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別被輕易貼上多動癥標簽!男孩坐不住,大多不是病,只是沒長大

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作為一名書法老師,同時也是一名小學(xué)生媽媽,最近因為孩子的一件事,特別想和各位家長好好聊一聊:兒童好動、坐不住,真的不等于多動癥。

前段時間,孩子班主任多次和我溝通,說孩子上課小動作多、坐不住,專注力差,建議我?guī)Ш⒆尤メt(yī)院檢查,排查注意力缺陷、多動癥。

說實話,在老師提醒之前,我從來沒有覺得自家孩子有問題。

深耕少兒書法教育多年,我?guī)н^一屆又一屆一二年級的孩子,心里特別清楚:男孩子好動,是這個年齡段的天性。

一二年級的小男孩,寫作業(yè)蹲椅子、扭來扭去、時不時站起來、離開座位,簡直是常態(tài)。班里大半男孩都有這些小毛病,區(qū)別只是明顯與否。

但細心觀察就會發(fā)現(xiàn),等到孩子升入三年級,絕大多數(shù)孩子都會慢慢安穩(wěn)下來,能坐穩(wěn)、守規(guī)矩、管住自己的肢體。

這充分說明:低齡孩子坐不住、愛亂動,是年齡階段性特點,不是病理上的注意力障礙。



那為什么學(xué)校老師,很容易把中等好動的孩子,判定成“多動、專注力差”?

現(xiàn)實擺在眼前:一個班級五十多個孩子,老師精力有限,需要維持整體課堂紀律,保證教學(xué)進度。

我們總以為,班里大部分孩子都能乖乖坐好。其實一年級的孩子,很多是被環(huán)境和老師的威嚴約束著,被迫安靜坐著,看似乖巧,思緒早就飄走了,根本沒有認真聽課。

只是他們不會做出明顯的亂動行為,不會影響課堂秩序,自然不會被老師關(guān)注。

而那些愛扭動、小動作多、忍不住亂動的孩子,會直接打亂課堂節(jié)奏,占用老師大量精力去提醒、管教。

站在班級管理的角度,老師會放大孩子的好動問題,很正常。

但作為家長,千萬不要跟著焦慮,不要老師一說,就默認孩子生病了。



判斷孩子有沒有真正的注意力缺陷,方法很簡單,家長在家就能觀察:

看孩子有沒有一件事,能長時間沉下心專注去做。

我家孩子上課愛走神、小動作不斷,但是畫畫可以安靜坐一小時,拼樂高能沉浸式專注四五個小時,四歲就能自己看圖紙、獨立拼搭復(fù)雜積木。

只要孩子在喜歡的事情上,能專注四十分鐘以上,就足以證明:

孩子沒有注意力障礙,大腦發(fā)育沒有問題,只是精力旺盛、天性活潑而已。

反之,如果孩子做任何事都三分鐘熱度,坐不住、靜不下心,沒有任何興趣能堅持,那才需要重視,及時檢查干預(yù)。

我聽從老師建議,帶孩子去醫(yī)院做了全面檢查,結(jié)果很明確:無多動癥,無注意力缺陷。

醫(yī)生也給到了所有好動孩子通用的改善方案,不分國內(nèi)外,核心就兩點:

大量戶外運動 + 調(diào)整日常飲食。

孩子的大腦還在持續(xù)發(fā)育中,精力無處釋放,才會不停亂動。

充足的大運動、戶外奔跑、玩耍,能消耗多余精力,促進大腦發(fā)育,從根源提升自控力和專注力。



其次就是飲食。

很多孩子小動作多、脾氣急躁、靜不下來,都和高糖飲食有關(guān)。

過量甜食、果汁、精加工零食、高糖水果,都會刺激孩子神經(jīng),讓孩子越發(fā)躁動不安。

檢查之后,我立刻給孩子調(diào)整飲食:

戒掉鮮榨果汁、減少所有零食攝入,少吃高糖水果,日常清淡飲食,搭配補充Omega3魚油,輔助提升專注力。

堅持一段時間后,孩子的小動作明顯減少,情緒更穩(wěn)定,安靜做事的能力也變強了。

最后想和大家聊聊很多家長擔心的藥物問題。

真正確診重度注意力障礙的孩子,醫(yī)生會建議吃藥干預(yù)。

但老話講,是藥三分毒。

我遠在德國的親戚,孩子三年級確診輕度注意力缺陷,聽從醫(yī)囑服藥后,課堂專注力確實變好,卻出現(xiàn)了食欲不振、體質(zhì)變差的副作用。

一旦停藥,狀態(tài)立刻打回原形。

權(quán)衡利弊之后,他們放棄了藥物干預(yù),選擇順其自然+運動引導(dǎo)。

神奇的是,隨著年齡增長,孩子到了六年級,自控力、專注力肉眼可見變好,完全跟上了正常孩子的節(jié)奏。

這也再次印證:孩子的專注力、自控力,都會隨著年齡慢慢發(fā)育成熟。

養(yǎng)育路上,家長最忌諱盲目焦慮、人云亦云。

老師有班級管理的立場,我們要有理性判斷的眼光。

不用隨便給孩子貼多動癥、差孩子的標簽。

接納男孩的精力旺盛,多帶孩子走進戶外,戒掉高糖零食,耐心引導(dǎo)行為習(xí)慣。

給孩子一點時間,慢慢長大,慢慢變好。

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