傷，還有很多。

把這份極端飲食包裝成“長壽密碼”來營銷，本身就是徹頭徹尾的謊言。這套食譜不是讓他“保持巔峰”的秘訣，而是一份讓身體加速折舊的商業(yè)方案。如果真有運動員長期照搬這種吃法，身體的高強度消耗與最基礎(chǔ)的代謝規(guī)律背道而馳——極端飲食對身體造成的長期損害，已經(jīng)被大量運動醫(yī)學(xué)研究證實，這是一個真切的警鐘。

總之，這是一份完全虛假、到處是坑的霸道總裁式爽文素材，可以上315和下載反詐APP那種。C羅這個廚師說完這一堆話，估計征信黑到連共享單車都掃不開。所以，我認為沒有任何正常人會相信C羅這份食譜以及C羅真的靠這份食譜長大的。