周嘉洛在2015年加入TVB，並因參演處境劇《愛·回家之八時(shí)入席》而為人認(rèn)識，後續(xù)演《愛·回家之開心速遞》的「廢青安」金城金一角而入屋。近年周嘉洛出演《羅密歐與祝英臺》、《正義女神》，演技也備受讚賞。

劇中的周嘉洛沒有「金城安」的影子。（《正義女神》截圖）

周嘉洛得獎(jiǎng)時(shí)入行僅4年，憑處境劇《愛．回家之開心速遞》中飾演金城安一角奪得「最佳男配角」。（資料圖片）

周嘉洛於《愛·回家之開心速遞》中飾演的金城安很受觀眾歡迎。(《愛·回家之開心速遞》截圖)

告別「孱弱」形象 驚喜轉(zhuǎn)型變筋肉猛男

周嘉洛形象一向都是「孱弱風(fēng)後生打壞」，近日卻忽然變身「筋肉猛男」，就連一些睇慣《愛回家》的粉絲也發(fā)現(xiàn)了他的轉(zhuǎn)變。他日前（4月25日）出席《正義女神》劇集宣傳活動，接受《香港01》訪問時(shí)分享操肌變大隻的原因。

公開兩個(gè)月操肌餐單 嚴(yán)控蛋白質(zhì)與天然澱粉

周嘉洛表示，因?yàn)橄肷眢w健康些而開始做運(yùn)動，現(xiàn)時(shí)操肌兩個(gè)多月已見成果。除了一星期幾次的重訓(xùn)HIIT外，還需配合飲食攝取蛋白質(zhì)。「（使唔使食蛋白粉？）蛋白粉未必需要，蛋白質(zhì)就要，雞胸、蝦、牛，三文魚，菜就係西蘭花，澱粉質(zhì)就揀天然啲，例如蕃薯?！?/p>

周嘉洛忽然變「筋肉人」！（林迅景 攝）

周嘉洛忽然變「筋肉人」！（林迅景 攝）

遭網(wǎng)民爆料是「煙剷」 大方回應(yīng)入行初期曾食煙

他坦言，雖然訓(xùn)練辛苦，特別是下班後再去做gym：「但係換返嚟嘅快樂係持久，健康。有時(shí)收工好攰，但係見到班兄弟，個(gè)感覺好relax，舒服過喺屋企。」Threads上有網(wǎng)民爆料，指曾在TVB工作，發(fā)現(xiàn)他是一名煙不離手的「煙剷」，周嘉洛在訪問中直認(rèn)自己初入行時(shí)曾經(jīng)食煙，但已很快戒掉，甚至算不上是「煙鏟」?！肝易约河X得，吸煙對於藝人嚟講，係私人生活嘅風(fēng)格問題。當(dāng)然，既然咁樣問咗，咁我就必須要回應(yīng)，如果唔係就好似問心有愧咁樣?！?/p>

周嘉洛大方適應(yīng)食過煙，但係好快就戒咗煙。（林迅景 攝）

周嘉洛大方適應(yīng)食過煙，但係好快就戒咗煙。記者實(shí)測，雙手冇煙味。（林迅景 攝）

幻想食煙似梁朝偉 澄清絕無煙癮並已戒除

「我係有試過食煙，但係已經(jīng)係一個(gè)過去嘅階段。嗰時(shí)食煙食仲後生，會覺得好想試嚇，係咪真?zhèn)S好似電影中嘅梁朝偉咁樣，好型咁樣。我都好慶幸自己試咗，試咗之後知道自己唔鍾意嗰個(gè)style，我都係鍾意健康啲嘅感覺。（入行前定後？）入行之後。我都試咗一段時(shí)間，但係好快意識到自己有呢個(gè)??我成日覺得人生就係體驗(yàn)，去試去感受，然之後再成長。我好慶幸我過咗個(gè)階段。首先佢話的係煙鏟，絕對唔係煙鏟，如果係煙鏟嘅話就會好有煙癮，但係我冇?！褂浾呒搬嵊H自嗅聞他的雙手，並無發(fā)現(xiàn)有煙味。