來源：市場資訊

（來源：長治發(fā)布）

不燥不膩、藥食同源

今天就從養(yǎng)生角度

手把手教你

解鎖潞黨參的

正確打開方式

輕松養(yǎng)出紅潤氣色

強健體魄

為什么養(yǎng)生要選

潞黨參？

潞黨參是山西省長治市（古稱潞安府）特產(chǎn)之一，中國國家地理標志產(chǎn)品。其以根條粗壯、皮紋細膩、肉質(zhì)飽滿、味甘性平而著稱，素有“黨參之王”的美譽，是我國中藥典籍中公認的道地黨參品種，是中醫(yī)臨床上的一味常用的補氣藥，兼具藥用與食補價值，在國內(nèi)外享有盛名。

黨參性甘平，歸脾、肺經(jīng)，具有補中益氣、健脾益肺的功效。在中醫(yī)理論中，氣是維持人體生命活動的基本物質(zhì)，氣虛則會導致一系列癥狀，如乏力、氣短、食欲不振等。

現(xiàn)代藥理學研究表明，黨參富含多糖、皂苷等活性成分，具有調(diào)節(jié)免疫、抗胃潰瘍、保護胃黏膜及促進造血干細胞分化的作用。在四君子湯、六君子湯等經(jīng)典方劑中，黨參均作為君藥，與白術、茯苓、甘草等藥材配伍，共同發(fā)揮補氣健脾的功效。

潞黨參的養(yǎng)生魅力

在于它能完美融入日常

不用費心思準備

不用復雜步驟

閑暇時隨手搭配

就能收獲滿滿滋養(yǎng)

尤其適合忙碌的都市人

【懶人補氣款】

泡水喝，隨手緩解疲憊

最便捷的養(yǎng)生吃法，上班族、學生黨直接沖！取5-10克潞黨參切片，用沸水燜泡10-15分鐘，反復沖泡2-3次，最后把黨參嚼食下肚，不浪費一絲營養(yǎng)。

喝起來有淡淡的自然甘香，代替奶茶、咖啡，既能補水，又能緩解久坐后的乏力、說話多后的咽干氣短，長期堅持，會發(fā)現(xiàn)自己不容易疲憊，臉色也會慢慢變得透亮，氣血不足的寶子一定要試試～

【全家滋補款】

煲湯喝，養(yǎng)氣血又養(yǎng)胃

秋冬滋補、日常調(diào)養(yǎng)，首選潞黨參煲湯，滋補不油膩，全家都能受益，尤其適合體虛、術后恢復、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的人群。

潞黨參可以用來煲湯

如潞黨參蘿卜山藥排骨湯

能夠起到很好的溫補作用

更有本地人愛吃的

滋補藥膳“潞黨參煲老雞”

補氣養(yǎng)血、溫中健脾，

適合氣血虧虛

產(chǎn)后體虛的人群

【養(yǎng)胃早餐款】

煮粥喝，溫和養(yǎng)脾胃

脾胃虛弱、經(jīng)常拉肚子、吃一點就腹脹的寶子，一定要試試潞黨參煮粥，溫和不刺激，慢慢調(diào)理脾胃根基。

煮小米粥或大米粥時，放入3-5克潞黨參粉，或者3-4片潞黨參，一起煮至粥熟軟糯，不用加過多調(diào)料，保留自然甘香，早上喝一碗，暖乎乎的，一整天都腸胃舒暢，長期堅持，脾胃功能會明顯改善。

【養(yǎng)生酌飲款】

泡酒喝，溫補養(yǎng)身心

閑暇時喜歡小酌一杯的喝酒人士，不妨用潞黨參泡酒，溫和溫補，兼顧養(yǎng)生與口感。取50克潞黨參切片，放入500毫升白酒中，密封浸泡15-30天，每天搖晃1次，讓營養(yǎng)充分溶出。

在長治

當?shù)厝诉€解鎖了潞黨參的

多元養(yǎng)生方式

有著許多特色吃法和用法

比如棗夾黨參、黨參蜜餞

還有潞黨參口服液、黨參阿膠糕

即食黨參、黨參皂等

除了以上這些潞黨參的

養(yǎng)生吃法和當?shù)靥厣梅?/p>

你還知道潞黨參有哪些妙用

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獨家解鎖方式

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編校丨原龐博