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考前孩子躺平?jīng)]沖勁?家長別急著催,先要覺察懶散背后的真相

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臨近高三末尾,我發(fā)現(xiàn)孩子跟高一高二有很大的不同,就是:

一會亢奮覺得自己能行,決心好好努力。

一會沮喪覺得隨波逐流,對自己毫無信心。

能沉下心時,覺得自己還是可以搶救一下的,寫題很開心,學(xué)習(xí)很舒服。

沉不下心時,煩躁,討厭學(xué)習(xí),光想著快點結(jié)束苦逼的高三生活吧。

恨不得明天立馬就高考,但又覺得這樣備考去也不行。

各種矛盾,各種掙扎,各種多變的情緒。

經(jīng)常說的一句話,就是:

感覺沒勁。離開學(xué)校就不想多費勁,但在學(xué)校還是會認(rèn)真學(xué)習(xí)。

往往這個時候,我都不再說什么,只是聽孩子吐槽。

因為知道多說無益,這都不是催的事。

沖不動,跟不想沖,是兩碼事。

都已經(jīng)到這個節(jié)點了,沒有孩子內(nèi)心不想沖刺的。

但沖刺同時也會帶來很多負(fù)作用,比如:

努力了之后,發(fā)現(xiàn)還是不太行;

高一高二底子不扎實,到了高三末尾想重拾起來,會有滿滿挫。



心動是真的,但行動跟不上也是真的,習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的,坐不住也不是靠毅力就能克服的;

吃不了苦,沉不下心,不能做到以不亞于所有的努力去拼也是真的;

目標(biāo)太渺茫,夢想經(jīng)常掉鏈子,負(fù)面反饋來得太高頻。

這些都會阻斷孩子的信念與信心。

說實話,對于高三孩子來說,心態(tài)不崩,行動不亂,還能按部就班跟學(xué)校節(jié)奏,就已經(jīng)很不錯了。

所以,對于孩子學(xué)習(xí),我基本不慌,也不催了。

先求穩(wěn),再說錦上添花。

孩子為什么會緊張,缺乏安全感,沉不下心,跟我之前多年的教育方式也有關(guān):

第一個真相:家長的假性接納,對完美孩子的執(zhí)念。

有很多年,我對孩子的接納都只是假性接納。

嘴上說接受了孩子的普通,但內(nèi)心并沒有放低對孩子的要求。

不甘心領(lǐng)先的孩子,會沒落。

對孩子還有完美的執(zhí)念,可能也投射到我對孩子溝通的言行舉止之中。

大概從高三后,我慢慢練習(xí)真正接納。

好的是,這一年孩子的心態(tài)很好,情緒平穩(wěn),高三算是中規(guī)中矩,平穩(wěn)度過的。

第二個真相:安全感的缺失

我家孩子很敏感,也會捕捉我的面部表情。

皺眉,嘆氣或是沉默,孩子都在揣測:

是不是我讓媽媽失望了?是不是我太廢物了!

我能意識到孩子安全感不是很足,也渴望能多得到我的認(rèn)可,希望能做一個讓我感到驕傲的孩子。



我之前是一個高要求和高控的媽媽,現(xiàn)在也努力學(xué)會自洽與放下。

第三個真相:自我價值認(rèn)同感缺失,把家長期待投射成個人目標(biāo)

最近我一直在嘗試探索潛意識:

有沒有把我的期待投射給孩子;

把自我價值跟孩子的學(xué)習(xí)混淆不清;

哪些行為是隱形焦慮與控制?

為了避免課題混淆,我用了很多時間來做放松練習(xí)。

差不多有小一年,我都很少提學(xué)習(xí)和成績,也不想給孩子制造壓力。

內(nèi)心早就接納了孩子是個普通娃,從被動接受到差不多接納。

我不想讓孩子覺得,學(xué)習(xí)搞不好,就辜負(fù)了媽媽,人生就完了。

我希望把人生的選擇權(quán)和主動權(quán)交還給孩子,畢竟他的人生還有很長很長。

他需要我時,我在。他不需要我時,我袖手旁觀。

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