文字 | 劉娜

首發(fā)公眾號(hào) | 娜么黑娜么美

01

進(jìn)入4月，幾乎每天都會(huì)看到有人去世的不幸消息。

這些去世的人中，又多和心臟病有關(guān)。

4月14日，絲芭傳媒創(chuàng)始人王子杰突發(fā)心臟病離世；

4月10日，導(dǎo)演溫成林突發(fā)心梗離世……

我們老家村子里，也不斷傳來(lái)熟悉的鄉(xiāng)鄰去世的噩耗。

這一切的一切，都讓我想起前幾天讀到的一個(gè)玄學(xué)：

丙午馬年，易發(fā)心臟病。

2026年，是60年一遇的“天地雙火局”，天干地支都屬火。

宇宙里有過(guò)剩的火，身體內(nèi)也有過(guò)剩的火。

火與火的疊加，會(huì)對(duì)心腦血管造成極大的損傷：

就像心臟被架在“火”上烤。

中醫(yī)認(rèn)為“心屬火”。

心本來(lái)就屬火，又被架在火上烤，心臟肯定難受，心疾自然就多發(fā)。

這也是過(guò)年后，幾乎每個(gè)城市的心內(nèi)科，病號(hào)都排長(zhǎng)隊(duì)的真相。

昨天有個(gè)同樣患有二尖瓣反流的女讀者，給我留言：

“娜姐，健康第一，健康第一?！?/p>

她看見(jiàn)我前幾天寫(xiě)道去醫(yī)院檢查心臟了，很擔(dān)心我。

她關(guān)注我很多年，一直在閱讀我的文字，覺(jué)得我這些年背負(fù)很多，承受很多，負(fù)荷很多，所以才會(huì)心力受損，心脈不暢。

她也曾是文字工作者，深知每一篇文章都是嘔心瀝血寫(xiě)出來(lái)——嘔心瀝血，本身就是對(duì)心臟最大的損耗啊。

我很感動(dòng)，讀者中總有這么善良的人，說(shuō)如此溫暖又體己的話。

也想起中醫(yī)大師徐文兵老師的話——

“不管是坐在電腦前面打字也好，看書(shū)也好，都是在消耗肝的氣血，這種消耗就是‘勞’。

‘勞’的繁體字是‘勞’，上面兩個(gè)火，底下在發(fā)力，本來(lái)應(yīng)該休息的時(shí)候，你還點(diǎn)著燈籠火把，在點(diǎn)燈熬油，發(fā)力工作，這就叫得不償失，老這樣的話就會(huì)先傷筋后傷骨?！?/p>

但是。

生而為人，哪個(gè)人能不“勞”呢。

每個(gè)人都在自己的圍城里，過(guò)著身不由己的生活。

每個(gè)人都背負(fù)著不同的大山，在默默趕路。

我們唯一能做的，是跟隨身體的狀態(tài)，去調(diào)整現(xiàn)有的生活。

我如今盡量緩慢有序的生活：

每晚11點(diǎn)，自己給自己做腹部按摩后休息；

每天寫(xiě)作，但寫(xiě)長(zhǎng)寫(xiě)短，量力而行；

中午睡子午覺(jué)，太陽(yáng)好時(shí)曬背30分鐘；

下午至少散步一個(gè)小時(shí)。

人年齡越大，是會(huì)越惜命的。

因?yàn)榭匆?jiàn)了命運(yùn)的殘酷，也聽(tīng)見(jiàn)了歸途的召喚。

02

前幾天胸憋悶時(shí)，什么都不想干，只想懶洋洋的躺著，內(nèi)心又有很多擔(dān)憂。

這幾天身體好起來(lái)后，每天都有使不完的勁兒——即便如此，也會(huì)惜力，慢慢來(lái)。

所以又像往常那樣，把屋里打掃得干干凈凈，在客廳和餐廳都插上鮮花，早起給孩子攤煎餅、做蒸餃，給自己燉排骨、燉魚(yú)湯，每天開(kāi)開(kāi)心心寫(xiě)文章，誠(chéng)誠(chéng)懇懇拍視頻……

有時(shí)候，一個(gè)人很懶，不想動(dòng)彈，做什么都有氣無(wú)力，甚至對(duì)生活失去希望，很大可能不是他人品有問(wèn)題，而是身體出了問(wèn)題。

肉身的不適，會(huì)瞬間掐滅精神的靈動(dòng)。

精神不是萬(wàn)能的，它必須依附肉身的強(qiáng)壯，才可堅(jiān)忍不拔。

所以那句話是對(duì)的：

“不是活著有意思。而是身體好，活著才有意思?！?/p>

03

前幾天，見(jiàn)一個(gè)朋友，一起約著吃飯。

她也是做互聯(lián)網(wǎng)，目前因?yàn)楦鞣N限制，所在行業(yè)也陷入困境。

她很同情我從去年到今年的一系列看似糟糕的經(jīng)歷，同時(shí)鼓勵(lì)我：

“先貓著，不下桌，只要手藝在，總會(huì)有飯吃?！?/p>

我很感謝她對(duì)我憐憫。

但我覺(jué)得所有發(fā)生的事情，都有很深的因果和寓意。

某種程度上，它們甚至是我自己意念的顯化。

從22歲參加工作，我一直都很勞累，為立足，為掙錢(qián)，為養(yǎng)育，為證明自己，透支了太多身體健康和精神損耗。

那些看似不太好的事情，突然摁住了我，讓我停下來(lái)，慢下來(lái)，緩過(guò)來(lái)，去一一償還之前對(duì)自己肉身和精神欠的債。

這何嘗不是在救贖我。

我常常覺(jué)得自己是幸運(yùn)的人，總覺(jué)得頭頂有一雙無(wú)形的大手，在幫助我不斷調(diào)整人生的方向和命運(yùn)的結(jié)構(gòu)，然后讓我走得更遠(yuǎn)，走得更穩(wěn)。

對(duì)此，我心懷感恩，也心生喜悅。

感謝命運(yùn)和你們，都深?lèi)?ài)我。

這周的碎碎念，就這么多啦。

作者簡(jiǎn)介：娜么黑娜么美（ID：nmhnmm），作者劉娜，原創(chuàng)爆文作者、心理咨詢師，江湖人稱(chēng)“娜姐”。上過(guò)江蘇衛(wèi)視，登過(guò)人民日?qǐng)?bào)，代表作《見(jiàn)字如面》。請(qǐng)多多關(guān)照。另：娜姐所有文章都開(kāi)啟快捷轉(zhuǎn)載，轉(zhuǎn)載時(shí)標(biāo)明作者和來(lái)源即可。